1、一般预防

a.流行时期应广泛向群众宣传防止传染流感的方法尽量少带儿童去人群拥挤的公共场所，以及少去医院门诊部病人集中的地方诊病，必要时甚至要停课停去托幼机构，提倡小儿外出戴口罩。

b.平时应注重体格锻炼，多到室外有阳光处活动，增强身体耐寒能力。

c.注重营养均衡，预防佝偻病及营养不良。

d.冬季居室空气要新鲜，每日开窗数次换气,保持室温恒定。

2、疫苗接种

a.减毒活疫苗

b.灭活疫苗

3、药物预防<

在禽流感高发季，若想让宝宝远离病毒，需了解各种预防措施。那禽流感怎样预防呢？看完以下5问5答，相信宝爸宝妈们心中有数。

q1：吃鸡肉会得禽流感？

a1：禽流感病毒有耐冷不耐热的特点，充分加热能使病毒失去活性，所以，只要将鸡彻底煮熟，是可以吃的。但需注意的是，在疫情高发区，尽量少吃鸡，还有不要吃生的或半生的鸡蛋。

q2：禽流感能通过人传染人吗？

a2：h7n9主要是通过禽类传染给人，而不是人传染人。所以，在日常生活中，尽量不要让宝宝接触禽类及禽类的羽毛、血液、粪便等。另外，病毒还可通过消化道和呼吸道进入人体，让人感染疾病，所以，不能排除特殊的人传染人的情况。

q3：有专门预防禽流感的疫苗吗？

a3：挺遗憾的，针对h7n9的疫苗尚未研制成功，但针对另一个亚型h5n1的疫苗已在美国上市。虽然接种疫苗是相对较为有效的预防方法，但目前禽流感疫苗暂未获得大范围推广。

q4：提高宝宝免疫力能预防禽流感吗？

a4：由于绝大多数宝宝体内缺乏对流感病毒的免疫力，因此很容易感染病毒。而提高免疫力则能很好地预防疾病。通常，提高免疫力可以通过补充各种营养素来增强免疫系统功能，以帮助建立“天然的保护屏障”。此外，多让宝宝到户外参加运动，有助于提高身体素质。

q5：生活用具需要定期消毒处理吗？

a5：禽流感病毒不耐热，100℃高温下难以生存，所以，定期对生活用具消毒，有助于预防疾病，让宝宝远离禽流感的危害。

最近流感正处于高峰期，流感病毒不断大区域扩散，导致很多人感染流感病毒，出现了流感的症状。那么究竟流感真的这么可怕吗？其实不是的，如果有正确有效的防范流感措施，就可以减少感染流感病毒的可能性。那么究竟日常预防流感措施有哪些呢？我们快来看看吧！

1、要做到日常洗手

洗手是第一要务，可以使用含有酒精的洗手剂或者泡沫消毒剂洗手，能有效杀死病毒和细菌。

2、避免手部直接接触眼睛、嘴巴等部位

据统计，部分病毒可以通过留存在公共设备表面，例如电话手柄、地铁的扶手栏杆等位置，再通过手部与眼睛、嘴巴的直接接触传播。

3、发烧要尽早求医

有感冒、发烧症状应该尽快求医，并且在公共场合带上口罩。

4、经常锻炼

多做运动、经常锻炼，有助于增加自身的免疫力、增强抵抗能力，有助于对抗流感病毒。

5、均衡饮食

饮食的均衡有助于增强身体的免疫力，要注意多吃含有粗纤维的蔬菜和水果。

6、尽量避免去人群拥挤的地方

人群拥挤的地方空气难以快速流通，流感病毒在人群密集的地方更加容易传播。

流感对身体的危害巨大，而且具有传染性，所以，我们应该多加防范，避免患流感。预防流感有以下几点措施：

1.保持室内通风，使空气流通，减少病毒的积累。

2.勤洗手，保持干净卫生。

3.多喝水，常喝水，不仅能保证人体的需要，还能利尿排毒，有效清除身体废物，增强免疫力。

4.保持充足的睡眠，按时吃饭，营养均衡，可以增强自身的抵抗力。

5.多锻炼，有利于身体健康，增强自身免疫力。

6.热水泡脚，睡前泡脚15分钟左右，有效预防及治疗流感，还能有助于睡眠。

7.搓手，常搓手可以促进血液的循环，增强免疫力。

8.在流感多发季，远离人群，避免去人多拥挤的地方，避免受到传染。

归根到底，预防感冒的有效措施是要保持规律作息，拥有健康身体，有效防护。