不管缺乏性欲背后的原因为何，请看在婚姻的份上，好好面对这个问题吧！

  伴侣一方持续长期缺乏性欲，对婚姻是不健康的。这只是时间问题，这名伴侣迟早都要面对缺乏性欲的事实。说句公道话，这么做也是理所当然的。

  如果你雪上加霜，不仅伤害也侮辱了另一半，等于否定伴侣有权接受有人在性爱方面追求他或她所带来的喜悦和满足。从道德的观点来看，并不允许其他人来履行这个角色。如果你不做这件事，也没有其他人可以做。你的拒绝意谓你的伴侣必须勉强接受。

  想办法，积极地让你的性欲转佳。去找位好的咨商师，处理令你觉得芒刺在背的问题。

  如果你的性趣缺缺已造成了婚姻不谐与挫折，千万不要接受现状。

  你可以不断告诉自己：「有朝一日，我会处理的。」可是最后，你的伴侣可能会说：「够了，我受够了！」我见过太多婚姻，因为伴侣一方缺乏性欲而破裂。

  请记住：感觉很重要且有所根据，不过你不是感觉的奴隶。因为你不想做爱，并不代表你无法选择做爱，至少，你可以选择以某种形式拥有性爱。也许妳真的太累了，无法爱爱，可是你愿意以其他方式取悦你老公吗？

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  性生活是一种带有强烈感性色彩的投入，如果双方感情上的裂痕非常大的话，那么，他们之间的性生活就无从谈起。

  从男性方面来讲，大多数男士可能仍然会与在感情上已经不再接受自己的妻子去完成性交，这一点从根本上说是生理欲望在这里起了作用。两个人闹矛盾之后，性生活次数自然会大为减少。男性虽说也有性欲望，总的还是可以勉强克制的，但这种状态不可能持续长久．如果他们没有去追求婚外性行为，也不肯采取自慰方法，那么，在婚内解决，就成了必然的选择。有些男人性情比较粗暴，他们甚至会强行行事，认为:既然还没有离婚，你还是我的妻子，我的要求就是受法律保护的，你就有义务来满足我"。这无疑给本来就有的:伤口"上撒了一把:盐"，后果不堪设想。

  从女性方面讲，有一部分女性对眼前的婚姻已完全不感兴趣了，有时候是她们主动提出离婚，但她们对丈夫还是存在一定感情的。在这种情况下，她们很有可能一反常态，主动要求与丈夫维持性生活，以此作为以前婚姻生活结束的一种标志和纪念。甚至还有些女人，她们明明知道离婚的过错在自己，但是，出于各种原因却不愿意知错就改．便用这种特殊的方式来予以补偿，以此来减轻自己的内疚感。遇到这类情况，但愿男性不要发生误会才好，要知道女人天性是情感的俘虏，离婚前也一样。

  入的感情是奇妙而复杂的，发生在离婚前的性行为的原因也是多种多样的但是，不管出于什么原因，也不管有没有性生活，正确认识现实的婚姻状况才是最为重要的，不要简单地把有无性生活当作婚姻关系是否正常的:标杆"，以免误入歧途。

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人类性感区包括哪些部位？如何运用它使性生活协调？

人类的性行为是“面对面”的性交行为。所以人类性行为是在大脑皮层接受了来自视、听、嗅、触等性刺激后做出的综合判断，表现出性欲望与性行为。有学者认为人类的皮肤是“性感接受中心器官，因为异性的触摸都是通过皮肤感受传入神经传至大脑的。与此同时，视觉也起着相当重要的作用，当看见漂亮的异性，或者看带色情的电影、电视镜头时，会将这些信息传入大脑，引起性兴奋。听觉作用也不可忽视，当听到有关性刺激的歌声、言谈筹，听觉神经将此类信息传至大脑，引起性兴奋，嗅觉在性兴奋中的地位，人类已经不如动物重要了。动物的嗅觉十分灵敏，在性刺激中起着极其重要的作用。而人类嗅觉在性兴奋中只占一定的比重。

人类性感区因性别不同而有所区别。男性性感区为：眼睛、嘴唇、颈背部、胸部、耳垂、大腿内侧、会阴部、肛门周围、阴囊、阴茎等。女性性感区为：眼睛、嘴唇、耳朵、手部、脚趾、颈背部、乳房、臀部、大腿内侧、会阴部、阴唇、阴蒂、阴道等部位。

人类的性感受不仅仅是解剖生理现象，更重要的是心理现象。也就是说，性感区在情侣刺激下是极其愉快与舒适的感受，能引起性欲与性兴奋。相反，如果不是情侣，甚至是流氓刺激这些性感区域，则产生的是抑制，是反抗与挣扎等保护性反应。因此，夫妻、情侣之间要在双方心态正常下，循序渐进地、温情脉脉地相互刺激性感区，以达到性生活协调美满的目的。

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  性是生物具有的一种本能。但对于人来说，性的目的和作用才仅是为了生殖和繁衍后代，它还是人类社会与文化的推动力。因为社会的组织，是基于性的关系——有了性，才有了两性的结合，才有了人类的婚姻，才有了家庭这个组成社会的细胞。

  结婚，意味着两性的结合，意味着热恋的青年男女，开始了共同的夫妻生活。夫妻生活的内容是很丰富的，包括共同的劳动、学习、互相的体贴关怀、生儿育女，以及社交往来等等，其中也包括和谐的性生活。性生活在夫妻生活中，虽然仅是一个部分，但对于促进家庭生活的美满幸福，增添夫妻间的感情，却有着相当大的作用。在夫妻共同的生活当中，如有一方长期在性生活方面得不到满足，常常会导致感情破裂，甚至离婚。因此，正确认识和处理性生活问题，是每一对希望建立幸福美满婚姻的夫妻所必须重视的。

  首先应当明白性生活是生理上的一种正常需求，不论男女何方有这种要求都是自然、合理和无可非议的。同时还应当明白，性生活是夫妻双方共同的事情，不论是男方还是女方，都既有提供配合的义务，又有从中获得满足的权利。在这个权利和义务面前，男女双方是完全平等的。这个道理并不深奥，但在实际生活中并不是每个人都能做得到。有的丈夫，由于受封建的:夫权"思想的影响，错误地认为妻子是属于我的，我愿意怎么样就怎么样。在性生活中，全然不顾妻子是否也有要求，甚至不顾妻子的身体健康，强行其事。结果不但使妻子对性生活毫无兴趣，还会把性生活当成一种负担，一种痛苦的义务，甚至看成是对自己人格的侮辱。久而久之，必然要损伤夫妻感情。有的妻子，由于各种原因，常常拒绝丈夫正常的性要求。这样下去，也会损伤夫妻感情。

  因此，在性生活上应当采取相互尊重的态度，彼此都尊重对方的意愿，决不能:以我为中心"，要求对方无条件地服从自己。这种尊重充分体现了对自己爱人纯真的感情。有了这样的尊重，夫妻之间才有可能产生真正的信赖，达到精神上的相互寄托。

  性爱是在夫妻间爱情基础上产生的，只有当夫妻间有着共同的需要时，性生活才是美满的。由于每个人的体质、性格和环境的不同，对性生活的要求也就不一样，所以在性生活中也要相互体贴和照顾。比如，当一方工作劳累，情绪不佳，或集中精力思考问题，以及在身体不适时，另一方就应加以克制，多为对方着想，主动关怀体贴。千万不要一遇暂时不顺遂，就急躁、埋怨、指责，甚至强求或强迫对方满足自己。要知道，在这种情况下勉强从事，既得不到什么快乐，也得不到什么满足，只会给对方造成痛苦，影响身体健康，给日后长期的夫妻生活，罩上一层阴影。相反，在性生活上，夫妻间相互体贴、关心和爱护，能够使双方在精神上得到莫大的安慰，产生一种精神上的和谐。这种精神上的安慰和和谐，会给夫妻间带来更为美满的性生活，而性生活的美满和谐又会把夫妻间的感情升华到一个更高的境界。

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