低血压的准妈妈们突然之间昏厥的概率可是非常高的，而且，准妈妈们低血压还会影响的您肚中宝宝的正常的生长发育。那么，孕妇低血压吃什么好呢?

孕妈妈低血压吃什么好之蛋白质食物

准妈妈们如果在怀孕期间患上了低血压，那这个时候就要有意识的食用一些含有蛋白质比较丰富的食物，譬如鸡肉、鸡蛋、鱼类、乳酪、牛奶等，这些食物都是能够帮助准妈妈们缓解低血压的症状的有效的营养食物，避免准妈妈们在日常生活中出现晕眩甚至是昏厥。

孕妈妈低血压吃什么好之盐

在怀孕期间患上低血压的准妈妈们就要适当增加自己的进食食盐的量了。食盐能够帮助准妈妈们提升血压，改善头晕、困倦无力等孕期低血压的症状。不过要注意的是，虽然小编推荐准妈妈们适当补充盐分，但也不意味着准妈妈们能够无限制摄取食盐，准妈妈们在怀孕期间提高食盐食用量的同时还要多饮水，较多的水分进入血液后能够增加准妈妈们体内的血容量，从而可提高血压，帮助准妈妈们解决低血压的烦恼。

孕妈妈低血压吃什么好之生姜

准妈妈们在怀孕期间常吃生姜，是不仅能够帮助准妈妈们进行消化，保健准妈妈们的肠胃，还能帮助准妈妈们缓解低血压症状呢!如果准妈妈们不习惯直接吃生姜，还可以选择将姜末撒在汤中一起饮用，或者用姜末来冲泡开水，当做日常的饮用水直接饮用哦!这么方便的帮助准妈妈们提升血压的办法，准妈妈们不妨都试一试吧!

孕妈妈低血压吃什么好之营养乌骨鸡汤

营养乌骨鸡汤能为准妈妈们提供不少孕期所必须的营养，而且还能帮助准妈妈们解决低血压带来的烦恼。首先，准妈妈们需要将一只大约1500克重的乌骨鸡去毛、剖肚并且清洗干净，然后将150克红糖、60克当归头、50克黄芪以及50毫升的米酒一起放入鸡肚中，之后再将鸡肚子缝紧，放入锅中，隔水将其蒸熟。待其煮熟了，准妈妈们就可以吃肉喝汤了。准妈妈们要想改善自己的低血压的症状，就要坚持每半个月吃一次，连吃两个月，这样效果才会更加明显哦!

孕妇低血压吃什么好?小编已经从食疗方面为各位准妈妈们进行了解读，小编相信，只要准妈妈们能够持之以恒进行食疗，就一定能够解决低血压带来的烦恼的。不过，准妈妈们如果低血压严重，常常感到晕眩甚至是昏厥，四肢乏力，最好还是入院就医，根据医生的建议来调养自己的身体，直到摆脱低血压带来的烦恼哦!准妈妈们万万不能掉以轻心，一定要及早治愈哦!(()专稿，如需转载请注明出处。)

妊娠时虽然心输出量和血容量明显增加，心肌收缩力增强，但由于外周血管阻力的下降，其平均血压，尤其舒张压较未妊娠时却有所下降。妊娠早期和中期收缩压较妊娠晚期约低2mmhg，舒张压低10~20mmhg，此后逐渐增高，到分娩时或产后6周则接近妊娠前水平。

造成女性怀孕后血压低的原因是有很多的，一般情况下，人们血压低时不太容易引起注意，而且，低血压的症状一般会在身材消瘦或体质差的孕妇中出现，患有低血压的时候，孕妇一般会出现惧寒或头晕眼花的症状。

孕期低血压对母儿的影响

一般低血压，如孕妇没有症状，则对胎儿影响不大。如因血压低孕妇出现休克，则可造成胎儿缺血缺氧，即胎儿宫内窘迫，生后可造成缺氧缺血性脑病。休克时应积极抢救，提升血压，并查明原因，做积极有效的治疗。

警惕“仰卧位低血压综合征”

人们对于孕妇高血压已十分重视，但对孕妇仰卧位低血压综合征却不很注意。为什么孕妇有可能发生“仰卧位低血压综合征”呢？目前比较一致认为，发生原因是因为子宫在仰卧位容易压迫孕妇下腔静脉，因而阻碍血流回心，使血压降低。血管造影也证实，足月孕妇仰卧位时有90%发生回心血流下降。一般发生在妊娠中后期，即32~36孕周时，临产前或分娩时很少发生。多数人症状发生在仰卧后1~10分钟，6~7分钟开始出现最多。主要表现为头晕、恶心、胸闷、出冷汗、打哈欠，检查血压降低，脉率加快，面色苍白等。

孕妇发生仰卧位低血压综合征，不仅对其本身不利，而且对胎儿也有危害。孕中期正是胎儿发育快速时期，胎儿因孕母血压低，胎盘供血减少，影响营养和氧的供给，不仅会影响胎儿体重增加，而且可产生宫内慢性缺氧，成为“高危儿”，生后易发生窒息、缺氧性脑病、小样儿、低血糖、低血钙、低血镁，还易发生坏死性肠炎、脑出血等。因此说，仰卧低血压综合征对于母、儿都是一个不容忽视的问题

孕期低血压的防治方法

为防治孕妇仰卧低位血压综合征，可从妊娠28周（孕7个月）开始，对孕妇进行此项监测。一是孕妇本人要留心在仰卧一定时间以后有无上述症状出现；二是让孕妇仰卧10分钟左右测定其血压，看血压是否降低。这样就可能及时发现。防治的办法很简单，就是改变卧姿，多采取左侧卧位，改变仰卧的习惯，起码不要长时间仰卧。》孕期低血压怎么办？食疗调理升血压

从医学角度来说，血压低不是贫血，所谓低血压，是指动脉血压的收缩压（俗称高压）低于12千帕，舒张压（俗称低压）低于8千帕。 成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也称为低血压。

如果患了低血压，就要开始注意身体的变化了，改变自己的饮食习惯和作息时间趋于正常化。并且要多参加体育锻炼，增强体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须去医院作进一步检查并积极治疗，低血压患者可以考虑α受体激动剂，它具有血管张力调节功能，可增加外周动、静脉阻力，防止下肢大量血液淤滞，并能收缩动脉血管，达到提高血压，加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，改善低血压的症状，如头晕、乏力、易疲劳等症状。患者还可以服用一些治疗低血压的药物，例如麻黄素，双氢麦角氨，氟氢可的松等，中药金匮肾气、六味地黄，甘草是被肯定的治疗低血压单味草药。人们出现低血压症状时最好去医院神经科就诊，在医师的指导下治疗。

（一）西医西药治疗

1.生理性低血压状态一般不需要治疗，只需要调整一下自己的饮食和作息，但也要时刻预防，因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下，可能转变为低血压病，也可能原属病理性低血压病，只是早期未能发现有关病理改变而误认为是生理性低血压状态。

2.原发性低血压病的治疗包括以下几点：

(1)饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充一些维生素c、维生素b族和烟酰胺(维生素pp)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。

(2)适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。

(3)对于上述治疗无效：且临床症状严重者，可酌用小剂量激素，如9-a氟氢可的松0.1mg/d开始，根据治疗反应逐渐增加剂量，本药具有水钠潴留作用，通过增加血容量而提高血压。必要时可辅以咖啡因、麻黄碱(15～30mg，1～3次/d)和盐酸士的宁肌内注射。此外，根据临床症状可予以对症治疗。

（二）中医药治疗：中医认为低血压病主要是心脾阳虚，阳气不足，血行乏力所致。因此，主要治则是温脾健胃。一般情况下可用肉桂、桂枝、甘草各10g，1剂/d，水煎服或泡开水当茶饮。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30～50g。舌红少津咽干者加麦冬15g、五味子10g。此外，根据辨证施治，可辅以中成药如归脾丸或人参营养丸等也有一定疗效。

（三）饮食治疗

1、要合理进食，荤素搭配，保证摄入全面充足的营养物质，从而改善体质。

2、低血压经常会伴有贫血，应该多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等"造血原料"的食物，例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。缓解贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。