乳房的重要性相信大家都知道，因此女性朋友都会时时的呵护着。但是不管是谁对于乳房的保护知识都应该了解，因为生活中有着不少的行为都是在破坏乳房的健康。比如说经常挤事业线，用小号的罩杯等相信八成的女性都做过。下面就详细去了解一下。

女人这些行为将乳房推向:深渊"

第一种：午休趴着睡

其实对于女性朋友来说趴着睡会导致乳房严重的挤压，而且长时间的压迫就会造成血液的循环受到影响，乳房疾病也会跟着找来。小编建议 为了乳房的健康要改变这种方式，你可以靠着椅子睡觉或者是买个办公室睡椅。

第二种：挤出深沟

很多女人为了展示自己的事业线有多深，每天都会尽可能的去挤压胸部。其实乳沟虽然吸引人，但这么做会导致乳房软组织受损，胸部的形状发生变化。小编建议事业线不要用挤的，完全可以靠后天的丰胸来解决。

第三种：不适合的胸罩

相信大部分的女性为了让乳房更加的突出或者是避免走路摇摇晃晃都会选择小一号的胸罩，当然也有是不喜欢戴胸罩。其实在佩戴胸罩时要大小刚刚适合，才将保证乳房的健康。还有不喜欢戴胸罩的人时间一长就会导致胸下垂的出现。因此胸罩的选择最好是试过之后再购买。

第四种：错误的按摩丰胸

很多的女性都希望自己的胸部可以大起来，因此都会按摩来丰胸。不过错的按摩只会伤害乳房健康哦。正确的方法应该是先上按摩霜然后依着乳腺组织开始转动划圈。

以上的几点就是女性朋友在乳房保健的时候经常犯的错误，不知道你有几种坏习惯呢?其实乳房保养很重要同时也很简单，赶紧改掉这些坏习惯吧，不然乳房会很受伤。

5、风范

伤身关键词：香烟、尼古丁、酒精

自述：酷酷的freda是个瓷器设计师，她经常喷云吐雾，在香烟中找寻着灵感。这次公司的体检中，她被发现乳房出现了:橘皮样"改变，而且同侧腋窝也有了肿大的淋巴结！

可能问题：乳腺癌

再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了！有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变；早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。

6、激素

自述：青春期过后，年轻的helen一侧乳房发现有了一个肿块，尽管不痛不痒，摸上去光滑、质地较韧，但是家人和她还是非常地担忧！

伤身关键词：雌激素

可能问题：乳房纤维瘤

雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20-25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时手术治疗。

都说女人是水做的，女性健康当然需要我们的精心呵护了，然而在女性的整个身体，乳房必须秉持中庸之道，什么过辣、过猛、过怒之类的:过"字词语不定会伤到哪位激素大人，到时候激素平衡失调，必然伤及自身。所以一定要小心乳房花招迭出，恙及身体。

伤身关键词：触摸、暴力

私家自述：另类的daisy是个为爱痴狂的女性，她喜欢粗暴一点的性，那让她更有激情。但有一天亲热时，她突然觉得一侧的乳房很痛！面对镜子，她惊恐地发现这边的乳房有了个触摸时能够活动的肿物！

可能问题：乳房血肿/囊肿

乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。除了不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。

伤身关键词：压力、郁闷

私家自述：carmen最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体，虽然不是很痛，但好像有了小小的肿块……

3、饮食

自述：eva酷爱美食--五成熟的牛排、热巧克力、冰激凌，虽然美丽依旧，但添了:杨贵妃"的雅号。结果，那天淋浴时她触摸乳房时发现了一个边界清晰的肿块……

伤身关键词：美食、高卡路里

可能问题：乳房脂肪瘤

脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30-50岁为多。

4、束身

自述：想让身材苗条的grace除了少进餐、多锻炼外，还盯上了束身内衣。在钢丝和松紧带的帮助下，果然越发的窈窕动人了！但是，相伴而来的却是每每快到经期，乳房就会胀痛非常。

伤身关键词：钢丝、松紧带、束身

可能问题：乳痛症

过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2-3年这种情况就能自行消失了。