古人言:身体发肤，受之父母，不敢毁伤"，这是出于对父母的孝。不过放在现代社会可不一样了，现在很多女孩子都很注重对头发的护理，但她们的目的是让自己有更加漂亮、出众的外表。

很多女孩子为了让自己保持干净、清爽，看起来飘逸动人，坚持每天都洗头发。其实这是错误的做法，不仅伤害诱发和头皮，更容易导致头部疾病的发生。关于洗头发，你还有很多要学习的呢，接下来就和小编一起来看看吧！

一、每天洗头发有什么危害

1. 伤害到头皮与发根

尽管科学已经很发达，但是洗发水、护发素依然会存在一些化学成分，而这些化学成分可能在去除污垢上会起到很大的效果，但也会伤害到头皮与发根的。所以，每天洗头对头皮和发根会有不利影响的。

2. 容易造成头皮干枯

我们都知道皮脂腺分泌的油脂是保护头皮的天然屏障，如果每天洗头势必会彻底洗净油脂，让头皮完全裸露在外，从而造成头皮的干枯。

3. 容易引起头部疾患

每天洗头发，必定会在头部残留水分，特别是冬天。长期残留水分很容易导致气血滞淤，经络不通畅，从而引起一些不必要的疾患。

二、洗头发的最佳方法

1. 洗发前先将乱发梳通，然后将头发打湿，最好是用喷头冲淋，让水顺着头发流下。

2. 洗头时，不要用力揉搓头发。在浸湿头发后，倒适量洗发水于双手之上，搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓，即可产生泡沫，不需过分用力搓头发，也不要像拧衣服一般拧头发。头发湿时，摩擦力大，更易揉乱，被扯伤，使用适量护发素可以有效避免这种情况。

现在很多女孩子对自己头发的护理真的超乎想象，除了去美发店给自己的头发做各种造型之外，对清洗头发一事也非常上心，甚至有的女性不惜重金购买价格昂贵的洗发水。

如果洗头发方法每对，那不管你洗头发有多勤、洗发水有多昂贵，你的头发依然得不到有效呵护。很多女性晚上洗头之后很懒，都不吹头发直接带着湿漉漉的头发睡觉……

头发没吹干就睡觉有什么危害

一、头发没干就睡觉的危害

1. 滋生白发

估计没有美女希望自己乌黑浓密的秀发中滋生出碍眼的白发，但这或许还和头发未干睡觉有关系。晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。当你睡觉以后，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。

2. 损伤发质发型

睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状，等头发一干，柔软度下降，于是被定型，变得不易梳理。在这种状况下，梳头发的过程中也更容易造成头发断裂，损伤发质，更严重的，会掉很多头发喔。

3. 可能诱发面瘫

面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。

4. 导致头痛

这或许是不少人的体验，湿着头发睡觉第二天醒来头痛明显反而更不精神。这是因为头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量，很容易使寒气侵入你的头皮，自然就会导致头痛了。

如何给宝宝做清洁工作相信是很多妈妈都会头痛的事情，小宝宝有时会很不配合，而妈妈也担心会弄伤宝宝。那么，如何给宝宝洗头发才最科学、安全呢？

1、在给孩子洗头前，妈妈一定要先试一下水温，可以先用手肘或腕部。当感觉温度适中后，用左臂夹住孩子的身体，左手稳托宝宝的头颈部，使宝宝头部微微的向下倾斜，腿部稍向上，母子俩面对面的进行。

2、妈妈用食指及左手拇指捏住宝宝的双侧耳朵，防止水流到耳内，用一块温湿的毛巾均匀润湿宝宝的头发。妈妈手上倒少量的儿童洗发液，加水少许，揉至有泡沫，均匀地涂在宝宝头上。这时宝宝可能会反抗，没关系，告诉宝宝：:快看，泡泡！宝宝头上有泡泡了。"宝宝都喜欢泡泡。建议让宝宝站在镜子前，欣赏自己头上的泡泡，不妨给宝宝手上抹少许泡泡，让他亲自感受一下，或者给宝宝的头发来个:百变造型"，引导他观察镜子中自己的发型。一定不要忘了告诉宝宝：原来洗头这么好玩，宝宝表现好，下次妈妈还给宝宝洗。从心理上先消除宝宝对洗头的恐惧，增加兴趣。边讲边给宝宝揉搓按摩，鼓励宝宝自己用小手也揉搓头发，感受洗头液带来的光滑湿润的感觉。

3、用温水来清洁洗发液，同时为避免洗发液弄进耳朵或眼内，也可以慢慢顺势而下，用一块小毛巾蘸上温水，将洗发液擦净，毛巾的湿度以水不滴下来为准。擦八九遍，完全能擦净头上的洗发液，而不需要将宝宝抱着用水冲，那样会引起宝宝的强烈反抗。擦的时候毛巾可能会遮住宝宝的脸而引起反抗，别急，告诉宝宝：:奇怪，我的宝宝藏到哪里去了？":哦，原来在这里，藏在毛巾的后面了。"宝宝会以为是和他捉迷藏而相当地配合。

4、在洗完头后，如能再给孩子进行一下头部按摩更好，有利于稳定情绪、改善睡眠、刺激全身感官以及促进母子间的交流。

注意：

1、建议给宝宝不要留太长的头发，最好控制在两厘米左右，为清洗提供方便。

2、在刚吃了东西以后不要给孩子洗头；可以每天洗一次，也可根据宝宝的情绪状况而定，隔天一洗，不必每次都使用洗发液，隔一次用即可。

孕妇可以洗头发的。

不同时期可以采取不同的姿势来洗头发哦。一般我们都是建议孕妇留短头发，头发太长费时间费精力，而且洗长发的时候弯腰太久可能导致子宫收缩，肚子会很不舒服。孕妇洗头发有下面这几个常见的姿势：

1、前倾式：适合肚子不大的时候

肚子不大的时候建议坐着洗，椅子的高度以坐下去膝盖刚好能弯成90度比较合适。坐着洗头发的时候两脚自然张开，冲洗的时候上身前倾45度左右，手肘可以支撑在洗脸台、澡盆边、大腿上。

2、站立式：必须使用防滑垫

习惯了