贴心提示：

维生素c极易受到热、光和氧的破坏。为了尽可能减少食物中维生素c的损失，请注意：水果、蔬菜贮存越久，维生素损失越多，因此，尽可能吃新鲜水果、蔬菜，若要保存，请尽可能贮存在冰箱里。

水果、蔬菜不要切得太细太小，切开的果蔬不要长时间暴露在空气中（现切现吃，现切现烧），以减少氧化破坏。 烧煮富含维生素c的食物时，时间尽可能短，汤汁中维生素c含量丰富，应尽可能喝掉。

3、含铁的食品有：毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆、豇豆和四季豆等鲜豆中的铁易于消化吸收；另外，动物肝脏、全血、瘦肉等也含有铁。

4、含锌的食品有：牡蛎、盐水鸭、猪肝、蟹类、鸭肝、鸡肝、牛肉（瘦）、鸡蛋黄等。

5、含钙的食品有：雪里蕻、油菜、芥蓝菜等含钙量高、易于机体利用。

6、含叶酸的食品有：蔬菜叶子。另外还有动物肝脏、马铃薯、鸡蛋，水果中有柠檬、香蕉、草莓等。

相信许多朋友都在忍受口腔溃疡带给我们自身的烦恼，不过大家知道口腔溃疡的治疗方法吗？接下来百科就来告诉大家口腔溃疡的治疗方法有哪些，想知道口腔溃疡的治疗的朋友快快看起来吧！

局部治疗

主要目的是消炎、止痛，促进溃疡愈合。治疗方法较多，根据病情选用：

1、含漱剂：0.25%金霉素溶液，1：5000氯已定洗必泰溶液，1：5000高锰酸钾溶液，1：5000呋喃西林溶液等。

2、含片：杜米芬含片，溶菌酶含片，氯已定含片。

3、散剂：冰硼散，锡类散，青黛散，养阴生肌散等是中医治疗口腔溃疡的主要药。此外，复方倍他米松撒布亦有消炎、止痛、促进溃疡愈合作用。

4、药膜：其基质中含有抗生素及可的松等药物。贴于溃疡上，有减轻疼痛，保护溃疡面，促进愈合的作用。

5、止痛剂：有0.5%～1%普鲁卡因液，0.5%～1%达克罗宁液，0.5%～1%地卡因液，用时涂于溃疡面上，连续2次，用于进食前暂时止痛。

6、烧灼法：适用于溃疡数目少、面积小且间歇期长者。方法是先用2%地卡因表面麻醉后，隔湿，擦干溃疡面，用一面积小于溃疡面的小棉球蘸上10%硝酸银液或50%三氮醋酸酊或碘酚液，放于溃疡面上，至表面发白为度。这些药物可使溃疡面上蛋白质沉淀而形成薄膜保护溃疡面，促进愈合。

7、局部封闭：适用于重型复发性阿弗他溃疡，以2.5%醋酸泼尼龙混悬液0.5～1ml加入1%普鲁卡因液1ml注射于溃疡下部组织内，每周1～2次，共用2～4次。有加速溃疡愈合作用。

8、激光治疗：用氦氖激光照射，可使黏膜再生过程活跃，炎症反应下降，促进愈合。

全身治疗

免疫抑制剂：若能经检查确定为自身免疫性疾病，采用免疫抑制剂则有明显疗效。常用药物为泼尼松（强的松）。为防止感染扩散，应加用抗生素。对严重贝赫切特综合征，给予氢化可的松或地塞米松和四环素，对有胃溃疡、糖尿病、活动期肺结核的患者应禁用或慎用。

免疫调节剂和增强剂：

1、左旋咪唑用于需增强细胞免疫作用者。

2、丙种球蛋白适用于体液免疫功能减退者。不宜长期使用。

3、转移因子适用于细胞免疫功能降低或缺陷者。

4、维生素类药物可维持正常的代谢功能，促进病损愈合。在溃疡发作时给予维生素c 0.1～0.2g，一日3次，复合维生素b每次1片，一日3次。

5、女性激素女性发病与月经周期有关者可慎用雌激素，已烯雌酚。

6、微量元素血清锌含量降低者补锌后病情有好转，可用1%硫酸锌糖浆或硫酸锌片。

菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。 要是情况严重的话就用点药吧，精业本草口疮散、维生素c 、六神丸效果都挺好的。

口腔溃疡患者应多吃以下营养食物：

1、含维生素b族的蔬菜和水果有：毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆、豇豆和四季豆等。和其他蔬菜相比，鲜豆中蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐的含量较丰富。

富含维生素b1的食品：肉类、酵母、带荚的果实、谷类。

富含维生素b2的食品：奶类及其制品，肉类如动物肝肾、蛋黄、鳝鱼，蔬菜和水果。如胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

富含维生素b12的食品：动物肝脏、瘦肉、牡蛎、金枪鱼、鸡蛋、牛奶等。维生素b12的推荐供给量很小。约3微克就行，除非你是素食者，否则从食物中可得到充足的b12。

2、含维生素c的蔬菜和水果有：油菜、苋菜、雪里蕻、荠菜和菠菜等。选择绿色、红色、紫色的蔬菜和水果食用，包括菠菜、菜花、柠檬、苦瓜等以及水果中的红果、草莓、沙棘、猕猴桃等，并且每天能吃500克的蔬菜和250克的水果，其中深色和浅色各占一半，否则就很难满足每天需要的100毫克维生素c。

口腔溃疡一般发生于舌头、舌腹或脸颊内部的牙齿闭合区处。口腔溃疡发作时十分疼痛，局部灼痛感强烈，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便，那么口腔溃疡的原因是什么呢？如何有效治理口腔溃疡？下面一起来看看吧。

口腔溃疡的原因有哪些？

低蛋白饮食

一个人的蛋白质摄入量过低会导致免疫力变低，如果咬破了舌头则更容易造成口腔溃疡。大部分中国人的饮食结构都存在低蛋白的隐患，而你如果吸收能力稍差点，就不足了。早起多吃点蛋，或者弄点蛋白粉，或许就有改善。

常常熬夜

比如常常熬夜。人体的免疫系统在睡觉时会得到恢复和补充，这个恢复补充时间需要很长，如果你每天都不给他休息的时间，长此以往当然是作战能力低下。

口腔卫生情况很差

比如牙周炎，或者牙齿清洁没到位。口腔没有清洁好，牙齿也容易出现问题。

如何治疗口腔溃疡？

使用西瓜霜

西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的功效，被历代医家视为咽喉、口腔疾病的良药。药店里有卖专门喷口腔溃疡的西瓜霜药散，一天喷几次即可。

早睡早起饮食清淡

大部分口腔溃疡是由于上火引起的。这时就要注意作息习惯和清淡饮食。广东人爱喝凉茶，也可以喝一两杯凉茶降降火。

蜂蜜水漱口

可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。或者先将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

定期洁治排除口腔疾病

洁治也就是我们平常说的洗牙，洗牙不仅可清除刷不掉的牙石、菌斑、色素，彻底清洁牙齿，维护口腔卫生。还能帮助我们预防牙周疾病，也能让专业牙医及时发现人们日常所忽视的口腔问题。

补充维生素

把维生素c或者b2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素，吃维生素c和b2药片每日一粒。口腔溃疡出现4天左右的时候，是每个人的:噩梦"。得了口腔溃疡后，第一可以减少与他人的语言交流来减少痛苦。然后自己保持健康有规律的生活作息，饮食清淡，适当锻炼。

涂抹冰硼散

冰硼散，清热解毒，消肿止痛。用于热毒蕴结所致的咽喉疼痛，牙龈肿痛，口舌生疮。将冰硼散粉末，涂于患处，1~2次就有效。口腔溃疡感染严重，有发热等全身症状者，应在医生指导下使用。