许多想生二胎的夫妻都抱着这样一个心态：生一胎都没问题，孩子到现在都健健康康的，生二胎就不要再备孕了吧。错错错！生二胎不能凭经验！依然要做好优生优育！

生二胎不能凭经验 依然要优生优育

随着国家二胎政策的推进，不少夫妻把孕育新的生命提上了日程，想要有个健康聪明的孩子，关注优生优育是很重要的一个环节，优生优育也是需要提前做准备的，提前做好准备，对于优生受孕，打好遗传的基础是必不可少的。

一、优生优育可以从优恋、优婚、优孕三个方面考虑。

优恋：指的是谈婚论嫁之前，要注意了解对方及其家庭成员身体健康方面的信息，是否有什么严重的疾病或家族遗传疾病，做到知已知彼，心中有数，以免因日后出现不孕或生下缺陷儿而致夫妻不和、家庭破裂。

优婚：是指在完全知情的情况下结婚，这一点就要依赖于婚前的体检，如果对方有什么生理方面的疾病，可以在体检中提前获知，可以等疾病治好了再结婚。

优孕：就是在适宜的孕育年龄、最佳的受孕时机怀孕生子，这样可以最大可能的避开对胎儿发育不良的不利因素。

二、一定做好孕前检查

孕前检查是备孕的夫妻不可忽视的环节，很多人都认为自己经常做体检或者结婚的时候体检过，认为孕前检查没有必要。但是其实这样的想法是不对的，自我感觉身体健康和生殖系统健康是不同的，建议备孕的夫妻一定要做好孕前检查。需要特别注意的是，生孩子本来就是夫妻俩的事情，我们建议夫妻双方要同时检查哦！

三、要怎样做到优生优育呢

1、慎饮食、调起居、养成良好的生活习惯

在孕前三个月，要注意饮食的多样化，加强营养，养精蓄锐，为男女双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件。其次，尽量不熬夜，早睡早起；根据自己的喜好安排适量的体育锻炼，以增强体质，保持良好的身体状态。

2、继续深化夫妻感情

夫妻间经常加强感情的交流，能使爱情不断升华，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分重要的；再加上和谐美满的性生活，使得妻子的情绪、精神都处于放松愉悦、乐观舒畅的状态，有利于妻子排除优质的卵子。

3、预先测定排卵期

预先每天测定基础体温，必要时配合b超测定排卵日期，以此来安排夫妻的性生活，以保证在排卵期有效得受孕。当然测定好排卵期后并不是马上就会怀孕，掌握排卵的规律，对于以后安排夫妻的性生活，获得性快感都会有着相当的益处。

4、重视提高性生活的质量

排卵期前，应该有计划的减少性生活的数量，以保证精子的质量和数量，在排卵期前在尽量争取性生活时双方有个良好的心情，并全身心的投入，使女方能够更顺利得达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道后穹形成较大的精液池，使宫颈口和精液池有更多的接触，有更多、优质的精子流向子宫、游向输卵管。（生物钟优生法：寻找神奇的生物钟）

5、避免不良干扰因素的伤害

卵子从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响，所以，女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，不宜大量饮酒，也不宜接受x线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕或夫妇一方因病长期服药的女性应在孕前6个月开始停药，特别是那些有毒化学品等重金属环境下工作的男女应提前离开这样的环境，以免对精子卵子造成伤害。

6、合适的怀孕时机

如果刚经历过流产或者早产，则应该一年后再怀孕，以便使子宫有一个休养生息的机会。如果原来使用节孕环避孕，则应于怀孕期三个月取环，使子宫粘膜得以恢复，以便更好的担当起孕育胚胎的责任。

7、提前学习孕育等性知识

夫妻双方共同学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识，不要轻信社会流传的种种旧观念和谬论，要相信科学，向有经验者求教。

生一个健康的宝宝是每个家庭的愿望。优生优育的问题一定要从生活的方方面面都注意到。备孕是优生优育的关键前提。准备怀孕前，备孕夫妻可进行相关的孕前检查，做好身、心各方面的调节，如果这些你都做到了，那么就让我们静静的等待小天使的降临吧！

很多刚结婚的女性朋友对怀孕方面的知识真的很不了解，可能不知道要孕前检查，有的甚至根本忽略了检查项目，直接怀孕的。孕前检查的优势是让女性在最佳的状态下怀孕，可以大幅度的提高生育的孩子的质量和品质的好坏。那么优生优育是什么检查呢？

优生优育五项是什么

优生优育五项检查主要是针对于风疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、e19微小病毒及弓形体等的检查，如果胎儿受到上述病毒的感染，就会不利于正常的发育，从而产生先天性的疾病，如引发女性流产或者是孩子畸形。

怀孕初期如果发生女性子宫宫腔内感染的话，此时胎儿也会受到病菌影响，而优生优育五项是可以提前检查出来的，然后进行相应的治疗措施。孕妇受到巨细胞病是巨细胞病毒等的影响甚至会出现流产、早产、胎停育等可能，对女性及家庭伤害极大!

另外，如果女性患有生殖器疱疹、受到弓形虫等的感染，建议先不要准备怀孕，否则将会增加孩子患上脑积水、小头畸形、智力障碍等的几率，并且这些先天性的病症将很难彻底治愈。

怀孕早期的原发性宫内感染可严重影响胎儿发育，并引起相似的临床症状和体征。所以优生优育五项检查显的非常重要。优生优育五项，其中巨细胞病是巨细胞病感染引起的一种传染病。

孕妇原发感染时，对胎儿的危害很大。孕妇产生病毒血症，可引起早产、流产、死胎及各种先天性畸形，病毒可通过胎盘传给胎儿，使胎儿患先天性cmv感染，有些患儿出生时无明显表现，但会出现远期缺陷或症状。

●●大龄女性的优生优育。怀孕的年龄超过35岁时，其臀位产、手术产和先天愚型的发生率都比较高。产前遗传咨询及诊断是非常重要的。当大龄女性怀孕之后，不要抱有侥幸心理，应做好产前检查，达到优生优育的目的。产前遗传诊断方法比较多（详情参考中国优生优育网的其他文章），常见的检查包括羊膜穿刺术、绒毛取样术及脐血取样术等等。当然，平衡的膳食、适当的运动、避免烟酒、祛除不良习惯等对产妇都是有好处的。

●●有遗传疾病家族史的优生优育。凡是有遗传疾病家族史的妻子、丈夫或者夫妇，都应该作为重点的产前检查对象。中国优生优育网的专家指出，有血缘关系的、姐妹、兄弟、父母、祖父母、外祖父母等有发育、智力、肢体等异常现象者，都应该作为重点产前检查者。

●●怀孕前有疾病的优生优育。有一些疾病，常常在怀孕之前没有发觉，或者怀孕之前很轻微，而怀孕之后加重或者显现出来，这种情况下，一定要特别慎重，注意产前检查。常见的如肾炎、高血压、糖尿病、生殖系统解脲支原体沙眼衣原体等感染、精子质量存在问题等，都需要特别注意。

●●怀孕后有疾病的优生优育。有些疾病，是在怀孕之后发生的，一些病毒性感染、各种肝炎、严重的妇科疾病与内科疾病，都需要特别注意胚胎或者胎儿的情况，也要做好产前检查。

●●具有其他不利优生因素者的优生优育。优生优育是一个系统的工程，任何环节出现问题，都会影响到优生优育的实现。比如有接触不良环境、服用一些有妨碍的药物、接触过有毒害的物品等等，也应该作为重点检查，防止发生意外。

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虽然说我们大家都对优生优育有一个模糊的认识。但你肯定不知道，你必须具备哪些条件才能够真正的达到优生优育的目的。从以下几个方面你就能够更加清楚的了解如何优生优育。

一、有严重遗传性疾病的患者不具备优生优育的条件，精神分裂症患者和痴呆症患者。

二、近亲结婚的夫妇不具备优生优育的条件，后代有可能会出现隐性遗传病。

三、首次结婚的双方一定要做婚前检查，这是优生的重要措施之一，及早发现问题，及早阻断。

四、不能保证孕期的营养充足和膳食均衡的孕妇不具备优生优育的条件。

五、怀孕之后一定要定期做检查，通过这些系统的检查，可以尽早的发现胎儿胎位不正等容易造成难产的情况，进行及时的纠正。尤其是那些高龄产妇，或者是有遗传病家族史的孕妇，更应该做好所有的产前检查。有分娩过不正常胎儿史的孕妇，更需要按期做产前检查。