雪碧喝多了好吗？这个问题的答案似乎是没有悬念的，雪碧喝多了肯定是没什么好处的。雪碧是碳酸饮料，过多的饮用碳酸饮料本来对人的身体就有很多潜在危害，而上面我们也详细列举了一些喝多了雪碧的坏处，像是雪碧喝多了会对牙齿方面的伤害很大，在牙齿方面，一般碳酸饮料会引起牙齿敏感或是牙齿被损坏掉的现象。对胃不好，很可能会造成胃痛等现象。影响处在发育期的孩子长高，因为过多饮用碳酸饮料会影响人体对钙的吸收，若是处于青春期，这对长身高是有很大的影响的。还有造成肥胖，而对于大多数人来说，雪碧喝多了会长胖几乎是显而易见的事情，因为雪碧是碳酸饮料，可谓是高糖高热量的代表，所以喝饮料会长胖似乎也是很常见的事情，所以若是想维持好身材的人，我们一般是不建议喝太多饮料的。

雪碧，是一种由柠檬苏打、香精组成而不含咖啡因的软性饮料。软性饮料，又名软饮、清凉饮料、无醇饮料或非酒精饮料，是一种酒精含量没有超过0.5%的天然或人工调配的饮料，最常见的就是汽水、柠檬水和水果潘趣酒。于1961年由美国可口可乐公司推出，到现今已有超过一百九十个国家有售雪碧。

雪碧的颜色是透明的，雪碧主要以绿、蓝色贴纸配以绿、蓝或绿色透明瓶装于市面出售；有4种口味，包括：葡萄柚， 柑橘 ， 柠檬以及柠檬-莱檬。类似雪碧这种软性饮料的产品有七喜，sierra mist，激浪。

雪碧口感清凉，味道甘甜，但是常喝的话，会损坏牙齿健康，因为雪碧中含有大量的糖分；由于雪碧本身是一种碳酸饮料，所以大部分都含有磷酸，而磷酸导致骨质疏松；喝雪碧过多，会让胰岛素增加，使人更有饥饿感，此举会增加更多卡路里的摄取量，所以常喝软性饮料的儿童一般都比平常儿童胖。

食物都有个度，只要过度，或多或少都会产生不好的后果。接下来为大家介绍雪碧喝多的坏处。

1、过量地喝雪碧，对肠胃是没有好处的，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，影响消化，甚至造成肠胃功能紊乱。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏；

2、雪碧中的磷酸可能会改变人体的钙、磷比例，不利于人体骨骼的健康发育。儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期，很容易缺钙，缺钙容易造成青少年骨折；

3、雪碧含有大量糖、酸性成分，长期饮用会使牙齿受到酸物质侵蚀，牙齿矿物质被溶解，牙切面变薄，从而使牙齿变得脆弱和敏感，最后患上酸蚀症，这在青少年群体中尤其明显。喝完雪碧，一般人的思维是刷牙清洁，其实这只能导致牙齿矿物质流失更快、更严重；

4、雪碧中过多的糖分会被人体吸收，产生大量热量，若长期饮用极其容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。

任何食品都有适宜的量。要是过量，就有可能对身体造成伤害。雪碧也是如此，雪碧喝多的坏处有以下几点：

1、雪碧是碳酸饮料，含有二氧化碳气体，虽能杀菌抑菌，有降温作用。但同时也会杀死体内有益的细菌。雪碧喝多了会影响人体的消化系统。尤其是年轻人，一下子喝太多，容易引起腹胀，影响食欲；

2、雪碧中含有大量糖分，喝多了极易引起肥胖。同时，会给人体肾脏带来很重的负担，最后导致糖尿病。因此，糖尿病患者尽量不要饮用雪碧；

3、大量糖分也会损害牙齿健康。特别是小孩子，雪碧喝多了不利于孩子牙齿的发育，而且牙齿极易被腐损；

4、雪碧中的磷酸过量摄入会影响人对钙的吸收，不利于人体骨骼的健康发育，很容易导致骨质疏松；

5、使血液长期处于酸性状态，不利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，容易感染各种疾病；

6、容易引起儿童多动症；

7、可能会导致肾结石。

雪碧有不适宜人群，儿童、孕妇、乳期妇女最好禁用；糖尿病、高血压、心脏病患者不宜饮用。