炎热的夏天穿什么的颜色的衣服更显凉爽呢？大部分的人认为穿白色的衣服更凉快一点。其实不然，白色等浅色的衣服是发射红外线的，对人体散发热量不利。人体皮肤散发热量有排汗和辐射红外线两种形式，黑色棉织的衣服不但可以吸收汗水还可以吸收掉大部分的外界和人体辐射的红外线。要说防晒，夏天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。 红色可见光波最长可大量吸收日光中的紫外线，保护皮肤不受伤害，防止皮肤老化甚至癌变，而其它服色此种功效较弱。

?小编提示：阴天穿黑色衣服最凉快，而如果在太阳下穿黑色衣服，它就会把阳光里的热量全部吸收进来，相当于穿了一件保暖衣。

既然黑色散热快，那是不是说夏天我们应该多穿深色衣服呢?其实，黑色衣服在没阳光的时候穿是最凉快的。这款黑色的衣领短袖t恤，简约纯色显瘦又大气，宽松的版型不挑身材。现在的这个季节直接外穿，轻松展现完美身材曲线，分分钟赚满回头率哟！

小编提示：紫外线会晒伤皮肤，而红色却能把紫外线充分吸收，自然就凉快了。所以说想穿得更清凉，在阳光下，就应尽量选择红色的衣服。

红色是典型的暖色，看上去就热，却最适合阻止紫外线的颜色。并且厚度越厚 防晒效果越强。这款红色的娃娃领花瓣袖的高腰背心裙，给人乖巧又热烈的感觉，也许极端的两极碰撞出来的感觉才会让人过目不忘哦。花瓣的波浪包边，不止是肩袖还有裙摆，明艳热烈。做工细腻独特，拉链跟领口都是有包边的，所以会很耐穿哦。

天气炎热，头昏昏脑钝钝，会不会是中暑了，中暑的征兆有头晕、吸吸困难、心跳加快、体温改变、突然停止流汗等征兆。

中暑一般可分为三类：先兆中暑：其征兆为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状。体温为正常或略有升高，如果能及时离开高热环境，轻度中暑者经治疗后，一般4～5小时内可恢复正经短时间休息后症状即可消失。轻度中暑：除了有上述先兆中暑症状外，同时又加上面色发红、胸闷、皮肤灼热等现象，并伴有恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等症状。重度中暑：大多数情况是在高温环境中突然昏迷。

防中暑各款衣服五颜六色夏天穿什么颜色：夏日外出着浅色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热，容易造成中暑的环境。另外戴个隔热草帽也是个不错选择，因为编织草帽的原料多为空心，而且里面储存有一定数量的空气，加上空气是热的不良导体，可阻挡热源，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用，达到防晒效果。最好中午来个午休，养足精神，让身体达到最佳状态，养成不易中暑体质。

提醒民众，在炎夏的天气发生中暑时须尽速脱离高温环境，迅速 ??将中暑者转移至阴凉通风处休息。使患者平卧，头部抬高，并松解衣物，并补充液体，例如饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以达到降温功效。若需靠人工散热法，可采用电风扇吹风的散热方法，需注意不能直接对着患者吹风，避免造成患者感冒。若使用冰敷散热，冰敷位置于头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(冰袋可用冰块、冰棍等放入塑胶袋内，封严密即可)，最后密集监测患者体温，每10—15分钟测量1次体温。如果体温一直无法下降，应立即送医做进一步治疗。

当然，黑色衣服应做得宽松一些，这样可以使:对流"加强，衣服的凉爽程度也增加。

另外，在室内或是阴天时穿黑色衣服，会发挥它散热快的功能，能快速排走皮肤表面的热量，让人感觉凉快不少。老师指出，黑色衣服在没阳光的时候穿是最凉快的。

可以在室内穿，或者阴天的时候穿，因为这个时候阳光少，黑色不会发挥吸热快的本性，反倒只发挥它散热快的本领，这样就能快速排走皮肤表面的热量，自然要比其他颜色的衣服感觉凉快不少。

衣服的防紫外线能力不仅取决于色泽，还跟质料相关。棉质衣服的spf值(防晒值)为15~40;浅色聚酯纤维衣服的spf值为7~10;浅色针织衣服的spf值为4~9;裸露的臂部肌肤最好用纱质披肩以及套袖保护。

所以，如果你想防紫外线，最好穿深色棉质衣服。

夏日不一定穿得越少就越能防暑

很多人认为，为了能凉快些，会穿无袖等尽量少布料的衣服。但是这样的清凉装扮真的好吗？其实，夏日不一定穿得越少就越能防暑。如果气温超过35℃，皮肤裸露在外不仅不凉爽反而会吸热，容易导致中暑。

据了解，在气温18℃到28℃的环境里，人体体温的70%靠皮肤辐射、对流和传导散热，气温达到35℃时，主要靠皮肤蒸发散热。

当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射散热，还会从外界环境中吸收热量，这样非但不会感到凉快，体表温度的上升反而会使得人们觉得更热，而且长时间处在高温环境中容易导致中暑。

到了夏天，不少男士喜欢打赤膊，觉得凉快。可这却是一个误区，当气温接近或超过人的体温(36.8℃左右)时，赤膊不仅不凉爽，反而更热。:因为赤膊只有在皮肤温度高于环境温度时，才能增加皮肤的辐射、传导散热。"

误区3. 男人打赤膊会更加凉快

到了夏天，不少男士喜欢打赤膊，觉得这样才凉快，这种观念是错的，当气温接近或超过人的体温(36。8℃左右)时，赤膊不仅不凉爽，反而更热，因为赤膊只有在皮肤温度高于环境温度时，才能传导散热。

误区4. 化纤面料轻便又清凉

其实夏季人体出汗很多，而化纤布料虽然较轻较薄，但吸水性、透气性均差，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热，因而夏天穿这类面料的衣服并不凉爽。棉、麻、丝等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。

夏天穿什么颜色的衣服凉快

误区5.夏季多出汗能减肥

据了解，人的身体分布着约300万个汗腺。当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中，在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8-12升。夏天出汗只是身体调节温度的一种生理现象，和燃烧脂肪关系不是很大。

误区6.大量喝绿豆汤、凉茶能养生

从中医的角度看，属于寒凉体质的人，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不能多喝绿豆汤和凉茶，否则会加重症状，甚至引发其他疾病。特别是处于月经期的女孩子，不宜喝绿豆汤和凉茶，以免伤害身体引发痛经。

误区7.太阳镜颜色越深越好

太阳镜片的颜色深浅，与阻挡紫外线的多少并没有关联，相反，颜色过深对眼睛反而有害。要使眼睛免受紫外线的照射，选择太阳镜时，一般以深灰色为佳，深褐色和黑色次之，蓝色和紫色最差，黄色、橙色和浅红色的尽量不用。

本文由（http://）编辑整理。未经许可，禁止转载！