木瓜有哪些营养价值？孕妇可以吃木瓜吗？孕妇吃木瓜好不好？孕妇能不能吃木瓜？下面小编就为你详细介绍下。

木瓜的营养价值：

作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有:百益之果"、:水果之皇"、:万寿瓜"之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素c。木瓜在中国素有:万寿果"之称，顾名思义，多吃可延年益寿。

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素c的含量非常高，是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

我们都知道孕妇的饮食禁忌有很多，因此我们常常会听过孕妇是不能吃木瓜的，否则危害极大。为此就有不少的网友表示木瓜的营养那么高为什么孕妇不能吃呢?其实从网上的数据来看，有将近七成的人是表示可以吃的，有两成左右是表示不能吃。去看看专家怎么说的吧。朋友们跟着小编去了解一些这个争议不断的话题吧。

孕妇能不能吃木瓜呢

家住厦门的网友表示清淡一点的木瓜汤还是可以的;河北的网友说木瓜虽然会造成宫缩但适合还是可以的吧。泉州的朋友说木瓜尤其是生的，它有一种物质会造成流产或者是早产的发生;湖北的网友说木瓜是属于寒性的，适不适合食用。那么你觉得呢?其实小编还是建议不要去吃，因为可能会造成过敏或者是影响到激素等问题，因此最好是不要吃。

孕妇不适合吃木瓜的四个理由

第一，会过敏

孕妇可以说是抵抗力非常脆弱的，稍微的病毒都有可能入侵的。而木瓜其实是含有过敏成分的，因此对于虚弱的孕妇来说非常容易出现过敏，因此最好是不要吃。

第二，影响激素的额分泌

其实木瓜的营养成分极多，其中有一种植物雌激素可能会影响到孕妇体内雌激素的分泌。再加上木瓜含有的凝乳酶，这会让雌激素过分过度而影响到怀孕。

第三，腹泻

其实木瓜是属于寒性类的食材，而孕妇则是需要温和的食物，所以说木瓜是不适合吃的，否则就会造成腹泻，有胃寒的则会加重病情。

第四，流产

其实孕妇吃木瓜最大的危害就是流产了，木瓜中有的木瓜苷是会造成宫缩的，所以为了避免意外的流产，建议不要去吃木瓜否则受伤的只会是自己哦。

孕妇怀孕期能不能吃木瓜？

木瓜香甜，是我最爱的水果之一。不过木瓜也是被人们公认为最有效的丰胸和美容食品。所以，我想应该有很多女人都和我一样也爱上了木瓜吧。不过，孕妇能吃木瓜吗？

木瓜的成分：番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素b、c、e、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等。木瓜中维生素c的含量之高竟是苹果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，丰胸减肥、抗癌防癌，增强体质之保健功效。

木瓜的好处不少，但孕妇能不能吃呢？

木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。

木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。

除了孕妇不可以吃木瓜外，还有两类人也不宜吃木瓜，一类是小便涩疼痛者：不宜食木瓜。另一类是过敏体质者，对人体有小毒，过敏体质者应慎食。

而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃；因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。

都说多吃木瓜能让女人变得漂亮（意思就是吃木瓜能丰胸），可是木瓜要怎么吃才能丰胸呢？之所以流传:木瓜能丰胸"的说法，倒不是因为木瓜的营养成分丰富，而是木瓜含有的蛋白酶类。木瓜蛋白酶，在体外试验中可观察到其分解肉类蛋白质的作用，可以使肉类变得松软。由于含有酶的水果不多，很多人可能将这种水果的酶看作为了一种激素类的物质，认为激素能促进乳腺激素分泌，因此很多人都误认为这就是丰胸了。

女性的乳房由乳腺组织、脂肪组织和胸大肌这三部分组成，而乳房的大小也和这三部分有关。从医学角度来说，乳腺组织发育与雌性激素有关；脂肪的增加也许可使乳房增大，但这必须是以体重增加为代价；锻炼胸大肌倒是丰胸不错的办法，虽然不是使乳房增大，但可使其更为坚挺、突出。从此可看到，乳房的丰满与否同木瓜的营养成分含量没有关系，也同木瓜蛋白酶没有关系。对此，医学专家的回答是，:木瓜没有丰胸的效果。"并肯定地表示，木瓜丰胸法之所以流传，是因为人们对木瓜的认知上存在的误区。