所谓的科学坐月子，首先是吃好，其次要睡好，最后得养好。做到这三步，在妈妈恢复的过程中，宝宝也能通过母乳得到充足的营养，越来越健康，聪明，有活力。天天麻油鸡和猪脚姜的年代已过去，其实每个人的月子期，都应该是“私人订制”，根据体质来决定怎么科学吃，吃得好，吃得香。那么，怎么样才能吃好？

01 名称：葱烧蹄筋

材料：大葱，蹄筋，姜片，青红椒

功效：强筋壮骨、补虚

02 名称：葱白雪虾仁

材料：蛋白，虾仁，红腰豆，芥兰片

功效：美容养颜、固本培元

年少时曾做梦道，一定会有人踩着五彩的云来接我。

如今，他来了，还带来了一盘五彩的‘糖果’，甜到入心扉。

03 名称：五彩烧仙贝

材料：胡萝卜粒，青瓜粒，玉米粒子，紫淮山粒，鲜贝

功效：纤体、美容养颜

04 名称：芥兰珍珠马蹄

材料：芥兰度，马蹄肉，红黄彩椒，鲜核桃

功效：生津润肺

05 名称：杏鲍菇鸡脆骨

材料：杏鲍菇粒，鸡脆骨，青红椒，姜粒

功效：美容养颜、提高免疫力

好的食材，差一天、一个时辰，风味就大有不同，

烹饪佳肴时的苦与乐，都在于此。

06 名称：秋葵炒牛肉片

材料：秋葵片，牛肉片，姜片

功效：补中益气，健脾胃

07 名称：生者鲍鱼仔

材料：姜葱蒜，鲍鱼仔，美人椒三片

功效：养阴、平肝、固肾

鲜虾、鲍鱼、北极贝，

像极春天里一番番翠绿的美景，每一顿都是一品新鲜，

一天五顿，没有一口是重复的。

08 名称：碧绿玉菇北极贝

材料：蜜豆，白玉菇，北极贝，蒜片，红彩椒。

功效：养胃润肺

09 名称：xo酱爆螺片

材料：芥兰度，响螺片，彩椒，姜蒜，xo酱

功效：开胃消滞、美容养颜

10 名称：黑椒焗大虾

材料：基围虾，洋葱粒，青红椒粒

功效：温脾补肾

科学坐月子，吃好是第一步。过去12年，我们一直坚持，根据每个妈妈的独特体质、根据每个妈妈喜欢的口味，为他们定制最适合的月子食谱。

以上只是2019创新过程中的一小部分。在月子餐上，只有专心、用心、贴心，才能创造出更多科学和美味，让妈妈恢复得更好，更享受，更舒适。

科学化坐月子已经成为很多家庭关注的内容，在月子餐方面更是如此，所以爱帝宫月子餐好不好方面也成为人们非常重视的内容。希望每一位朋友都能够慎重认识这些基本的信息，特别是卫生情况更成为很重要的内容，在了解卫生的同时，整体营养方面是否丰富以及款式方面是否多样化都是非常重要的，希望人们在生活中都能够更好掌握这些内容。 坐月子和女性一生的健康息息相关，月子留下的疾病治愈度是非常困难的，而对于新生儿而言，如果最初照顾的时候便不正确，孩子的健康也会遭受到影响。正是因为这样，越来越多的朋友对于时尚的月子会所坐月子也是接受的，当然目前月子会所的数量也是非常多的，如何选择的问题也成为人们非常苦恼的内容。 从深圳有哪些月子中心方面能够注意到，整体月子中心的数量是非常多的，在对各个月子中心了解的过程中，提供服务的全面化以及专业性都是很重要的，特别是月子餐是否营养多样化也成为很重要的内容，所以爱帝宫月子餐好不好则成为人们选择月子中心非常重要的因素，人们都希望能够更好掌握起来。 从爱帝宫月子餐方面能够注意到，在月子餐提供者方面都是专业营养搭配学家，在本身的卫生知识便是非常全面的。在具体制作过程中食材选择、烹饪方法以及具体制作环境各个部分的卫生度都是非常高的，所以人们根本不必为卫生方面的问题而担心。而从整体营养方面也非常丰富，所以各位朋友吃过月子餐后都能够具有更好的身体。 这样在爱帝宫月子餐好不好方面则能够具有更好的认识，人们会了解到月子餐确实已经成为非常不错的选择。当然各位朋友也应该注意，爱帝宫在其他部分服务方面也是不错的，在收费方面也是非常合理的，所以对于马上临产的朋友而言，能够通过400 888 5248热线了解爱帝宫内容并且成功预定都成为很重要的内容。

爱帝宫月子中心入住的每一位妈妈，都有一对一专门服务的营养师。营养师主要根据产后妈妈的体质、口味习惯来定制整个月子期间的饮食方案。

一、营养师团队资质：

1、享有国家处方权的杜丽娟高级营养师，在全国大型杂志，报纸发表专业论文

2、均为重点本科毕业的高级营养师团队，其中2名营养师在考研究生。

二、月子餐配制流程

1、体质分析

入住的每一位妈妈，都要先做身体体质分析的检测。我们拥有国际上先进的体质分析仪，可以检测出人体内的营养物质含量，比如：脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素等信息。

2、沟通与调查

专业的营养师和妈妈一对一的进行您饮食信息的调查与沟通，比如，是否有饮食禁忌，有无食物过敏史。

3、中医师配合

资深中医师和营养师定期到妈妈的房间查房，从中医的角度给到一些饮食的建议，给产后妈妈在入住期间给到一个身体调养的方向。

4、五星级厨师制作

爱帝宫拥有拥有标准化营养厨房管理，取得食品卫生许可证，严格把守食材选购、制作的各个环节，让妈妈们吃到最有营养、最卫生、最美味的月子餐。

产妇在坐月子的时候，最重要的就是月子餐了。但是要是在月子会所里坐月子的话，月子期间的饮食的价格是不是很高呢?一般在高端的月子会所里为大家提供的月子餐30天食谱是不是都是非常昂贵的呢?现在，很多人都会选择到月子会所坐月子，但是普通的月子会所服务水平不高，但是很多人又担心在高端的月子会所里价格太高。下面，我们就来给大家将一些高端的会所里的基本情况。 其实，高端的月子会所里的月子餐也并不是很贵的，就以我们爱帝宫为例。爱帝宫在深圳是一家高端的月子会所，所以会所里的所有的服务都是保持在一个很高的水准的。也许就有很多人认为，那么在这样的月子会所里坐月子，可能费用也不是普通人所能够承受的。其实这种想法是错误的。高端月子会所里的服务固然是很高档的，但是大家可以根据自己的需求来选择自己所需要的服务。可能有些人在坐月子期间最需要的就是了解坐月子怎样恢复身材，那么大家在坐月子的时候就可以着重了解这方面的内容。 同样的，如果大家在坐月子的时候最需要的是月子餐方面的服务，那么就可以特意选择有关月子期间的饮食的方面。这也就是说，大家可以集中财力来选择自己最需要的一些服务，把钱花在刀刃上。而如果同样的价钱享受到的是一般月子会所的大多数服务的话，而并不符合标准的服务还是让人担心的。因而，我们建议大家，可以到这样的高端月子会所了解一下。 在这样的高端月子会所里，产妇和婴儿的安全和健康才能够更有保障。最近也有很多人关心月子餐方面的问题，关于这一点，大家可以到我们的网站上进行查询，而且网站上有关于爱帝宫的更多介绍，也有在坐月子的时候都需要注意的一些问题。