以现代的审美标准来看，脸大的姑娘是极其不受欢迎的，而小脸蛋的姑娘总是备受异性青睐。我们经常看到新闻报道说某某明星整容后脸蛋变小，但是明星本人给出的答案却是:我拔牙了"。

牙齿在一定程度上确实会影响脸型，但是至于拔牙能不能瘦脸却是另外一回事了。拔牙那么疼，别老是指望拔牙瘦脸了，赶紧和小编来学习真正可以瘦脸方法吧！

一、拔牙可以瘦脸吗

拔牙并不能瘦脸。下颌角的轮廓是由下颌骨以及附在上面的肌肉决定的，拔除智齿之后并不能使脸变小。人们认为的瘦脸效果很可能是由于拔牙前后拔牙处的肌肉肿胀，而创口恢复正常后消肿的错觉。

如果拔去的是尖牙，就是人们常说的虎牙，则确实会导致上唇塌陷，看上去脸型发生变化。

二、有效的瘦脸方法

1. 热敷毛巾法

用一条毛巾，可以有效地放松脸部肌肉。如果配合一些面部运动，脸升的效果会更好。注意，每5分钟更换一次毛巾，热敷每隔10-20分钟。

2. 瑜伽瘦脸法

瑜伽一直是美容减肥的最佳选择，瑜伽不仅可以塑造完美的身形，还能成功的在一个薄的脸哦。瑜伽可以让面部和颈部肌肉变得更加坚固和富有弹性，也能防止双下巴和颈部肌肉松弛现象的发生。

瑜伽瘦脸的具体做法：

（1）趴在垫子上，打开双脚，保持与肩膀一样的宽度，双手放在身体的两侧，慢慢地调整呼吸，停留2秒钟。

（2）慢慢弯曲双手手臂，注意手掌放在胸前的两侧，手指向前，再缓慢地做深呼吸，停留5秒钟。

（3）同时呼吸缓慢向上半身的上半身，双手支撑垫，尽可能向后。

（4）将两个手臂慢慢弯曲，手掌放在胸部两侧，手指向前。缓慢的做深呼吸。停留5秒钟。

（5）现在吸气，在吸气的同时慢慢将上身抬起，双手支撑在垫子上，头尽量往后仰。这时候如果不能保持悬息的状态，就慢慢调整呼吸，记住，不要被呼吸控制了，是你控制它，它要以你感觉最舒服的方式存在，大约停留5秒钟。

（6）慢慢还原成原先的姿势，每天做3-5次。

由于吃的好，而运动又少，很多小朋友不小心成为了小胖子。体形胖不仅不美观，带来疾病，还易使孩子产生自卑心理，不利于孩子身心健康。那么，如何让小胖墩变瘦呢？

1.多运动

很多孩子不喜欢运动，吃完饭后喜欢坐着玩电子游戏或是看电视。这样很多脂肪就会慢慢堆积在孩子身上，时间久了可能就成小胖墩。想要孩子甩掉脂肪，拥有健康体魄，运动非常关键。适合孩子们的运动也有很多种。比如游泳、跑步、快走、打羽毛球等。爸妈们可以给孩子们提供运动的可能性，把器材准备好，然后陪伴着孩子们一起运动起来。不仅可以让孩子身体健康，而且还可以增进亲子感情。

2.注意饮食

很多孩子偏食挑食，比如只吃肉不吃蔬菜，这可能就是造成孩子肥胖的原因。爸妈准备食物时应该以孩子的健康为出发点，而不是孩子对食物的喜好。多准备一些可口的蔬菜，让孩子们多吃绿色食品。

3.少吃垃圾零食

有的家长为孩子储备了大量零食，但零食很多热量很高，若是孩子吃多了易成为小胖子。想让孩子健康，那么少给孩子买垃圾食品，可以用水果代替垃圾食品。

4.别让孩子太宅

孩子如果经常待在家里，不爱外出，很容易长胖。所以爸妈应该多带孩子外出。夏天到了，吃完饭后，不妨和孩子们一起到室外呼吸新鲜空气，到公园里一起散步。

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当年的一部《宫》成就了杨幂，使她的演艺事业走上了巅峰，而2017年的《三生三世十里桃花》让她的事业再上一层楼。对比她饰演《神雕侠侣》小郭襄时期的照片，她的脸蛋的确是小了不少。

对于大家质疑自己整容一事，杨幂的回应是:拔了牙"。这让很多脸大的姑娘看到了一片曙光，纷纷想去拔牙。那究竟拔牙是否可以瘦脸呢？一起来了解一下吧。

拔牙真的有瘦脸的作用吗

一、我们的脸有多大

脸说穿了就是一张皮，覆盖在面部的骨骼和肌肉上，颧骨、颌骨都是一些重要的支撑部分，也决定了面部的大致轮廓，而肌肉和牙齿对脸形，起到的是细节修饰作用。

换而言之，你的脸有多大、有多宽，主要是你的面部骨骼决定的，而不是你的肌肉、牙齿决定的。当然，如果身体脂肪过多，脸部长肉，那对脸型的影响就会很大了。

二、拔牙会瘦脸吗

牙齿对与面部形态的影响，主要集中在支撑嘴唇和脸颊两方面，只有失去了一定数量的牙齿后，才会像八十多岁的无牙老太太那样，脸部出现塌陷感觉，显得比较苍老，而一两颗牙齿的缺失影响是很小的。

有人觉得，智齿因为是后来萌出的，特别容易长歪，然后顶住脸颊，改变脸形。这个想法也未免太高估了智齿的能力。一般来说，长歪的智齿大部分都会埋伏在颌骨里，那些长歪的智齿往往萌出的只有一小部分。这样的智齿对于脸形的影响又能有多大呢？

还有的人，有些人咀嚼肌过于发达，脸蛋看起来就会比别人:大"一点。如果拔了牙齿，那么有些人是会出现脸颊略微瘪下去一点的表现可这种表现是微乎其微的，对于整体面部形态的影响很有限。

其实大部分的女生对于自己的脸型都特别的在意，尤其是大圆脸大胖脸的出现就会感觉生无可恋。因此瘦脸也成为不少人的追求，那么你知道怎么做才有瘦脸的效果吗?简单的分享几招吧。

拔牙可以瘦脸吗

其实小编看到网上不少的人都在热议关于拔牙瘦脸的事情。有网友说拔牙之后里面就能看出脸部瘦了很多。有网友说拔牙之后更肿了。那么到底是否有瘦脸的效果呢?其实小编认为这是极不靠谱的行为，因为智齿的位置是在牙齿的最深处，它的位置完全是不会影响到面部的，因此拔掉一样是不会瘦的。那么有些人说会瘦那只是暂时的，因为拔牙之后咀嚼肌肉没有使用，因此缩小了也导致脸部变小了，一旦拔牙期过后就会恢复原状。所以说拔牙可以瘦脸完全是胡扯。

这么做可以瘦脸

1.通过按摩来消耗

觉得脸大的朋友不妨通过自己的双手来瘦吧。首先把双手紧紧贴着脸部，然后顺时针卡us就得转动，等到脸部发热的时候停止即可，当然这个方法要坚持下去才会有效果。

2.饮食瘦脸最好

对于大圆脸或者是婴儿肥的女生来说饮食是最好的，说以多吃鸡肉、柠檬还有冬瓜豆苗等都是消肿祛湿的好食材。

3.热敷也可以瘦脸

准备好热毛巾直接敷在脸上，同时配合一些瘦脸的动作，其实只要让脸部动起来就由效果了。不过在这里建议热敷一般是七分钟左右换一次毛巾，每天只要做两三次即可。

4.抽脂手术

其实最快的瘦脸方式就是抽脂了，简单来说就是通过手术的方式将脸部多余的脂肪直接抽出来。不过这项技术虽然很成熟了，但还是存在隐患的，要谨慎选择。