老年性痴呆是指由于大脑功能障碍而导致的以持续性智能障碍为主的老年期常见疾病，是由于身体老化而引起的。身体老化就是细胞的生命力变得微弱，且逐渐走向死亡。年轻时期，一旦老化的细胞衰亡，一定会有新的细胞生成，支持生命的延续。到了老年，细胞分裂的功能渐渐地减弱，而大部分的老年性痴呆发病就是因为这类细胞衰退所引起的。导致细胞衰退的最大原因，就是脂肪的氧化产物——过氧化脂质。

  别以为老年性痴呆和我们现在没有关系，趁我们还年轻，应该多补充一些维生素来抑制过氧化脂质，早早做准备，防止老年时痛苦。

  可以消除过氧化脂质的维生素有下列几种：

  (1)维生素e:维生素e可提高体内氧气供给，促进血液循环。维生素e是高效抗氧化剂，可消除过氧化脂质在体内的堆积，保护细胞膜及细胞内的核酸免受自由基的攻击，还可强化血管壁及脑细胞膜，使它们保持在正常状态。

  (2)维生素c:维生素c与维生素e相同，同样具有抗氧化作用，消除过氧化脂质的形成，并可溶解附着于血管壁的胆固醇，促进血液循环。

  另外，维生素b．可使葡萄糖彻底氧化供能，从而提供脑细胞所需的能量，维生素b6可形成脑神经所需的物质，如γ一氨基丁酸的形成，有抑制痉挛及震颤等作用。

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妇女绝经后，卵巢功能已衰退，体内女性激素减少，阴道粘膜就出现萎缩、阴道壁变薄，上皮内的糖原含量减少，体内自卫能力明显下降，当全身抵抗能力低下或外阴不洁以及发生阴道操作时很容易受细菌侵入引起感染，发生老年性阴道炎。

绝经后的妇女发生老年性阴道炎是常见的一种妇科疾病。如症状明显即可出现阴道灼热感，分泌物增多，呈黄色、有异味。临床上可见到阴道口和阴道壁出现散在的点六出血点， 甚至发生阴道流血，这时就需要治疗。治疗前除做常规妇科疾病检查之外，还应做宫颈刮片。ct宫颈刮片找癌细胞，以除外宫颈癌。此外还应检查白带中有无滴虫、霉菌、衣原体、支原体、淋球菌等，必要时进行诊断性刮宫以除外子宫内膜疾患。

老年性阴道炎的预防，当妇女绝经后即应在排除全身肿瘤之后，给以女性激素的补充，在医生的指导下，给以适量的外源性女性激素如利维爱1.25毫克，每周两次，倍美力0.625毫克加黄休酮2毫克，同在补充含d的钙制剂，每日一次，以预防老年性阴道炎及骨质症的发生。

老年性阴道炎已发生，除了补充上述药物外，还应给以局部用药治疗。临床上多采用复方氯霉素油膏（此种油膏内的成分有苯甲酸求偶二醇、氯霉素粉、鱼肝油和凡士林、按一定比例制成油膏），上药前应表洗阴道，拭净后，净带有尾线的棉球蘸些药膏放入阴道深部24小时后自行拉出，连用2-3天，为巩固治疗可每隔2周再放入一次。当取棉球尾线脱落棉球取不出来时，应马上到医院请医生帮助取出，否则异物在阴道内会引起感染。

另外，老年性阴道炎治疗还可以用外阴洗液，如常用的皮肤康、洁尔阴、洗必泰等，清洗外阴后，将手洗净，向阴道内深部放入2烯雌酚栓1枚，连用5-6枚，症状即可消失。

  目前，眼睛疲劳的人数日渐增加。眼睛疲劳是由于整天辛勤工作，经常使用电脑、看电视、读书，使用眼睛的密度大大增加，造成眼睛过度疲劳而引起的。眼睛过度疲劳会造成千眼症及眼睛疲劳症。对于经常眼睛疲劳的人，必须积极地补充维生素a、b族维生素、维生素c等，以确保眼睛的健康。

  维生素a：被称为眼睛的维生素，它具有调节暗适应及保护眼睛粘膜的功能，对治疗干眼症有特效。

  维生素b1：对预防和治疗眼睛疲劳相当有效，对维持眼神经糖代谢供能及神经传导有重要作用。

  维生素b2：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素b2。维生素b2是黄素酶的辅酶，参与糖类、蛋白质、脂肪的代谢，能维持眼睛的正常视觉功能，对神经炎、眼部神经萎缩、神经痛等疾病有治疗作用。维生素b2缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛等。

  维生素c：维生素c参与机体氨基酸代谢和神经递质的合成，是组成眼球晶状体的成分之一，因此对眼睛干燥病及眼睛疲劳症有一定疗效。新鲜蔬菜和水果中往往富含维生素c，其中以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。

  另外，有些事物对眼睛有害，大家也要加以注意。比如过量的甜品和蒜。

  据日本有关专家测定，甜食可以助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素b1，如果机体中糖分摄入过多，维生素b1就会相对不足。因此，有专家建议：患了近视眼的宝贝，应该尽量少吃甜食，可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等，这些食物对视力会有好处。宝贝大多爱吃甜食，但要适可而止。

  至于大蒜，确实是很好的调味品，对不少的疾病有一定的预防作用，适量食用确实大有益处。但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜，会有不良影响。故民间有:大蒜百益而独害目"之说。

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  糖尿病是机体糖代谢功能异常而引起的，糖从肾小球滤过后，不能完全被吸收，而从尿中排出，因此称为糖尿病。糖尿病患者因体内胰岛素缺乏，不能使血糖进入肌细胞和肝细胞内转变成糖原，致使血糖值相当高，继而尿糖增加，糖从尿中排出。

  糖尿病分为两种类型，一种是胰岛素依赖型，另一种是非胰岛素依赖型。一般所称的成人型糖尿病就是非胰岛素依赖型。这种糖尿病多发生于中老年人，主要是因为肥胖、运动不足、工作压力过大等原因而引起的，但也常伴有血中胰岛素减少。

  一般治疗非胰岛素依赖型糖尿病采用食疗法，再配合运动疗法。因大多数糖尿病病人属于肥胖型，所以首先得消除肥胖因素，严格控制热能，同时控制饮食。在控制饮食方面需摄取各种维生素，尤其是维生素b1、维生素b6.维生素b12、维生素β、维生素c和维生素e等。

  (1)维生素b1：维生素b1是由糖转换成热能时所必需的维生素。为了保证糖代谢的正常运转，防止糖尿病引起的多发性神经炎，保证神经的正常传导，就必须增加维生素b1的摄人量。糖尿病患者每日需摄取至少60毫克维生素b1。

  (2)维生素b6：维生素b6可以提高胰岛素的分泌量，对糖尿病起辅助治疗作用。糖尿病患者每日维生素b6需要量是正常人的3倍，即6毫克／日。

  (3)维生素β：维生素β6参与体内生物氧化还原反应，可改善视网膜炎及血栓闭塞性脉管炎等糖尿病引发的症状。常用烟酸肌醇酯或维生素e烟酸酯，口服每次50～100毫克，饭后服用。

  (4)维生素c：维生素c参与体内糖代谢及生物氧化还原过程，具有降低毛细血管脆性、抗坏血病、解毒等功能，用于糖尿病的辅助治疗，对患者非常有利。患者口服维生素c每次0.3～0.5克，每日3次。

  (5)维生素b12：维生素b12可促进脂肪的代谢，能将囤积的脂肪转化成热能而消耗掉，从而消除身体的肥胖。糖尿病患者每日口服维生素b12约20～30微克。

  (6)维生素e：维生素e为微循环活化剂，能直接作用于血管壁，使血管扩张，增加血流量，促进脑、皮肤、肌肉及周围血管的血液循环，并能抑制胆固醇合成，防止糖尿病病人因血管病变而引起的并发症。患者口服维生素e每次0.1～0.2克，每日3次，饭后服用。

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