开始吃幼儿食后最应该考虑的是如何均衡摄取营养。因为宝宝的消化器官尚未成熟、食量不多的关系，这个时期仅靠一日三餐不一定能满足宝宝成长的需求。

  什么时候喂，喂几次呢

  幼儿食是指1岁半以上的宝宝结束辅食后所吃的食物。一般周岁后的孩子就能和成人一起吃饭菜了。吃饭时的方式或态度也会有几分大人的样子，消化功能进一步发育，可以进食固体食物了。但也没必要因为到了周岁就勉强只给孩子吃饭和菜。

  大部分的幼儿食都没不会造成什么消化负担，到了1岁半左右，当宝宝可以用幼儿碗吃掉一碗辅食的时候，就说明可转入幼儿食阶段了。

  幼儿食阶段的饮食最好每天固定时间让宝宝吃三顿饭。由于个体间的差异，根据孩子食性和食欲所适宜的食量也会不同，没必要按照别人的规定量喂食。对于活动量变大的孩子，一日三餐无法完全补充所需的热量，可以加两三次零食。上午10点左右和下午3点左右提供零食比较合适。如果孩子食性挑剔，或是总不好好吃饭，就适合再吃零食了。

  幼儿食成功秘诀

  ●一顿饭量在1/3碗为佳 5～6岁时，孩子的消化系统才会发育完全。3岁前的宝宝餐都属于向成人饮食过渡的阶段，食物形态也从稀粥到软饭逐渐变化。幼儿食每餐米饭量为150～200克，菜有1/3碗的量就可以了。为了保证饮食的均衡，除了饭和汤，宝宝每天还需要吃3种莱。这里所说的莱可以是肉类、鱼贝类，也可以是鸡蛋、蔬菜豆制品等。制订食谱是保证宝宝饮食平衡的好办法。此外，这个阶段里盐依旧是可有可无的少放为好。

  ●对零食要用心除一日三餐外，妈妈对宝宝的零食也应当花些心思。虽然消化器官还不成熟，每次的食量不大，但周岁后的宝宝却需要补充更多的营养。比起饼干、巧克力等加工类食品，酸奶，水果，儿童奶酪、蛋糕、布丁等更容易被宝宝吸收，并能有效补充蛋白质和维生素。一天补充2次零食，选在两餐之间即可。

  幼儿食料理要点

  ·饭要米和水1：1.5的比例，煮得黏稠些。

  ·菜肴要软烂，咀嚼起来有味道。

  ·汤和菜中可加入少量的盐。

  ·使用鯷鱼、海带、虾、洋葱等天然食品调味。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

幼儿急疹，是百分之九十以上的两岁以内的宝宝会发生的疾病。发病症状主要为全身发热，且是高热，全身出现小红疹子。很多妈妈会以为是小儿发烧感冒或者皮肤过敏。幼儿急疹无需治疗，一段时间即可自愈，但是为了宝宝的安全健康，在发现幼儿急疹后，还是有一些注意事项需要知道。

1、不要马上服药或就医。

妈妈担心宝宝的心情可以理解，但是幼儿急疹是无需治疗即可自愈的。当发现宝宝有了幼儿急疹的现象，如高热，不要马上就医，因为这时很有可能诊断为发烧。同时，也不要给宝宝服用药物，以免药物不适引起更大的问题。

2、密切及时观察宝宝状态。

幼儿急疹引起的高热并不会影响到宝宝的状态。所以妈妈们要学会及时观察宝宝的状态，如果在宝宝发热时期并没有出现食欲不振或者呕吐，精神状态不佳的情况，建议观察至三天左右的时间，这时热还没退的话，就可以送医治疗了。

3、注意卫生的清洁

这是防止宝宝感染其他疾病最需要注意的地方。保持通风清洁，病菌入侵的机会少，就不会趁急疹时期引起病变。

幼儿急疹需要主要的事项就是这些。最为重要的就是妈妈们不要在发热初期就过于担心，学会观察宝宝的状态再做决定。

·什么时间去医院最适合你的孩子

不要在孩子的休息时间或者用餐时间带他去体检，也不要在他烦躁的时候去，婴幼儿一般在早晨和上午的表现更好些。了解并避开医院就诊的高峰时间，这样你不至于在候诊室等待太长时间，让你和你的孩子都心烦意乱。

·有些问题最好单独约时间跟医生谈

如果你的孩子有尿床或者厌食这类的问题，你就需要和医生多谈。不过孩子可没有那么好的耐心再多等你半小时，所以与其拼命拽着孩子和医生谈话，倒不如在给孩子做完检查后，重新和医生约个时间。

·体检之前让孩

孩子突然得了急疹，这时年轻的父母会担心的不知所措，那么究竟有哪些注意事项可以提供给这些父母，让他们在孩子生病时可以很从容的应对呢？

（一）幼儿急疹发病时最让妈咪担心的就是高烧不退，即使服用退热药，也要不了多久体温就会又升高。但妈咪应该注意到，宝贝虽然热度很高，但精神状态并不是太坏，基本不影响玩耍和饮食。这一点是与其他疾病有所不同的。幼儿急疹患病后，患儿可以获得持久免疫力，很少第二次发病。

（二）幼儿急疹是一种轻型传染病，所以在冬春季节家长可以每天给小儿喝一袋板蓝根冲剂，用以加强小儿抵抗病毒侵袭的能力，预防疾病。

（三）如果是还在哺乳期间的宝贝，妈妈则需要增加液体补充量，孩子生病时都比较依赖妈妈的哺乳，尽量的多喂奶。妈妈注意饮食中要杜绝鸡蛋、鱼类、虾类、蒜、韭菜等食物，生冷或辛辣食物也不要碰。