孜然排骨可搭配食材,怎样做孜然排骨
1、孜然排骨可搭配食材
很多人觉得,单单用排骨炒会不会单调了一点,可不可以放入一些其他的食材呢?答案是当然可以,搭配其他的食材,不仅能够提升食物的鲜美度,还能增强其营
1、孜然排骨可搭配食材
很多人觉得,单单用排骨炒会不会单调了一点,可不可以放入一些其他的食材呢?答案是当然可以,搭配其他的食材,不仅能够提升食物的鲜美度,还能增强其营养与功效。那么孜然排骨可以搭配哪些食材呢?
葱香孜然排骨
顾名思义,葱香孜然排骨是在孜然排骨的基础上加入了一些小葱,葱的香气与孜然的独特口感相搭配,简直完胜任何一道菜肴!
麻辣孜然排骨
麻辣孜然排骨是在孜然排骨的基础上加入了青椒、黄剁椒、干野山椒、花椒油等配料,做出来的孜然排骨是辣到让人泪流满面!喜欢吃辣的朋友们可以考虑哦!
孜然排骨烤土豆
孜然排骨烤土豆,好奇怪的名字,它又是怎么做的呢?很简单,将排骨腌好好直接丢进烤箱,然后将土豆片垫底就好啦!完全不需要任何技术,省时省力,懒蛋们可以一试哦!
2、怎样做孜然排骨
孜然排骨是以排骨为主料,孜然粒、鸡蛋等为辅料制成的一道菜肴,口感独特,做法简单,在家里就能做出与饭店一样的味道呢!下面就一起来学习怎样做孜然排骨!
首先我们需要准备一些食材,包括:排骨、孜然粒、鸡蛋、蒜、京葱、淀粉、白酒、盐。
接下来是做法:
1、将排骨冲洗干净,去掉表面的血水。可以直接放入沸水锅中焯一下,血水很快就能洗干净。
2、排骨洗净后沥干,放入容器中,后倒入搅拌均匀的蛋液,继续搅拌至排骨将其完全吸收。
3、在排骨中放入盐、白酒、淀粉搅拌均匀,腌制15分钟左右。
4、锅烧热,倒油,加热至4成热,放入排骨,两面翻,炸至全熟。
5、这时候要将排骨捞出,放置约一分钟,避免排骨表面焦了里面还没熟。
6、然后将锅中的油继续加热至7分熟,放入排骨,再炸30秒,至排骨表面酥黄,捞出备用。
7、将锅洗净,沥干,放入孜然粒,炒香。
8、然后将排骨、切好的蒜片、京葱一并放入,中火翻炒约1分钟即可盛出食用。
3、剁辣椒蒸排骨可搭配食材
我们前面所说的剁辣椒蒸排骨做法,是最简单的一种,如果你不满足于那些个简单的食材,想要让排骨更加美味又营养,不妨考虑给剁辣椒蒸排骨添一些色彩!
剁椒芋头蒸排骨
剁椒芋头蒸排骨在北方比较受欢迎,做法上是在将芋头与排骨一同蒸之前,要先将芋头煎至表面变硬,颜色微微金黄。香脆的口感大大增加了食欲,并且也使得剁辣椒蒸排骨的营养价值更上一层楼。
剁椒排骨蒸土豆
喜欢吃排骨和土豆的不妨考虑做这样一道菜,先用各种调料将土豆板一般,然后再与排骨一同放入蒸锅中蒸熟。排骨的香气,剁辣椒的咸辣,土豆的绵软结合在一起,想想就能让垂涎三尺了。
剁椒蒸排骨山药
剁椒蒸排骨山药是将切好的山药放入排骨中拌匀,然后铺上剁辣椒一块儿蒸熟。口感上与剁椒蒸排骨差不多,但是营养可是大大增加呢!
4、孜然排骨的营养与功效
搭配不同的食材,孜然排骨的营养与功效自然会有所不同,不过毫无例外的都包含有孜然和排骨的营养与功效。
孜然的营养与功效:
孜然含有挥发油和脂肪酸,是烧烤食品必用的佐料,气味芳香浓烈,主要用于调味,可以祛腥解腻,并能令其肉质更加鲜美芳香,增加人的食欲。
同时,孜然还具有提神醒脑、降火平肝、祛风止痛的作用,在治疗消化不良、腹痛、肾虚等病症上有一定效果。
排骨的营养与功效:
一般我们提到的排骨,大多都是指猪排骨。猪排骨味道鲜美,不会太过油腻。
它除了含有蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,能够给人体提供大量的钙质。
同时,猪肉能够提供血红素和促进铁的吸收,可改善缺铁性贫血。