上面说了抵抗力差应该怎么办，当然在提高抵抗力的时候也不能太盲目，有好多的注意事项，接下来小编就说一下提高宝宝抵抗力应该注意的一些事情，希望能够引起你的重视。

1、母乳喂养

母乳是宝宝最好的食粮，尤其是对于刚出生的宝宝来说，母乳喂养的宝宝抵抗力要比喝奶粉的宝宝抵抗力强好多倍，因此，妈妈们应该采用最科学的母乳喂养方法，帮助宝宝增强免疫力，因为母乳喂养对宝宝的健康将会产生非常大的影响，母乳中含有能够增强免疫力的维生素a，还有矿物质，可以保护宝宝的消化系统，呼吸系统不受感染，这种保护甚至可以延续好多年。

2、保证充足的睡眠

睡眠是人体各项机能恢复的一个过程，尤其是对宝宝来说，充足的睡眠能够让体内有益细胞得到快速生长，这样生病的几率也就随之减少，科学的睡觉方式是促进宝宝成长的关键要素。成长中的宝宝每天至少需要十小时的睡眠。

3、不要随意使用抗生素

任何东西都有两方面，抗生素也不例外，虽然它对治疗疾病有一定的帮助作用，但是也不能滥用。当感染不是非常严重的时候，尽量不要使用抗生素，可以靠自己的抵抗力恢复，只有自己的免疫系统得到了锻炼，在下次遇到这种情况的时候，才能有针对性的免疫这种病菌，从而保护身体健康。

许多人相信在疲劳时或在着凉后较易伤风，但这一点从未被人证实。如果人们在寒冷时常去户外，增强抵抗力，他们就不大会着凉。当银行职员去户外时，他比伐木工人更容易着凉。所以各种年龄的儿童都应在冬季每天去户外数小时，不可在户外穿得太多，不可在睡觉时盖得太多。如果冬天室内温度太高，空气太干燥，鼻和喉就会干燥，这会削弱抵抗力。室内温度达到华氏75度时，室内空气就太干了。许多人在室内散热器上放几锅水，以为那可以增加空气中的水分，但那没有用。在冬天保持空气正常湿度的正确方法是别让室温超过华氏70度（以华氏68度为最佳）；这样你就不必为湿度担心。请买一个可靠的室内温度表（请将你的温度表与店铺中最好的温度表对比一下。蹩脚货会差4度之多，这还有什么用）。养成一天看几次温度表的习惯。每当室温超过华氏68度时，就把暖气关掉。起先这很不方便，但在华氏70度以下的室温中度过数周后，就会习惯的。室温再高一点，你会不舒服。如你不能控制蒸气暖气，可用一只冷雾湿润器来保持空气的正常湿度。

饮食对抵抗力有什么影响？自然，每个孩子都应根据，一种平衡食谱来进食。但无法证明多吃某种食物，或少吃某种食物的孩子会少患感冒。

维生素有什么影响？缺乏维生素a的人较易得感冒或别的感染。不过，这种危险与吃优良食品的孩子们无关，因为维生素a在牛奶、白脱、蛋、蔬菜中有的是。

人们相信因缺乏维生素d而得软骨病的孩子较易得感冒引起的并发症，如气管炎。但是如果孩子没有软骨病，也不缺维生素d，你就没有理由认为多吃维生素d能使他少得感冒。饮食中应有足够的维生素c（50毫克），或2盎司橘子汁（见第469节），但没有证据表明大量维生素c能预防感冒。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

宝宝因为刚刚出生没多久，所以身体的很多功能还不是非常健全，所以对于外部世界的危险细菌病毒的抵抗力还不强，虽然早在妈妈肚子里的时候就已经有了妈妈给予的一些抗体，可是这还是远远不够的，可以通过后天营养的补充来逐渐完善。那么要提高宝宝抵抗力，吃什么好呢? 首先，不用说，首当其冲的就是母乳了。妈妈的母乳中含有大量优质抗体，并且含有丰富的营养物质，是刚出生的宝宝最好的饮食菜单。但是随着宝宝的渐渐长大，渐渐地母乳已经不能完全满足宝宝的营养需要，需要通过吃一些其他的食物来补充身体所需，这个时候辅食的重要性就渐渐体现出来了。六个月以后妈妈给的免疫力基本消失，宝宝就开始建立自己的抵抗力，所以辅食的营养搭配就变得非常重要了。 要补充的首样营养就是蛋白质，由于人体的抗体等等的组成成分都是蛋白质，所以一旦蛋白质的量不足就会使免疫机能出现下降的趋势，并且会妨碍宝宝的肌肉、皮肤以及骨骼的发育。鱼、蛋、奶、肉中含有丰富的优质蛋白质，当然大豆蛋白也是非常好的，一星期内可以给宝宝适量的进食不同种类的蛋白质。其次，就是维生素。维生素对宝宝身体的影响是非常大的，维生素a可以加强呼吸系统地抵抗力，减少被病菌侵入的危险。维生素c可以刺激身体产生对身体有益的干扰素。其他的维生素也对抗体的产生和免疫系统的生成和维护具有重要的作用。最后，是经常会被大家所忽视的微量元素的补充，微量元素虽然在身体内的含量不多，却发挥着非常大的作用，特别是对锌和铁的需要，缺铁会导致贫血，而缺锌则会使宝宝发育缓慢，免疫力低下。除此之外，多晒太阳、多呼吸新鲜空气都对增强宝宝免疫力有益。 想来对于要提高宝宝抵抗力，吃什么好这个问题，妈妈们都有了深刻的了解，因此，妈妈们一定要对渐渐长大的宝宝的营养需求多多关注，只有吃好才能身体健康。

宝宝因为刚刚出生没多久，所以身体的很多功能还不是非常健全，所以对于外部世界的危险细菌病毒的抵抗力还不强，虽然早在妈妈肚子里的时候就已经有了妈妈给予的一些抗体，可是这还是远远不够的，可以通过后天营养的补充来逐渐完善。那么吃什么才能提高宝宝的抵抗力? 首先，不用说，首当其冲的就是母乳了。妈妈的母乳中含有大量优质抗体，并且含有丰富的营养物质，是刚出生的宝宝最好的饮食菜单。但是随着宝宝的渐渐长大，渐渐地母乳已经不能完全满足宝宝的营养需要，需要通过吃一些其他的食物来补充身体所需，这个时候辅食的重要性就渐渐体现出来了。六个月以后妈妈给的免疫力基本消失，宝宝就开始建立自己的抵抗力，所以辅食的营养搭配就变得非常重要了。 要补充的首样营养就是蛋白质，由于人体的抗体等等的组成成分都是蛋白质，所以一旦蛋白质的量不足就会使免疫机能出现下降的趋势，并且会妨碍宝宝的肌肉、皮肤以及骨骼的发育。鱼、蛋、奶、肉中含有丰富的优质蛋白质，当然大豆蛋白也是非常好的，一星期内可以给宝宝适量的进食不同种类的蛋白质。其次，就是维生素。维生素对宝宝身体的影响是非常大的，维生素a可以加强呼吸系统地抵抗力，减少被病菌侵入的危险。维生素c可以刺激身体产生对身体有益的干扰素。其他的维生素也对抗体的产生和免疫系统的生成和维护具有重要的作用。最后，是经常会被大家所忽视的微量元素的补充，微量元素虽然在身体内的含量不多，却发挥着非常大的作用，特别是对锌和铁的需要，缺铁会导致贫血，而缺锌则会使宝宝发育缓慢，免疫力低下。除此之外，多晒太阳、多呼吸新鲜空气都对增强宝宝免疫力有益。>>>怎么给宝宝买奶粉，都要注意什么? 想来对于吃什么才能提高宝宝的抵抗力这个问题，妈妈们都有了深刻的了解，因此，妈妈们一定要对渐渐长大的宝宝的营养需求多多关注，只有吃好才能身体健康。