热射病即中暑的说法并不严谨，严格来说，热射病是中暑的其中一类临床表现，且为最严重的情况之一，跟一般的中暑有根本的区别。

中暑的临床表现分类有好几种分发，一般分成3类或者4类，不同的教材和资料里不尽相同，但共同的是从轻往重有多种分类，而且热衰竭、热射病都分别是最重的两种情况。

我们一般印象中的中暑多数是轻症的中暑，以头痛、头晕、疲劳这些为常见表现，可能会有体温障碍或者是带有肌肉痉挛症状的热痉挛。

往后出现明显的脱水、循环衰竭的热衰竭状态已经是比较重的了，热射病则是一种致命的急症，包括神经系统症状、体温调节障碍、多器官功能衰竭等一系列表现。跟大家想象的中暑很好治有大神药藿香正气水能轻松解决不同，重症的中暑的预后很差，热射病尤甚，即使脱离高温环境、进监护室给予多方面的对症支持以后死亡率居高不下（不同资料不一样，但均在70%）以上。

热射病之所以危险，是因为人体器官都需要在一定正常温度下才能正常运作，这和各个酶的生物活性及机体代谢有关，而一旦器官损伤造成了，并不是总是可逆的，当出现多器官功能衰竭时死亡率极高就不难理解了。

如此酷热的天气，预防热射病的发生变得尤为重要，我们来看看专家给出的建议：

首先，应做到大量饮水

在高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水，饮水应少量多次，水温不宜过高。不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，这些饮料会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。

第二，注意补充盐分和矿物质

大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失，流失的盐分和矿物质必须得到补充以满足人体正常的需求。运动饮料可以帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质。如果正在进行低盐饮食，在喝运动饮料或服用盐片之前，应当咨询医生。

第三，注意饮食及休息

少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。不易消化的食物会给身体带来额外的负担。但要注意，高温环境下人们更需要摄取足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠，睡觉时避免电风扇或空调直吹。

第四，穿着合适的衣服并涂抹防晒霜

在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜，并涂抹spf15或以上的防晒霜。

第五，仔细计划行程

高温天气里应尽量避免外出。如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，尽量将时间安排在早晨或者傍晚，并且尽量多在背阴处活动或休息，避免太阳直晒。

第六，待在凉爽的环境里

高温天气里应尽量在室内活动。如条件允许，应开启空调。如果家里没有空调，可以借助商场、图书馆等公共场所避暑。

第七，关心高危人群

包括婴幼儿及儿童、65岁以上或有基础性疾病的老年人、非传统高温环境作业人员如快递员、绿化工人、环卫保洁人员等。高温天气里，应给孩子穿着清凉、宽松的衣服，戴上遮阳帽或使用遮阳伞，不要将婴幼儿或儿童单独留在车里。对于老年人，社区或家人应至少每天上下午两次上门或电话确认他们的安危。对于高温作业人员，应做好防暑降温措施，并提醒他们密切关注自己是否有中暑的迹象。

第八，及时救助处置

一旦有中暑状况发生，应迅速将中暑患者转移至阴凉通风处休息，使其平卧，头部抬高。如果中暑患者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用淡盐水、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用；可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精，或服用人丹、藿香正气水等中药。对于重症中暑病人抢救的关键是降温，可采用冰水、井水、酒精擦洗全身或在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋等措施，努力使体温回降（若病人出现寒战，应减缓冷却过程，不允许将体温降至38.3℃以下），并及时就近就医。

夏季要如何预防孩子得热射病呢？下面就一起来看看小编分享的这篇文章吧！

最近的天气，想必大家都知道，越来越热，有些城市几乎天天都处于四十度的高温下。热射病患者在不断的增加。那么，夏季要如何预防孩子得热射病呢？

热射病是什么病

热射病还有另外一种说法，就是重症中暑，是由于体内热量过度，从而导致体温调节功能失调，引起神经器官受到损害，是一种病死率高的致命性的疾病。

热射病起病之前，往往都会出现头疼，眩晕，乏力等症状，所以当出现这些症状的时候，一定要注意，千万不可把当做普通中暑而小视，以免耽误治疗。

孩子也是比较容易中暑的群体，那么夏季如何预防孩子得热射病呢？下面就一起来看看吧！

预防要点一：穿衣要透气

夏季孩子们穿的衣服最好是要选择透气，轻便的。面料的选择可以是纯棉或者棉麻，蚕丝的。最好不要给孩子穿化纤织物，这类衣服不利于散热。

小编记得去年有一则新闻就曾报到过一名儿童在27摄氏度的夏日，穿着棉袄进行20公里长途拉练的时候突发疾病去世，而死因正是因为热射病。

所以夏季孩子穿衣一定要遵守清凉简单的原则，在夏天孩子穿衣能少就少，不要盲目的害怕孩子会感冒就给孩子穿的多多的，其实根本没有这个必要，只要注意腹部保暖，让颈部，背部和四肢彻底解放。

预防要点二：多喝水

孩子都比较好动，再加上新陈代谢比较旺盛，所以出汗的会比较多。因此爸爸妈妈要多顾虑孩子多喝水，也可以让孩子喝一些淡盐水。最好是每隔30分钟就要让孩子喝一点水。

另外，除了要多让孩子喝水之外，新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分，可以适当的给孩子多吃点新鲜的蔬菜和水果，或是煲点绿豆汤或者是清凉解暑的汤，让宝宝随时饮用。

预防要点三：减少户外运动

高温天气下，要减少户外运动。如果要带孩子出门，最好是要选择早上或者是晚上比较凉爽的时间，带着孩子外出运动，这是需要父母们非常注意的。

在高温天气下，家长们要定时的测量孩子的体温，不要让热射病有机可乘。

以上就是关于夏季孩子要如何预防热射病的相关知识介绍了，希望小编的这篇文章可以帮助到你们！（专稿，如需转载请注明出处）

如果症状比较轻，其实就等于是中暑的阶段，那么赶快在阴凉、通风的地方休息一下，补充点水分、把领扣解开、腰带放松、也可以喝一些藿香正气水解暑气。

稍微厉害一点的，建议立刻用温水擦拭身体进行物理降温，可以拿电扇给他送点凉风，但帮他降温的时候，要注意体温，不能降得太低，否则会出现低温症状。

如果病人已经出现昏迷症状，那么就是最严重的热射病阶段，应该立即拨打120送医治疗。在等待救援期间，可以给 他补充点水分，通风降温，保持呼吸通畅。当他出现呼吸休克的时候，一定要进行急救，人工呼吸或者心脏复苏。

注意事项：

切记不要把小孩遗忘在汽车内，高温待上两个小时就能引发热射病，给孩子带来不可逆的损伤。

夏日高温天气，出行一定要注意，做好防晒、带上水杯。