孕妇是能够食用冬虫夏草花的，但是一定要是食用适量的。在怀孕期间，胎儿发育的很快，准妈妈的营养好坏会直接影响胎儿的体重，对胎儿的大脑和智力也有影响。因此，准妈妈要十分注意营养。虫草花性甘味平，有着很高的营养价值，副作用也少，所以即使是孕妇也能吃。

冬虫夏草花含有很高的钙质，孕妇食用能够有利于孕妇和胎儿对钙质的吸收，可以避免孕妇骨质疏松，不过孕妇最好是在怀孕早中期食用，孕晚期是要避免进补的。服用的最好方法是煲汤，像虫草花鸡汤，虫草花瘦肉汤，虫草花红枣汤等等都不错，也可以泡水服用，熬粥，根据自己的喜好来选择。

而在生产之后，也是能够服用冬虫夏草花的，因为温和的性能对身体没有伤害，如果在产后能够用虫草花煲汤喝，也是对身体有着极大的恢复作用的。生产之后对身体的伤害很大，产妇要好好的进行调养。

冬虫夏草普遍做法是用来煲汤，搭配不同的食材，能发挥出不一样的食用功效。

虫草母鸡汤

材料：老母鸡半个，虫草8支，姜3片，葱2根，绍酒2大勺，盐

1、老母鸡半个，洗净切小块，开水汆过，冷水冲净。

2、净锅加水8杯，加入汆熟的鸡块，加虫草8支、姜3片、葱2根、绍酒2大勺，大火烧开。

3、转小火焖炖两小时，加盐调味后，再小火炖10分钟至鸡肉入味即可。

虫草无花果煲排骨

材料：排骨150g，虫草花10g，无花果4颗，枸杞10颗，姜四片，盐少许

做法：

1、排骨洗净，姜切片，虫草花用清水浸泡3分钟，无花果和枸杞洗净备用。

2、水烧沸，放入排骨，汆烫至变色。

3、捞出排骨，用凉水冲去浮沫。

4、紫砂煲中放入排骨，加足量清水。

5、放入虫草花，无花果和枸杞。

6、最后放入姜片，大火烧开后转小火，煲两小时左右，出锅前加少许盐调味。

冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴。那么孕妇可以吃吗？

冬虫夏草

冬虫夏草，又名中华虫草，是中国历史中传统的名贵中药材，是由肉座菌目蛇形虫草科蛇形虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫身躯僵化。并在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成，即冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核(幼虫尸体)构成的复合体。冬虫夏草主要产于中国大陆青海、西藏、四川、云南、甘肃和贵州等省及自治区的高寒地带和雪山草原。

冬虫夏草的营养价值

含虫草酸、虫草素、氨基酸、甾醇、甘露醇、生物碱、维生素 b1 、 b2 、多糖及矿物质等。

冬虫夏草的功效与作用

味甘，性平。能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣;肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风。

作用主要表现在：

1、调节免疫系统功能

冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

2、直接抗肿瘤作用

冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

3、抗疲劳

冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

4、调节心脏功能

冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

5、调节肝脏功能

冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

6、调节呼吸系统功能

冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

7、调节肾脏功能

冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

8、调节造血功能

冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

9、调节血脂

冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。

孕妇可以吃冬虫夏草吗?

可以。

冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效，在孕期，如有必要，可以适当服用。

产妇可以吃冬虫夏草吗?

可以。

冬虫夏草它性平力缓，能平补阴阳，所以是产后体虚者的调补药食佳品。

首先给大家肯定答应，孕妇是可以吃冬虫夏的。冬虫夏草的钙质含量非常高，很适合孕妇和胎儿对钙质的吸收，让孕妇能够免除骨质疏松的烦恼，在怀孕的早中期可以适当的服用，不过在孕期晚期就要避免进补了。

在怀孕期间，服用冬虫夏草要注意用量，每天只要服用3g就可以了，过多也是不好的。共虫夏草是温和型药材，中医认为它是唯一能够阴阳同时补充的药物，男女老少都可以服用，它能够提高人体的机能，调节人体免疫，抗疲劳等等功能。对于孕妇来说，这些都是需要的营养物质。

怀孕前期补充营养是没问题的，但是在后期就不用补了，如果婴儿补过了也是不好的。而在生产之后，就可以加大用量服用，帮助身体的恢复。不过孕妇在购买冬虫夏草的时候一定要注意质量问题，现在有很多的虫草质量都是不可靠的，可能会加入重金属来增加重量。

孕妇食用各种保健品或者补品的时候都要谨慎小心，毕竟处于特殊时期，事关以后宝宝的健康。