在日常生活中，豆浆无疑是最适合女性喝的了。但是对于剖腹产的产妇坐月子能喝豆浆吗？这是目前剖腹产准妈妈坐月子都想了解的，以及坐月子应该怎么吃。下面小编就来为剖腹产准妈妈介绍一下，以免造成月子期对饮食安排不恰当，影响到身体恢复。 豆浆的营养成分是很高的，口感也是非常不错的。其中富含多种维生素和蛋白质，女性喝了还有养颜美白的功效。那么作为剖腹产的准妈妈来讲，坐月子能喝豆浆吗？其实不管是作为剖腹产，还是顺产的准妈妈来讲，产后都很容易出现贫血的，然而喝豆浆就能缓解贫血这一情况。比喝牛奶还要好，豆浆中还含有雌激素，还能有效的调节产后准妈妈们内分泌，要是每天喝的话，能帮助改善产后身体体质，并且还有延缓衰老的功效。 所以说坐月子能喝豆浆吗？豆浆是属于寒性食物，对于剖腹产的准妈妈来讲，在月子期间豆浆是可以喝的，但一定要少喝。要是想要催奶的话，多喝鲫鱼汤，猪蹄汤这些都是不错的。可以看看月子猪蹄汤做法喝了不仅对身体恢复有益处，还能有效的催奶，相当于把宝宝也照顾的更好了。剖腹产的准妈妈，身体本身就容易胀气，在加上喝豆浆的话，胀气会更加严重的。提示一点，喝豆浆加白砂糖的话，会影响到乳汁分泌的。 对于坐月子能喝豆浆吗？建议剖腹产准妈妈在气还没排完之前，最好还是不要喝豆浆。等气排完之后再喝也不迟，但一定要记住以少喝为主。不然对身体恢复缓慢的，也会让宝宝喝不到充足的乳汁。但是有了剖腹产后月子餐准妈妈也不用担心坐月子饮食问题了。

剖腹产产妇坐月子能吃虾吗？这是很多产后妈妈都非常关心的问题，以防误吃对身体造成伤害。下面让爱帝宫的营养师为各位剖腹产妈妈介绍一下这方面的知识。

一、剖腹产产妇坐月子能吃虾吗？

从营养学的角度来讲，虾中含有丰富营养物质、各种矿物质，维生素等，肉质吃起来也比较松软，容易消化。剖腹产准妈妈坐月子，虾是非常好的健康营养食物，所以剖腹产准妈妈坐月子期间是可以吃虾的。

吃虾不仅能让身体吸收到极多的营养，还有通乳的功效，还能补充到一定的钙质，通过母乳喂养，对宝宝身体也有很大好处的。可以将虾放入月子饭菜里面吃，提高食欲，有助于身体的恢复。剖腹产产妇吃了也容易消化，还不会引起产后发胖。并且还能预防到产后骨质疏松的状况。注意的是：一定选择新鲜的虾来吃，并且吃虾的时候，虾背上的筋也应该挑去。吃虾也要适量，不然会引起脾胃虚寒的。尤其是对于易过敏的准妈妈来讲，一定要少吃。

营养师推荐：清蒸虾仁

材料：适量虾仁、葱和料酒。

做法：在盘子里倒入适量的料酒，将虾仁洗净去线，把葱切丝，放在虾仁上。放入蒸锅，开火蒸四五分钟后出锅。

功效：改善产妇的胃口，增进产妇的食欲。

二、月子餐

这是宫内坐月子的妈妈把在爱帝宫的26天里每天吃的月子餐全都拍照记录下来！包括了菜名和相关的效用！希望能帮助到剖腹产妈妈在坐月子期间的饮食制定和调节，也让大家看看在月子中心里吃的跟家里坐月子会有什么不一样。

早餐：鹌鹑蛋、炒茭白、腰果、黑芝麻豆浆、小米鱼片粥、灌汤包

午餐：淮山木耳炖排骨、黑豆鲫鱼汤、基围虾、炒小白菜、红米饭

下午茶：芝麻饼，南瓜羹，香蕉

晚餐：木瓜烧带鱼，椰子炖鸡汤，瑶柱煎蛋，山药排骨

宵夜：牛奶，豆沙包，花生糯米黑枣粥

余下全文链接：http://ews/272710369.html

现代很多产妇由于身体原因不适合顺产或者心理害怕选择剖腹产生小孩，剖腹产的妈妈因为带有较大的伤口，伤口护理非常重要，那么剖腹产产妇在带有伤口的情况下，应该怎么坐好月子？

一、护理好伤口

剖腹产的妈妈要根据医生的吩咐，在月子期要保护好伤口，在伤口没有愈合之前不要碰到水，可以用湿毛巾擦拭伤口周围，避免感染。

还要记住产后不要有大动作，在笑或者咳嗽时不要过分用力，以免撕裂伤口，可以试着用枕头顶住你的胃，减轻疼痛感！ 一旦发现伤口有发炎红肿迹象，要立马就医！

二、注意卫生清洁

尽管老一辈说坐月子不能洗澡，但是产后如果不注重卫生，反而会延缓恢复速度，特别是在夏天坐月子，天气闷热，细菌滋生频繁，不管顺产还是剖腹产都要注重卫生。洗澡要用淋浴，千万不要用盆浴坐浴，在擦洗的时候，可以用防水胶布把伤口遮挡一下。

还要注意口腔清洁，刷牙的时候要用温水，避免牙齿敏感带来不适。产后妈妈阴道分泌物较多，还要注意清洗外阴，及时更换卫生产品和衣服。

三、促进恶露排出 剖腹产妈妈身体恢复要比顺产妈妈慢点，子宫收缩也较弱，加上产后卧床时间较长，这些都可能导致恶露出现难排的情况，所以在坐月子期间，妈妈睡觉要采取半卧位，最好配合翻身和按摩子宫，这样就有助于促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内。

四、产后要尽快恢复排尿

产妇要尽量在拔了尿管以后就恢复下床活动了，不要以伤口疼痛为借口，而逃避运动。在拔除尿管后，要多喝水，稍有尿意就要试着去解小便。

五、要保持良好的心态

好心情也是恢复健康的一大步！剖腹产妈妈由于伤口疼痛，加上宝宝的哭闹，很多时候都会心情烦躁，这样会影响到产后的恢复，所以妈妈们要自己学会调整好心态，毕竟剖腹产恢复时间较长，要做好打持久战的心理准备。

六、补充水分，衣着宽松 剖腹产妈妈坐月子一定要注意多喝水，可以预防便秘也有利于哺乳。由于伤口疼痛，还要穿着宽松的衣服，选择大一码的内裤，避免撕扯到伤口。

七、产后要适量做运动 剖腹产妈妈要科学按时下床活动，可以促进肠胃蠕动，促进子宫复位，还能预防血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。在伤口恢复状态良好的情况下，还能做一些简单的运动，比如说瑜伽操，恢复健康的同时还能恢复体型。

剖腹产如何坐月子？坐月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，产妇在坐月子的时候不要再为了显身材而穿紧身衣了，可以做适量运动，有助于伤口愈合。剖腹产月子注意事项有：

1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧