结婚生孩子是每一个女性在一生中都是必须要经历的事情。但是往往产后，身材容易走形，大肚腩往往也是在这个时候出现的。所以很多女性在产后不仅就开始了身材的恢复工作，那么顺产后束腰束多久合适呢?

关于使用分娩后腹部带，有些人认为他们可能不需要交付后使用腹部带，有的认为使用收腹带将有助于产后恢复，但可以肯定的是利用腹部交货后皮带合理。产后体型恢复有着巨大的影响。产后肥胖的主要原因是在怀孕期间吃了很多食物并且吃得好。

在生下一个孩子后，你在这个月的营养饮食甚至比怀孕期间更多，更不用说锻炼了。你说你的身体不会胖吗?产后肥胖最严重的部分是腹部，所以更多的母亲选择用紧身胸衣来带走“脱身”的肚子。但是，腹部皮带不应该整天捆绑在一起，应该在躺在床上或坐着休息时放松。因为长期使用腹部会影响血液循环，限制腰大肌，腹部和背部活动，从而恢复时间。

很多女性都觉得产后束腰带可以使自己的身材得到快速恢复，但是具体在什么时候合适呢？大家对此意见不一。对于女性来说，其实知道顺产束腰带什么时候用是非常关键的，下面就让我们来了解一下。

7天后剖腹产14天后，最好在2个月内使用。当然，最重要的是看个人的体质。如果使用不当，可能会使剖腹产切口透水和感染。恢复形状，一次产后运动，更多腿部运动，仰卧起坐等可以增强腹部肌肉紧张度，最重要的是哺乳。

产后收腰是不可取的，它会影响女性的健康，甚至会影响牛奶的分泌，所以产后女性最好不要酸痛。产后腰带不仅不能帮助恢复腹壁张力，而且由于腹压增加，支撑组织和韧带的后盆底支撑力减少了生殖器，导致子宫脱垂，严重的子宫背屈和术前翻修阴道。

其实很多新妈妈，分娩之后都觉得自己一身都是肉，其实就是为了哺乳宝宝做好准备的，这些脂肪对于身体其实并没有很大的害处，那么准妈妈担心的事是身材恢复的问题，产后束腰要束多久时间呢？

1、新妈妈分娩之后不要过于心急，要等42天之后恶露排出的差不多了就可以到医院检查，这样不但能够反映出新妈妈本身分娩后的恢复情况怎么样，还可以在医生的指导下做正确的一系列锻炼。

2、可以根据医生的建议，以及结合自己的实际情况选择是否要使用束腰带，如果决定使用束腰带，那么就一定要选择适合自己的类型。另一方面要特别注意使用束腰带时间不能太长，医生一般会建议使用最长不得超过六周，每天最长只可以使用12个小时，而且注意不能佩戴的过于紧，这样会严重的影响了新妈妈血液循环的情况，还有可能会造成新妈妈股盘的损伤。

产后束腰带有用吗

由于怀孕期间，腹部被撑大，等到产后，腹部的肉变得松垮，因此很多女性就会在产后使用束腰带，将腰紧紧的裹住，使用束腰带有用吗?

护腰，又称束腰带、护腰带。体育运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能的束带。体育运动中腰部常因为过度抗阻运动，肌肉高强度承重而紧张，有酸痛感。佩戴合适材质和规格的护腰能有效保护腰部组织，防止运动伤害。

从中医的角度讲，产妇身体是:多淤"的状态，用腹带或塑身衣束身，会加重盆腔的淤血状态，不但不能减肥，反而易引起盆腔炎、附件炎等各种妇科疾病。对有哺乳任务的新妈妈，由于腹带的束缚，勒得胃肠蠕动减慢，影响食欲，会造成营养失调，乳汁减少。

束腰带对于产后收腹是有一定的作用，但是，使用束腰带也是有很多弊端的，因此，产后的女性不建议使用整腰带。即使是使用的话，也不能整天使用，只有白天使用最好。

产后束腰好不好

正常的情况下女性的子宫会在各种韧带和盆底支持组织的共同作用下维持着正常的位置。在妊娠期，随着胎儿的不断生长发育，子宫也跟着不断的增大至孕前的20倍左右，所以固定子宫的韧带也会相应的变软、伸长。分娩后，子宫需要10天左右降入骨盆，但需要6周才能恢复正常的大小。而固定子宫的韧带，因孕期时过度伸展，比孕前略松弛。阴道及盆底支持组织，因分娩时过度伸展，扩张及损伤，使其弹性下降不能完全恢复到产前状态，受孕子宫膨胀的影响，产后腹壁松弛，约需6-8周可恢复。

因此，产后束腰，不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂，子宫严重后倾后屈，阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变，使盆腔血液流动不畅，抵抗力下降易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等各种妇科疾病，严重影响产妇健康。

由于妊娠的原因，孕妇机体代谢功能旺盛。除供给自身和胎儿所需外，还需蓄积5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部，为妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量，而更多是为哺乳准备的。这一脂肪并不会因为产褥期束腰而很快消失。

要恢复体型，一是产后锻炼，多做腿部运动，仰卧起坐等，可增强腹肌张力，而最重要的是哺乳。

产后束腰是不可取的，它对女性的身体健康受到影响，甚至还会影响到乳汁的分泌，因此产后女性最好不要束腰。

产后多久束腰合适

剖腹产一般要在产后两日之后方可使用束腹带，束腹带可以帮助剖腹产妈妈承托腰骨，减少腹部弯曲引致伤口的痛楚。束腹带最好只在日间使用，不要过紧，确保血液循环运转良好;不要太晚使用，一般1-6个月内比较有效。每天使用时间不要过长。

束腰会导致呼吸不畅。人在呼吸的时候，不仅肺部自然扩张，腹部也随之自然起伏，这样才能最大限度地呼吸新鲜空气和排出废气，从而保证血液中氧的代谢。而束腰限制了腹部的起伏，等于给体内氧气的交换设置了障碍，血液中的氧供给不充分，身体健康就会受到影响。特别是脑部供氧不足，思维和反应能力就会随之下降，工作效率必然降低。

束腰可引起消化功能紊乱：束腰使胃肠的正常蠕动受到限制，影响食物的充分消化，营养的吸收和供应也随之受限。束腰还会导致胃肠供血不畅，功能紊乱，带来多种疾病，如食欲不振、胃酸增加、腹部发胀，严重的甚至引起胃溃疡、十二指肠溃疡等。

束腰带虽然是可以起到束腰作用，但是束腰也是有危害的，所以女性朋友在产后尽量不要使用束腰，而要想恢复体型，可以采取其它的方法，像运动等。