xo酱捞面有哪些营养价值？相信很多人都不知道，一般小伙伴都只是知道xo酱好吃，做法多样，但是并不了解它的成分和好处哦！不妨跟着小编一边学习xo酱捞面，一边了解它的营养价值吧。

xo酱有啥好处？

在xo酱里面大部分的原料都是海味干货，所以xo酱的营养价值也来源于这些食材。

如干贝和火腿等，都是能够起到提鲜的作用，它们里面含有的蛋白质也非常丰富；而虾米也是另一种制作xo酱的重要材料，也可以提鲜，还含有一定的钙质，多吃虾米可以起到补钙的作用；而xo酱里面的配料，如大蒜、葱头、辣椒等都具有很好的促进食欲的作用，同时还能杀菌。

一般来说，面条都是由小麦研磨加工后的面粉做出来的，面粉里面含有丰富的蛋白质和碳水化合物，而且还有着人们想不到的维生素以及钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有助于养心益肾，可以起到健脾厚肠、除热止渴的功效。

xo酱炒面味道非常美味，鲜中带辣，热腾腾的xo酱炒面一放上桌就香气四溢，真的是让人胃口大开有木有！那么xo酱炒面有没有营养价值呢？吃这个对我们有没有什么积极的作用呢？妈网百科马上为大家解答。

xo酱的营养价值

xo酱的原料大多是海味干货，所以营养价值也就来源于这些食材。干贝、火腿都是有提鲜作用的高蛋白食材，虾米除了提鲜之外还能补钙，大蒜、红葱头、辣椒都能开胃杀菌。不过需要注意的一点是，因为xo酱的用量一般都很小，所以这些营养基本上可以忽略不计了，就纯粹取它的味道就行了。

炒面的营养价值

炒面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

1、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群；

2、提高免疫力：富含蛋白质，是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份；

3、均衡营养：有平衡膳食的作用。

酱料，是每一个妈妈的厨房里面都会准备的东西。但是不同的酱料营养价值都不同。就拿xo酱来说，虽然xo酱里面的材料都没有一定的标准，但主要包括瑶柱、虾米、金华火腿以及辣椒等。下面我们就来看看xo酱的营养价值。

xo酱的营养价值

因为在xo酱里面大部分的原料都是海味干货，所以xo酱的营养价值也来源于这些食材。

1、干贝和火腿等都能够起到提鲜的作用，它们里面含有的蛋白质也非常丰富。

2、虾米除开可以提鲜，还含有一定的钙质，多吃虾米可以起到补钙的作用。

3、大蒜、葱头、辣椒等都具有很好的促进食欲的作用，同时还能杀菌。

xo酱萝卜糕有哪些营养价值呢？都说冬吃萝卜夏吃姜，在进入冬季的时候，可是萝卜上市的好时节呢！那么怎么能少得了xo酱萝卜糕呢？

q：xo酱萝卜糕的营养价值有啥？

a：蒸熟之后的萝卜糕可以健胃益脾、消食下气，对治疗脾胃失和、腹痛作胀、腹泻、饮食消化不良、出现反胃和呕吐的症状都有较好的效果。

另外，不要看xo酱是酱料就以为它没有什么营养哦，其实xo酱的营养价值都从原料中得以体现，如干贝和虾子，都是起到提鲜的作用，不过干贝的蛋白质很高，加上虾也富含钙质，吃起来营养价值也不少呢。