活泼是件好事，但是如果孩子总是坐不住，那么家长们也开始非常着急，会认为自家孩子会不会有多动症？然而事实上，这类孩子并没有患病，爱动只是他们的天性，方便他们熟悉这个世界罢了！

  为什么孩子爱动？

  孩子来到这个世界，为了更快的融入到社会生活中，他会经历民很多敏感期，包括手的敏感期，口腔的敏感期，收藏的敏感期等等。这些敏感期是孩子必须经历的，这些孩子在经历这些的时候都比较自我，而且为了更快的融入，孩子就会不断的去找自己感兴趣的东西。孩子的成长过程就是孩子探索世界的开始，所以孩子不会停下自己的小脚步，才会如此的爱动。

  爱动就是多动症？

  有的家长会疑虑，孩子如此爱动是不是得了多动症啊，其实多动症的症状里有爱动这一项，但是爱动的孩子不一定就患了多动症。想要区分多动和爱动的不同可以从这几个方面：

  1.多动症患儿对自己感兴趣或者不感兴趣的事物，都不能集中注意力。而正常却爱动的孩子在做功课，学习自己不感兴趣的知识时，注意力是不集中的，常常会开小差、做小动作、打打闹闹。但是换成自己感兴趣的事情时，注意力是非常集中的。

  2.正常的孩子都有自控能力，通常都是先想好了再去行动的，而多动症的孩子往往自控力很欠缺，行动之前是不加以思考的

  3.如果一个孩子为了扮演一个哪吒会把家里搞得乱七八糟，你觉得他是顽皮的孩子还是多动症的孩子呢？很显然，这个孩子如此的多动却带有非常强的目的性，所以说他是一个爱动顽皮的孩子，多动症的孩子做事没有目的性，常常是半途而废，很难独立的完成一件像样的事情。

  4.如果真的分不清孩子多动症或是爱动，可以去医院，在医生的指导下用药物实验。实验中可以给孩子服用利他林，多动症的孩子在服用后会变得安静许多，而正常爱动的孩子会表现的更为好动。

  孩子爱动是天性，只要没有以上的几种情况就可以了，家长没必要过于的担心，哪家的孩子小时候不调皮呢？

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多动症是介于生理与心理间的行为障碍，从小就有所表现，直到上学后因注意力不集中、行为及性障碍，不仅自己不能好好学习，还会干扰他人，受到教师和同学歧视，家长打骂后，会发展到说谎、逃学，在社会上打架、偷窃、少年犯罪等，成为家庭负担，影响社会安定。为此有必要研究是否能够预防，如何早期发现，及早采取措施以期得到好转，尽可能减少对家庭、社会的危害。

注意力不集中

孩子注意力不集中，不持久，主观控制力不足，不能注意听教师讲课，容易被外界的刺激分心。家长反映，孩子在玩游戏机和看有趣的电视时却能目不转睛，高度集中，但需用意志控制的上课就不能注意，缺乏学习上的坚强意志和毅力，无法好好学习甚至厌学。

活动过多

表现为心神不定，心慌意乱，有头无尾，杂乱无章。在课堂座位上不停扭动，做小动作，东张西望。下课后如脱缰野马，无目的地狂奔乱跑。部分多动症儿童似乎比较文静、少动，但注意力易分散，上课思想开小差，不知道上课的内容。

冲动任性

易激动，好发脾气，冲动任性，做事缺乏考虑，不顾后果。常随心所欲进行捣乱，破坏东西、偷窃、斗殴、惹是生非。

心理改变

情绪不稳，有的兴奋不安，话多，爱管闲事，做事毛躁，难以入睡；有的反应迟钝，动作懒散，作业拖拉，情绪波动，感情脆弱，易哭易笑，不能承爱挫折，不合群或喜欢与较小的儿童为伍；性格倔强，不怕打骂，不听劝告，我行我素，有的产生自卑逆反，甚至出走、犯罪或自杀。

学习困难

多动症儿童智能并不低下，但约有60%左右学习困难。表现①视运动障碍：如临摹图画时，画面安排无序，不按原形排列，文字书写潦草；②听觉障碍，辨音困难：不能将语音组成词汇或句子；③认知困难：分不清左右、颜色、地点、定向；④朗读困难：容易念错，如78读成87；武汉读成汉武；⑤考试时会“上场晕”：平时能答的题全部忘记，成绩下降，有明显学习困难。

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  孩子有了多动症，家长就要多多操心了。为了让孩子尽早康复，家长需要从饮食上入手，让孩子吃得好。那么，多动症孩子该吃些什么，不该吃些什么呢？小编马上来告诉你，感兴趣的家长快来看看吧。

  一、该吃些什么？

  家长让孩子保持健康的饮食习惯有助于大脑和神经系统的发育，有助于多动症的缓解和预防。

  1.蛋白质

  神经细胞的一个重要成分就是蛋白质，多吃优质蛋白能起到缓解多动症的作用。含有优质蛋白质的食物有：鱼类、瘦肉、蛋类等等，家长要让孩子多吃这些食物。

  学龄前孩子最好每天让孩子吃一个鸡蛋，喝250毫升的牛奶，45-60克的蛋白质；学龄孩子最好每天吃两个鸡蛋，喝300毫升的牛奶，100-150克动物性食品。

  2.dha

  dha是一种不饱和脂肪酸，能帮助大脑细胞更好的发育。鱼类含有较多的dha，家长让多动症孩子多吃鱼能提高脑功能，让他变得更聪明。

  3.b族维生素

  b族维生素不仅能让脑细胞更好的利用糖类，还能加快体内物质代谢。含有b族维生素的食物有：豆制品、瘦肉、种子、鸡蛋、牛奶等。多动症孩子常吃这些能促进大脑发育，缓解症状。

  4.锌、铁、钙等微量元素

  缺少微量元素并不会导致孩子患上多动症，但铁和锌对孩子大脑功能的维持和发育有着重要作用。孩子缺铁或缺锌会降低神经介质的反应性，影响行为控制和智力发展。所以多动症孩子要多吃富含铁和锌的食物。孩子每天要补充12-18毫克的铁和锌。

  含铁的食物有：肝脏、牛肉。深色蔬菜、动物血等等。含锌的食物有：栗子、核桃、黑芝麻、豆类、蛋类、奶制品、牡蛎等等。

  二、不该吃什么？

  1.不吃高热量甜食

  现在零食、饮料、小点心的外观做的十分精美，让孩子看了就想吃。其实，这些食物含有大量糖分，孩子吃了会导致体内茶多酚等神经递质不足，从而诱发多动症。另外，孩子吃了很多高糖的蛋糕或巧克力会导致身体摄入大量能量而没有被消耗掉，让孩子神经无法平静下来。

  2.减少添加剂的摄入

  食品添加剂大多含有一种叫甲基水杨酸的化学物质，这种物质会加重多动症的病情。比如，孩子喝了含有较多色素的饮料后，神经会变得十分亢奋，出现多动的症状。家长要让孩子少吃或不吃炸薯片、虾条、果冻等食品。

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快速的生活节奏和日渐嘈杂的生活环境，令我们的孩子们也渐渐变得多动起来。活泼好动原本没有什么，但是如果孩子患上多动症的话，那孩子就需要医生的帮助，而多动症的诱因却无处不在，需要父母和家庭多关注孩子，减少孩子们患上多动症的机率。

1.不良环境因素

很多父母会选择剖腹产生育，在当时看来除了胎位不正或是其他特殊原因，还有很多女性是因为怕痛等原因选择的部腹产。据有关医疗机构的数据显示，部腹产孩子患上多动症的可能性远高于自然生产的孩子。对于孩子来说，他们无法选择自己的出生，出生环境对于他们的重要性却是他们自己必须要面对的。因此，家长们在选择是否剖腹生产时，不妨也考虑到相关不良因素。

2.家庭因素

家庭因素是影响孩子健康成长的各种因素中最为重要的一种因素，在怀孕前父母饮酒，熬夜，咖啡，浓茶等不良生活习惯会导致孩子在出生之后诱发各种病因。虽然没有说这些会导致孩子多动症，但多多少少对孩子的健康是存在影响的。尤其是有些家庭，长时间存在家庭暴力，对孩子用拳头说话，孩子心灵和身体上都受到创作，父母离异，父母一方近逝，居无定所，经济条件太差，等等这些家庭的原因也是诱发孩子多动症的诱因。

3.学校因素

孩子们大部分的时间都在学校接受教育和学习，如果因孩子本身就多动，同学的嘲笑，老师的指责，不正当的交友风气，过重的学习压力，这些也都是导致孩子多动症诱发的诱因。父母不要以为把孩子交给了学校，你就可以万事放心了，孩子是自己的，送到学校也要自己多跟进，学校老师又不是万的，一个家庭一个孩子都管理不好，更何况一个老师要管理几十个孩子，怎么可以面面俱到。

4.社会因素

随着社会越来越发展，生活节奏也就越来越快，网络、电视、电影、电子产品都在传播各种不益于孩子健康成长的东西。孩子们周围四处都充斥着不文明和不健康，人与人之间的虚伪和猜测不信任，也会直接影响到孩子对人生观、价值观的改变。而这些因素也都将影响到孩子们的性格发展，变成诱发孩子多动症的诱因。无论是哪一种诱因，孩子患上多动症，父母还是有一定责任的，平时对孩子关注不够，孩子缺少温暖和爱是事实。

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