家长最怕的就是宝宝生病了，宝宝免疫力低下的时候就容易生病，下面来看看宝宝免疫力低下的一些原因。

宝宝免疫力低下可能是环境污染造成的，也可能是营养不良引起的，同时免疫功能低下要警惕先天性疾病，长期乱用抗生素会导致免疫功能低下，家长千万不要给孩子乱用抗生素，抗生素会影响宝宝自身免疫功能，导致宝宝免疫力低下的原因有哪些？

宝宝免疫力低下常见6大原因

1、环境污染严重容易导致宝宝免疫力低下，污染的空气进入呼吸道会引发呼吸道感染，会影响肺的换气功能，家长要为孩子创造好的生活环境，尽量少带孩子到人多的地方，环境污染对宝宝的身体会造成损伤，因此尽量远离污染的环境。

2、微量元素缺乏会导致免疫功能低下，因此要增加微量元素的摄入量，增加铁元素和钙元素的摄入量，妈妈要注意正确喂养宝宝饮食尽量做到多样化，避免食物过于单一，否则会导致宝宝营养不良，从而会导致抵抗力下降。

3、先天性疾病会导致免疫力低下，如先天性肺发育不全，先天性心脏病等，这些疾病是宝宝的常见疾病，这些疾病会导致免疫功能低下，对于先天性有疾病的宝宝，家长要做好护理工作，并且要注意疾病的治疗。

4、长期滥用抗生素会影响宝宝自身免疫力，抗生素会影响宝宝身体的抗病能力，因此家长要注意，不能经常给孩子用抗生素，抗生素并不是万能药物，抗生素会对孩子的身体造成损伤，并且会加重孩子肾脏和肝脏的负担，也会打乱人体的平衡。

5、滥用激素类药物会影响宝宝免疫力，很多家长在宝宝出现不适时运用激素类药物，激素药物会影响宝宝免疫功能，家长尽量做好宝宝身体的护理工作，千万不要乱给宝宝用药，否则对宝宝身体的影响非常大。

6、不良生活习惯会影响宝宝的免疫力，会导致宝宝抗病能力下降，妈妈要注意及时纠正孩子不良生活习惯，并且要督促孩子养成好的卫生习惯，良好的卫生习惯能提高宝宝身体抗病能力，不注意卫生易致免疫力下降。

宝宝免疫力低下的原因有哪些？宝宝免疫力低下可能是不良生活习惯引起的，也可能是滥用药物引起的，家长要注意千万不要乱给宝宝用药，改掉生活中不健康的习惯，并且要注意营养的合理均衡，增加微量元素的摄入量，避免宝宝缺乏某类营养物质。

宝宝免疫力低下吃什么好

糙米、薏仁

五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素b和e都丰富，这些抗氧化剂能增强宝宝免疫力，加强免疫细胞的功能。

蕃茄

蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素c与e，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳。

酸奶

益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。

鸡汤

美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。

红薯

增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素a在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素a最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。（参考网站：家庭医生在线）

宝宝们身体不好，那么爸爸妈妈就特别的操心，宝宝们常由于免疫力低出现感冒发烧，那么有哪些原因导致宝宝免疫力低呢？哪些方法提高宝宝免疫力？

相对于大人们而言，小宝宝的免疫力是脆弱的。作为父母，我们能做的便是提高宝宝的免疫力，让宝宝远离细菌和病毒的侵袭，那么，应该怎样帮助宝宝提高免疫力呢？

宝宝免疫力低下的原因

1、晚上吃得过多：宝宝吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。

2、运动量过少：宝宝冬季运动量太小，抵抗寒冷的能力也会降低，往往出现稍受点凉就感冒的情况。

3、穿得过多：因天气冷，宝宝太小，所以就给宝宝多加衣服。其实，有时这样做反而使宝宝易生病。

4、饮食不均衡：饮食不均衡会导致宝宝的营养跟不上，尤其在孩子长身体的时候，营养不良更是一件很糟糕的事情。

增强宝宝免疫力的几个好方法

增加宝宝免疫力方法一：补充各种维生素

各种维生素，尤其是维生素c，对提高和维持宝宝的免疫力有一定作用。体质较弱又娇小的宝宝要适当补充多种维生素，均衡膳食，提高免疫力。因此，妈咪们可以在早上给宝宝来一杯鲜榨橙汁，饭前喂宝宝吃一点猕猴桃或者草莓，对补充维c大有裨益。午餐给宝宝来一点动物的肝脏、蛋黄，给宝宝补充足够的维生素a;偶尔给宝宝吃点鱼肝油，带宝宝晒晒太阳补充维生素d，每天都给宝宝吃一些不同的水果和蔬菜，来补充多种维生素，另外，可以多给宝宝吃一些五谷杂粮，这些食物对于提高宝宝的免疫力非常有帮助。

增加宝宝免疫力方法二：充足睡眠是保障

除了在饮食上多注重维生素的补充来提高宝宝的免疫力之外，提高宝宝的睡眠质量更是不能忽视的提高宝宝免疫力的方法。充足的睡眠是好身体的基础，宝宝睡眠不足会影响到体内生长激素的分泌。一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也很晚睡，然而，这样长时间下去，会让宝宝的免疫力非常脆弱。夜晚11点开始是肝脏的排毒时间，睡眠时间过晚容易导致肝脏排毒不畅，进而很容易令各种细菌和病毒入侵体内，所以说，还是让宝宝早睡早起比较好，这有助于提高宝宝的免疫力哦！

增加宝宝免疫力方法三：坚持运动锻炼

即便宝宝的体质再好，可长时间不运动锻炼，身体的抵抗力和免疫力都会有所降低，而每天坚持运动，可以有效激活宝宝的免疫细胞，从而提高宝宝的免疫力，让宝宝体质更好。因此，想要让宝宝有个好的体格，就带宝宝经常运动运动吧，跑步、散步、打球这些都是锻炼宝宝免疫力增强的好选择哦！

宝宝老生病是因为抵抗力不够好，那么平时要如何提高宝宝的免疫力呢？一起来看看吧。

:免疫力"指的是身体抵御外界细菌病毒侵袭，从而维护体内环境稳定的一种能力。我们总能听到不少宝妈议论，说自己的孩子最近老是爱生病，吃了药又不见好转，天气一转凉就流鼻涕，感觉维生素和钙也没少补，鸡鸭鱼肉人参这些好东西都是经常吃的，为什么免疫力还是不提高？

其实免疫力也是因人而异的。一个人的免疫力有先天和后天之分。先天免疫力指的是宝宝从妈妈肚子里带出来的健康的免疫系统，大部分宝宝的免疫系统都是正常的。而后天的免疫力则是宝宝出生后应对外界环境，体内自发产生的抗病毒抗细菌的能力。而往往后天的免疫力是有强弱之分的。另外，宝妈们不解自己的孩子为什么老爱生小病，其实在生长发育过程中，免疫系统在慢慢增强，而宝宝在这个时间段常常感冒发烧是正常的。一般六岁以下的孩子一年感冒6-8次都不必过于担心，相反，这也是一种机体自我保护的过程。

那么什么样的情况才是免疫力低的表现呢？

1.宝宝生病次数过于频繁，且生长发育慢。

2.宝宝每次生病都需要服用抗生素，或者输液才会好转。

3.宝宝一病就引发一系列的其他病症，且好转慢。

如果有上述类似情况，宝妈们就要警惕了。宝妈们照顾宝宝时就必须了解一下，平时如何提高宝宝的免疫力。

1.6一个月内的宝宝尽量保护好，少生病。

6个月内的宝宝体内有从妈妈肚子里带出来的免疫力，能够一定程度上抵御病毒感染，而六个月后宝宝免疫力弱的状况就会慢慢显露，此时就要注意少去人流量多的地方以及空气不流通的环境。

2.坚持母乳喂养。

母乳是宝宝最好的食物。对于刚出生宝宝来说，母乳中所富含的免疫活性物质能够给宝宝建立起一个天然的保护屏障，保护宝宝的肠胃以及呼吸系统。总有人说母乳六个月后就跟水一样没有养分，其实这都是传言。母乳仍旧是宝宝免疫力的良好来源，吃母乳的宝宝比别的孩子更不容易生病。

3.不乱吃抗生素

如果宝宝生病不是特别严重时，不要乱吃抗生素。凡事都有两面性，药物治疗只能起到辅助治疗的作用。轻微的感冒发烧可以用过家庭护理，配合中成药治疗，这样宝宝的免疫系统才能得到锻炼，形成自己的免疫力屏障。

4.饮食规律，睡眠充足，加强锻炼

宝宝合理的饮食能够给身体提供充足的维生素和其他营养元素，每日摄入适量的蔬菜水果五谷杂粮，尽量不食用补品，保证一天充足睡眠，同时积极参加户外锻炼是提供免疫力最无公害的方式。只有身体运作正常，宝宝自然少生病。

5.勤洗手讲卫生

勤洗手是人尽皆知的预防病从口入的最佳方式。宝宝接触在饭前便后，外出玩耍后就要立即洗手，注意洗手的正确方式，防止病菌入侵。

秋季转凉，宝妈更要注意气温变化，及时为宝宝增减衣物。（专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝免疫低下的话，就会容易生病。那么为什么宝宝会免疫力低下呢？是什么原因导致的呢？家长又该如何来帮助宝宝增强免疫力呢？下面就跟着小编一起来具体了解一下吧！

宝宝免疫力低下常见8大原因

1.环境不良：大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。

2.维生素以及微量元素的缺乏：宝宝长期的膳食不均衡，如缺乏钙，锌，铁，维生素a、维生素d等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。

3.患有先天性疾病：如先天性心脏病、先天肺发育不良等。

4.患有免疫缺陷病：这类宝宝是因先天性缺乏一些抗体或合成酶，使宝宝自生后就反复患有感染性疾病，这需要进行免疫方面的特殊检查才能确定。

5.长期滥用抗生素：不管病情需不需要都用，并多次更换，使机体产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。

6.擅自停药：患病后，治疗疗程不够，擅自停药，如发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。

7.滥用激素：有些看护人对发热机理不了解，恨不得一贴药就手到病除，还有一些医生为了尽快地取得治疗效果，就给宝宝不适当地运用激素，长此下去会影响宝宝免疫功能。

8.不良的习惯：我们发现一些宝宝睡前吃东西，或抱奶瓶入睡的，也很容易诱发感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子发炎。这些都会造成宝宝免疫力下降。

提高宝宝免疫力 家长这样做

1、抚触

在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

2、免疫预防接种

为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎（小儿麻痹症），接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。

3、规律的生活习惯

父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。

4、均衡饮食

孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。