给永远比拿幸福。在别人遇到困难的时候，伸出自己的手，帮对方走出困境。不计付出，不求回报，而是发自内心的帮助。让别人感受到你的真诚。别人一个感激的眼神，一句感动的话，都会让人感到由衷的幸福。只有幸福的人，才会发出由衷的笑声。

  如果每天都能够保持一份愉悦的心态，那就能够拥有一个健康的身体。

  如果心情愉悦，那么随处都是天堂。如果性格忧郁，即便是在天堂，依然像是地狱。

  很多人改变不了自己的容颜，改变不了自己的身高，改变不了自己的生存环境，但你可以改变自己的心境。让自己活得快乐，活得开心。

  年岁逐增，渐渐发现，原来最重要的不是成就，不是金钱，而是那份快乐的心境。让每天都充满笑声吧。

  在同样的环境，有的女人总是愁眉苦脸，一副天随时都要塌下来的样子，所以惶惶不可终日。而有的女人，性情豁达，总是春风满面，笑声不断。前一种女人，背负着沉重的包袱，让自己活得很痛苦。而后一种女人，在笑声中，让自己越活越年轻。

  就像我的一个朋友小韩，她的大脑里永远都有着新奇的想法。和她在一起，你会感觉到源源不断的快乐。

  那一次，我和米欣碰到她。我当时身体不舒服，脸色不好看。她笑嘻嘻地说：:若兰、米欣和小韩是好朋友。"

  我和米欣听到这话，感觉很纳闷，不知道她要说什么。

  小韩继续说：:她们三个都感觉自己很聪明。尤其是若兰，感觉自己的智商很高。有一天，街上摆放了一台可以测智商的机器。只要把头伸进去，机器就可以自动报出他的智商。米欣先把头放进去，机器用甜美的声音说：‘您的智商是85’。若兰特别高兴，心想，米欣智商平平，都达到85，估计自己就是满分了。小韩把头伸进去，智商是90。然后若兰自信满满地把头伸进去，机器半天都没有说话。正当大家等得很焦灼时，机器愤怒地说：‘请不要拿石头开玩笑。"’

  大家一下子爆笑，而我的心情也在一瞬间放松下来。

  她总是这样，快快乐乐的样子。让周围的人，都感受到她的笑声。

  在这个世界上，童真的女人才会有不断的笑声。

  一个充满利欲、唯利是图、爱慕虚荣的女人，体会不到生活的乐趣。她的心思，全部都用在钩心斗角上，根本没有时间去感受生活的细节。无休止地追求让她们把目标定在遥远的欲望上，忽视了每一天的幸福。只有那些带着童真的女人，才会像孩童一样，发现生活的趣味。即便是寻常的凡俗日子，她也能感受到快乐。蝴蝶的翩然，花朵的美丽，孩子们粉嫩的脸蛋，都是她快乐的源泉。所以笑声不断。

  拥有童真的女人不会老，因为生活充满乐趣。拥有一个愉悦的心情，拥有一个健康的身体，拥有一份身心的和谐。

  懂得幽默的人才会笑声不断。懂得幽默的人，大都是豁达的人，能坦然面对生活的波折。并适时把各种压力转化为轻松的笑声。

  有一次，美国钢琴家波奇在密西根州的福林特城演奏时，发现全场观众很少，还不到半数。他从心里感到很失望。

  这时，只见他从容地走到舞台前面，对观众说：:你们福林特城的人一定很有钱，我看你们每个人买了两个座位的票，真阔呀！"

  这句话一出口，全场爆发了雷鸣般的掌声。这就是幽默。能把尴尬的场面化解成会心一笑。拥有幽默，你就拥有了快乐的源泉。

  一个善良的人才会笑声不断。

  给永远比拿幸福。在别人遇到困难的时候，伸出自己的手，帮对方走出困境。不计付出，不求回报，而是发自内心的帮助。让别人感受到你的真诚。别人一个感激的眼神，一句感动的话，都会让人感到由衷的幸福。只有幸福的人，才会发出由衷的笑声。

  亲爱的女儿，在你成长的路上，我希望你每天都有一个愉悦的心情。让笑声像种子一样，在你前行的路上，生根发芽，最后绚烂盛开。

  不管压力有多大，不管事情有多繁杂，希望在每一个太阳升起的日子，你都会因为有一个健康的身体，有一份执著的追求，而感觉到幸福。让自己的每一天，都充满笑声。

  高兴的时候，就大声地笑出来。不高兴的时候，更要大声地笑出来。在爽朗的笑声中，摆脱烦恼，摆脱痛苦，让自己幸福地生活。

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  在日常生活中，孩子经常会遇到不爽的事情，从而产生了愤怒情绪。如何教孩子管理自己的愤怒情绪，父母要认真学一学。下面小编就来告诉各位，父母如何给孩子上好情绪管理的必修课。

  一、应对孩子愤怒情绪的常见方式

  有的父母在应对孩子孩子愤怒情绪时，往往采取了不当的方式，导致孩子的愤怒情绪更加高涨。

  1.打孩子

  孩子的记忆力能力很强，父母打孩子会让他的大脑里的记忆十分深刻。孩子的一些不良记忆甚至等他长大了也不会忘记。父母打孩子会给孩子造成这样一种错误印象：愤怒时可以打人。这样一来，孩子会养成爱打架的坏习惯，用打人来发泄自己的愤怒情绪。

  2.讲大道理

  不少父母在看到孩子有愤怒情绪时，会采取讲道理的方式进行纾解。父母这样做很不错，但要注意，和孩子讲道理要说:人话"，也就是使用通俗易懂的语言。当孩子有愤怒情绪时，父母和他说一大堆废话和空话是起不到任何效果的。

  3.以怒制怒

  不少父母在孩子有愤怒情绪时不进行合理疏导，反而采取发火、训斥等方式教育孩子。父母这样做并不能压制孩子的愤怒情绪，还有可能导致孩子心理出问题。

  二、父母应对孩子愤怒的正确方法

  1.耐心陪伴

  当孩子发脾气时，父母要沉着冷静别慌乱。父母要耐心陪伴孩子，等到他愤怒情绪消退了，心情变好了再教育他也不迟。

   2.让孩子感受爱

  当孩子心情得到平复后，父母要主动和孩子讨论刚才发生的事情，多多鼓励孩子，包容孩子的任性行为，让孩子感受到来自父母的关怀和疼爱。

  3.发泄自己的情绪

  有的孩子心里很愤怒，但就是不说出来。这样的孩子有愤怒情绪，哪怕自己哭鼻子，父母问他发生了什么事，他也紧咬牙关一个字也不和父母说，和父母谈心交流。这时父母要多对孩子进行鼓励，让他说出到底发生了什么事情，心里是怎么想的，为何发怒。这样不但能提升孩子的语言表达能力，还能增进父母和孩子之间的亲子感情。

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  当准妈妈第一次感知到肚里宝宝的胎动时，一定十分激动。胎动是肚里宝宝向准妈妈传递信息，妈妈要知晓其中的奥秘，保障自己和胎儿的安全和健康。下面小编就带各位准妈妈了解了解胎动是怎么回事吧。

  一、揭秘神秘的胎动

  1.胎动是什么？

  到了孕8周，宝宝在妈妈肚里已经成形，有了四肢。这时宝宝会在妈妈的子宫中蠕动，产生最原始的胎动。这样的胎动妈妈无法感知，但可以通过b超观察到。

  随着孕周的增加，宝宝逐渐长大，有了呼吸、张嘴、翻滚等动作。这时妈妈就能感受到宝宝的胎动了。

  2.胎动有有何感觉？

  宝宝在妈妈肚子里能做出很多动作：翻滚、扭动、拳打脚踢、抽动等等，妈妈的感受也大不一样。

  3.数胎动有什么意义？

  除了做b超检测肚中宝宝的健康情况，数胎动也能让准妈妈知道肚里宝宝的安危。如果胎动发生异常，有可能宝宝发生了宫内缺氧，需要及时就医。

  二、带你了解胎动的模式

  1.胸壁运动

  宝宝的胸壁运动时间段力度弱，准妈妈通常感受不到。

  2.肢体运动

  宝宝的肢体运动就是伸展手臂，扭动身体。这样的运动的持续时间通常在15秒以内。

  3.下肢运动

  宝宝的下肢运动就是踢腿。宝宝踢腿力量较小，动作很快，大概持续1秒左右。

  4.全身性运动

  这样的胎动主要是指宝宝翻身等躯干性运动。全身运动力量较大，持续时间较长。通常持续3-30秒。

  三、不同孕期，不同的胎动

  1.孕16-20周

  准妈妈不太容易能感知到宝宝的胎动。胎动的运动量较小，动作不剧烈。这时的胎动好像鱼在水里游泳或是在吐泡泡，准妈妈会误以为是肠胃蠕动或胀气。妈妈会感觉胎动在肚脐附近。

  2.孕20-35周

  准妈妈能清楚的感知到宝宝的胎动。胎动的运动量较大，动作也很剧烈。这段时期宝宝不是很大，子宫内有较多空间可供宝宝活动。准妈妈能清楚的知道宝宝的翻滚、拳打脚踢等动作。这时宝宝的位置较高，胎动主要集中在准妈妈胃部附近。

  3.临近分娩

  准妈妈能明显感觉到宝宝的胎动。胎动虽然运动量较大但动作不是很剧烈。到了孕晚期，整个子宫都被宝宝所占据。这时宝宝胎头下降，活动空间变小，导致胎动频率降低，胎动位置遍及整个腹部。

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  一旦开始就要懂得坚持

  你说：:看着高耸入云的山顶，感觉遥不可及。可脚下的路，是实实在在的。走一步，再走一步，真的发现自己就走过来了。"

  孩子，妈妈希望，你带着这种体验坚持完成每件事情，你的未来，就一定像太阳花一样，灿烂盛开。

  在这个世界上，没有谁的命运是事先预定好的。每个人，在成长的过程中，都要面临选择。

  选择是任何一件事情开始之前的必须课。

  人生的每个阶段，你都要经历选择。

  孩子，你也一样。

  上了高中，你要选择是学习理科还是学习文科。

  填报志愿的时候，你要依据自己的成绩选择合适的院校，选择喜欢的专业。

  毕业之后，你要选择自己的工作。

  再以后，你要选择自己的爱人，自己的婚姻。

  人生的每一步，都离不开选择。

  只有做好了选择，才能付诸行动。

  年轻的女孩子，往往轻率地做下决定，结果给自己成长的道路带来很大的障碍。

  朋友的女儿，是个很漂亮的女孩子。

  上高中的时候，和你成绩相当，在班里处于上游水平。

  到了高三，各种压力铺天盖地而来。

  朋友属于脾气暴躁的那种。而她的爱人，也忙于做生意，很少顾及到女儿。

  那个女孩子，在升学的紧要关头，和班里的一个男生走得很近。

  只因为那个男孩子，能静静地听她倾诉，能舒缓她紧张的心情。

  同事知道以后，雷霆震怒。把女儿狠狠地训斥了一顿。

  女儿不但不听，还和她发生了剧烈的冲突。最后扬言要放弃高考，离家出走。

  同事在万般无奈的情况下，向我求助。

  我和那个女孩子交谈了一个晚上。

  我问她，为什么会和那个男孩子在一起？

  她委屈地说：:因为他能理解我的心事。而爸爸妈妈从来都不关心我。"

  我温和地说：:你要是说给别的朋友，别人也会理解。即便告诉我，我也能理解。"

  她叹了口气说：:阿姨，你不知道，高三的日子，简直就像炼狱。可妈妈从来都不体谅我。"

  :可是所有的高三学生都是在炼狱。你的同学哪一个不是早起晚睡？但他们都选择了努力学习，为什么？因为高三是非常重要的一年。是人生的重要转折点。一旦错过，就再也没有弥补的机会。而你的心事，随时可以告诉别人。可你的高三，只有这一年。如果你选择了和男生交往，你们的未来在哪里？如果你选择了努力，你的前程却是看得见的光辉灿烂。"

  她的眼睛，一点点放亮。

  那一年，幸亏她及早回头，最后顺利考上一所理科大学。

  她给我打电话，动情地说：:看到那些落榜的学生，我真的很庆幸当初的选择……"

  是啊，正确的选择就好像给你插上一双翅膀，助你飞上青天。而错误的选择，就好像随波逐流的小舟。不但无法前进，还可能触礁沉没。

  做好选择之后，一定要坚持。

  所有的成功，都离不开坚持。就像歌词里唱的：:没有谁能随随便便成功。"

  坚持，就意味着忍耐，意味着汗水，意味着煎熬。

  你还记不记得那次登泰山的经历？

  走到半山腰，你开始打退堂鼓。你说你从来没有想到，登山会这么痛苦。

  我问你：:在这个世界上，有没有不劳而获的事情。"

  这时候，你看到身上驮着一大堆东西的挑山工，非常惊讶。

  驮着这么重的东西，怎样登上山顶？

  那个年长的挑山工笑呵呵地说：:孩子，我的目标是把这些东西送到山顶。但我的眼睛，并没有盯着山顶，而是盯着脚下的路。走一步，再走一步，只要坚持下去，就能到达山顶。"

  说得多好。

  心中装着目标，但脚下的路，一步一步地走过去。最后，一定会到达成功的彼岸。

  没有人生下来就学富五车。知识的积累，不是一瞬间的工夫，而靠的是长期的努力。

  十年寒窗的苦读，才会有最后的一举成名。

  这中间，靠的不就是坚持吗？

  走一步，再走一步，离成功就会越来越近。只要咬牙坚持，就一定能够成功。

  而很多人，付出了百分之九十的努力，但因为缺乏百分之十的坚持，所以在成功临近的时候，完全放弃。

  那一天，你终于登到了泰山山顶。你比我们所有的人都高兴。

  你说：:看着高耸人云的山顶，感觉遥不可及。可脚下的路，是实实在在的。走一步，再走一步，真的发现自己就走过来了。"

  孩子，妈妈希望，你带着这种体验坚持完成每件事情，你的未来，就一定像太阳花一样，灿烂盛开。

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