小芋头的营养价值,大芋头的营养价值
1、小芋头的营养价值
既然会做好吃的小芋头了，那么妈妈们肯定也很想知道这小芋头有哪些营养价值。其实，小芋头的营养价值不比番薯的营养价值差，小芋头富含了多种元素，是
1、小芋头的营养价值
既然会做好吃的小芋头了，那么妈妈们肯定也很想知道这小芋头有哪些营养价值。其实，小芋头的营养价值不比番薯的营养价值差，小芋头富含了多种元素，是妈妈们晚餐不错的选择。
小芋头是属于芋头的一种，因此，芋头中富含的营养价值，小芋头也具备。如果了解过芋头的营养价值的妈妈们，自然对于小芋头的营养价值就很清楚了。如果没有详细了解过的妈妈们，可以来看看小芋头有哪些营养价值：
1、小芋头中富含了蛋白质、钙、铁、胡萝卜素等元素，而且所含的矿物质中，氟的含量较高，可以帮助洁齿防龋。
2、小芋头还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白。
3、小芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡。
2、大芋头的营养价值
要吃大芋头的话，妈妈们肯定也会关心一点，那就是大芋头的营养价值究竟有哪些。其实，大芋头属于芋头的种类之一，因此也是具备着芋头的营养价值。
如果妈妈们想要知道大芋头有什么营养价值的话，那就先来了解一下芋头的营养价值，这样就会知道答案了。
1、大芋头富含蛋白质、铁、胡萝卜素等，并且氟的含量也比较高。
2、大芋头还含有一种黏液蛋白，这种黏液蛋白如果被人被人体吸收了，那么就会产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力。
3、大芋头为碱性食品，因此能够中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡。
4、大芋头海含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常。
5、大芋头所含的淀粉颗粒小，仅为马铃薯淀粉的十分之一。
3、荔浦芋头的营养价值
1、增强免疫力：能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。
2、洁齿防龋：氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。
3、解毒防癌：芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。
4、美容乌发：芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
4、荔浦芋头营养价值
1、增强免疫力：能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。
2、洁齿防龋：氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。
3、解毒防癌：芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。
4、美容乌发：芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。