世界无烟日由来已久，自1987年创立以来，每年的无烟日都有一个主题，表示这一年在吸烟影响健康方面特别值得关注的话题，而今年的无烟日主题则是“烟草与肺部健康”。

5.31世界无烟日

为了响应今年无烟日的主题，一直以来关注着大众肺部健康的artemis品牌进行了一次街头采访活动，其采访人群包括儿童和青年，孕妇以及年轻父母等。artemis的这次街头采访，以“烟草与健康”作为切入点，探讨了吸烟的危害以及如何保护肺部等问题，让更多的人了解到了世界无烟日，同时也让更多的人开始关注肺部健康问题。

长期以来，肺部健康问题都与烟草息息相关，artemis的品牌创始人sandra clair博士关注到了这一问题，所以旗下产品都具有深层清洁肺部，维持呼吸道健康的功效。特别是新出的artemis百里香草本强效清肺液，甄选新西兰南岛的野生银斑百里香为主要成分，百里香具有抵抗病菌、抗炎和祛痰的功效，十分适合长期吸烟和生活在重度空气污染环境下的人群使用，有助于深层清洁肺部，维持呼吸道的健康。特别添加的苦薄荷、花菱草成分是传统的植物药，可帮助缓解因吸烟、雾霾等引起的咳嗽、喉咙刺激、胸部痉挛等问题，具有很好的清咽利喉效果，舒缓喉咙不适。

artemis百里香草本强效清肺液

除了百里香草本强效清肺液之外，artemis经典的百里香柠檬滋养液选用的也是新西兰南岛的野生银斑百里香。百里香成分十分珍贵，一年产一次，每年只有11月才能在新西兰采摘到，artemis独创手工鲜采加工工艺，精挑细选，新鲜加工，质量更高，保证疗效。这款artemis百里香柠檬滋养液能够加强身体免疫系统功能，有效舒缓呼吸系统的不适，减轻肺部淤痰的堆积，缓解咳嗽对肺部的损伤。

sandra clair博士饮用artemis百里香柠檬滋养液

同时，artemis出于对孩子的关爱，还研发了儿童三宝，包括儿童免疫宝，儿童日用清咽润肺液和儿童夜用清咽润肺液，纯天然有机植物成分，维持健康免疫系统，特别适用于儿童。并有助于缓解支气管炎症状和喉咙痛，增强免疫系统，抗感染，见效快，安全无副作用。

artemis全线产品

artemis的产品功效表现卓著，源于其品牌的创始人sandra clair博士以及其顶尖团队的共同努力。它是1998年由瑞士著名的植物药专家sandra clair博士带领着志同道合的朋友以及行业顶尖人才共同在纯净的新西兰南岛创办。sandra博士自身拥有几十年丰富的草药经验，是注册医学草药学家和瑞士传统植物药专家，拥有长期的理论和实践经验。

sandra在新西兰开设第一个诊所后因为其天然有效的草药治疗方法吸引了大量的患者慕名而来，也增强sandra想要把传统植物药的功效提供给所有人的决心。经过22年的稳步发展，artemis已经成为新西兰植物药领军品牌，产品遍布新西兰95%以上的药房和保健品店，是当地药剂师极力推荐的品牌，在中国也拥有非常不错的口碑。

artemis致力于通过探索植物中的治愈成分来关爱人们的健康。从悠久丰富的历史实践中萃取配方，延续了2500 年植物智慧结晶。artemis品牌自1998年创立以来，一直都希望能够为消费者带去非常有效的产品，特别是在今年无烟日主题的号召下，artemis更加希望自己所研发的产品能够缓解大众的呼吸道问题，并能深层清洁肺部，让每一个人都能够感受到畅快呼吸的舒适感。

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这段时间家里的老人和孩子咳嗽比较厉害，严重的时候有痰，吃了消炎药还是会反复，家里又没有人抽烟，平时出去的时候也很注意避免人多地方，怎么还是这样，真是搞不懂！

正好隔壁阿姨就是个呼吸科医生，特意登门拜访，阿姨说现在春天天气比较干，日夜温差大，白天的大风中会夹杂大量的沙尘，导致呼吸系统疾病病人有所增多。阿姨给我列举了她碰到的呼吸性疾病，什么哮喘、肺炎、肺癌，环境污染严重，就是不抽烟也不一定安全。还有就是，家里有新生宝宝的更要注意，神马宝宝鼻腔短小、神马粘膜不丰富、神马颅骨发育不全等等之类的，总之就是新生宝宝结构比较特殊，对沙尘没有过滤功能，更容易受到侵害，妈妈要注意。还建议我如果可以的话，最好买一台空气净化器，说一款功能强大的空气净化器就可以大大降低室内pm2.5带来的危害。虽说前一段一直在电视上看到这个pm2.5，但是要我说到底是个神马玩意，还真说不清楚。

回到家立马上网查资料，下面这是百度中搜出来的对pm2.5的定义：pm2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。虽然pm2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，pm2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。2012年2月，国务院同意发布新修订的《环境空气质量标准》增加了pm2.5监测指标。 原来在我们不知不觉中，已经处在pm2.5的阴影之下了，既然环境污染已成事实，那就只能靠净化家里的空气入手了。

说到做到，周末立马去卖场开始挑选空气净化器，挑来选去选中了飞利浦的灵动加湿系列，既然要入手就选一个专业的，一般性的估计也没什么效果，而且飞利浦这款还是空气净化器和加湿器一体化，拥有专业的过滤系统，是专门针对pm2.5颗粒物应用于净化器，在随空气流经过该滤层之后，99.9%以上都会被净化，实在是太适合我这种有老人小孩的家庭了。看了下说明书，不仅可以净化颗粒，连细小的甲醛都能净化，正好房子装修才没多长时间，真是太及时了。用了3天，感觉家里的空气果然清新了很多，而且没有噪音，一点都不影响老人孩子的休息。

世界卫生组织和联合国环境组织发表的一份报告说：“空气污染已成为全世界城市居民生活中一个无法逃避的现实。”人们似乎成了生活在浑浊鱼缸中的鱼儿，备受恶劣生活环境所带来健康侵袭却无从逃避。虽然2012年2月29日pm2.5监测数据已被国务院纳入新国标，但从发达国家治理环境的经验来看，pm2.5的整治必然是一一个长期的过程。既然无法改变现实的生存环境，那么优化一下家里的生活环境还是可以做到的，以前总是为给老人买什么礼物而纠结，这次突然觉得与其给老人花费很多在补品上，还不如从根源上优化老人的生活环境，空气净化器实在是个家庭好帮手！有新生宝宝的妈妈们注意罗，宝宝很娇嫩，妈妈要细心呵护，宝宝可是妈妈这辈子最大的投资啊！

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不少家长喜欢听话的乖孩子，着实听话的孩子能够节省家长很多精力。然而，家长倘若一味地为孩子制定规章制度，那么孩子的自由创造力也会随之被限制。接下来，让我们一起来看下如何开发孩子的自由创造力吧！

现今社会，人们的发展离不开创造力。良好的创造力不仅仅能够助孩子走向成功之路，而且能够造福于人类。而今，很多家长引以为傲的教育方式恰恰限制了孩子创造力的发展。那么，家长该如何开发孩子的自由创造力呢？

1.减少控制，给孩子自由

现代社会中，为了让孩子赢在起跑线上，很多家长总会让孩子进学前班，并为孩子安排了整天的生活。事实上，自由的生活环境能为孩子带来更好的创造能力。家长不妨放开手，让孩子试着自由的选择做自己喜欢的事。家长可以给予孩子适当的引导，但切勿过度的控制孩子的生活。

2.激发孩子的想象力

孩子提问题时，家长不要给予孩子单一的正确答案。倘若孩子习惯去家长那边找答案，那么对于孩子来说并不能起到很好的思考作用。首先，当孩子提问时，家长可以用反问的方式回答孩子，并从中激发孩子的想象力。举个例子，孩子问家长：“为什么云是白色。”家长可以反问孩子：“你觉得呢？”接着孩子便会开始发挥自己的想象了做出思考。这样的方式对开发孩子的创造力极其有利。

3.鼓励孩子接受新鲜的事物

孩子的好奇心比较大，很多事物都想走近探个究竟。家长不要因怕孩子危险而过度限制孩子的行为。反之，家长可以在一旁照看孩子，并同时鼓励孩子尝试着接触新鲜的事物。孩子有了接受新事物的勇气和冒险精神，才会有创造新事物的心思。

4.多带孩子外出旅行增长见识

孩子成天呆在家中，视野及其眼光也会变得狭隘。因此，家长可以创造机会多带孩子到外面走走，参与户外活动或旅行。孩子在旅行的过程中，往往其身心也会得到放松。另一方面，旅行的过程中接触到的东西是书本上学不来的。旅行不仅仅能够开拓孩子的视野，而且能够增长孩子的见识以及实践。

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爱美是女人的天性，夏季紫外线照射强，很多女性都喜欢使用遮阳帽。但美容护肤专家提醒你，频繁使用遮阳帽，会影响到秀发的自由呼吸，近而伤害到秀发健康。究竟，戴帽子的危害都有哪些?

日常方面：

不要长期扎马尾(扎得很紧)

辫子扎得过紧容易引起脱发或者斑秃，也会造成发际线后移。所以要经常改换造型，习惯扎马尾和盘发的姑娘可以偶尔将长发放下，缓解一下对头皮的拉扯。

减少戴帽子的次数

尽管戴帽子是一种时尚态度，但是过于频繁的次数会导致头皮呼吸不畅，通气不够。并且帽子紧扣的边缘会压迫头皮，造成紧张感。

洗护方面：

洗发之前