孕期漏尿是怎么回事？为什么孕妇会漏尿呢？孕妇漏尿该怎么办？一起来了解下。

孕期漏尿是怎么回事？

怀孕期间，准妈妈在咳嗽、大笑或者跑步时会发生漏尿现象，这叫作压力性尿失禁，是一种很常见的现象，约有40%的准妈妈会有这样的烦恼。

怀孕后，体内分泌的各种激素会使准妈妈的骨盆底的组织和肌肉拉伸，从而导致控制膀胱排尿的括约肌变得薄弱。当准妈妈大笑、咳嗽、喷嚏或跑步时，腹腔内和膀胱的周围压力增大，而这种压力又会挤压准妈妈的膀胱。通常情况下，准妈妈的骨盆底肌肉会帮助膀胱底闭合，以阻止尿液外流。但如果这部分肌肉变得疲软，准妈妈就会控制不住漏尿了。

孕期漏尿怎么解决？

孕期漏尿，漏尿护垫是一个不错的选择。为了避免漏尿的尴尬情况出现，准妈妈最好平时携带一些护垫在身上，尤其是夏天衣服单薄的时候。如果常出现漏尿的情况，最好事先就垫好护垫。护垫要选择柔软透气的棉柔表层，这样可以减少对敏感的阴道皮肤的刺激。同时也要经常更换护垫，漏尿后潮湿的阴道环境很容易滋生细菌。当然，护垫要少用为妙，如果是在家里，最好别用。

怎样可以预防孕期漏尿

有规律地锻炼骨盆底肌肉可以有效预防孕期和产后出现漏尿情况。如果准妈妈已经出现漏尿现象，应该在1-2周内避免跑步，同时也要多做骨盆底肌肉练习。闭关提拉阴道和肛门，感觉到收紧的那部分肌肉就是骨盆底肌肉。

骨盆底肌肉练习：取站姿或坐姿，只要你觉得舒服，躺着也行。收紧你的骨盆底肌肉，数8-10秒，放松几秒，然后再收紧，就这样重复做同样的动作。（专稿，如需转载请注明出处。）

当女性进入更年期的时候，身体的抵抗能力逐渐的下降，各种各样的疾病也随之而来，其中最让女性困扰的难受的也就是更年期漏尿现象，那么，更年期漏尿怎么治疗？

1，对于更年期出现漏尿的情况，女性以根据自己的疾病程度来决定具体的治疗方法，比方说，症状比较轻微的，可以采取一些药物的治疗方法来得到缓解。药物的作用通常是使身体里面的雌激素不断的补充而达到正常的状态，就会使萎缩的尿道黏膜恢复正常现象，更年期漏尿也就会得到治愈。

2，比较严重的漏尿现象，那么就要通过手术的治疗方法来使身体康复了，通常这种情况，基本上患者都是无法行走或者是跑跳，必须通过使用卫生护垫等才能正常的生活，那么患者应该尽快的进行手术治疗使身体远离疾病困扰。

3，随着现代医学水平的不断提高，有的医院还会让患者使用一些电刺激以及生物的疗法，来使更年期漏尿的现象得到改善。所以不同的患者身体的情况不一样，治疗的方法也会不同，女性应该根据自己的疾病情况，选择针对性的治疗方法。

很多孕妈妈在孕期出现口腔有异味的情况，在和别人谈话时感觉也有味道，这让孕妈妈们甚是尴尬，那么孕期口腔有异味该怎么去除呢？

孕期为何出现口腔异味?

1、口舌干燥

唾液有冲刷口腔内食物残渣、抑制细菌大量繁殖的功能，有些女性在怀孕期间会出现唾液分泌量减少的现象，自我的感觉就是口干舌燥，长时间如此就会因为口中细菌过度生长而发生口臭，造成口气不佳。

2、孕吐

怀孕早期，孕妈妈体内的激素会发生改变，再加上个人体质的不同，孕妈妈会有不同程度的味觉及食欲改变，尤以恶心和呕吐是最为常见的。一般来说，此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月，之后因为激素分泌逐渐减少，情况会有明显的改善，当然也会因人而异。因为时常作呕，孕妈妈的口气可能因此不佳。

3、口腔疾病

如果孕妈妈合并有口腔或牙齿的病变，也可能造成口腔异味。根据统计，有1/4～1/3的孕妈妈会在孕期出现牙齿问题，主要是由于怀孕期间激素水平改变所致，常见的有牙龈浮肿、出血或牙齿松动，也很容易造成牙周炎或龋齿。当孕妈妈口腔出现异常时，存在于牙齿与牙龈表面的细菌会释放出某些不好闻的气味，引起口臭。而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后，有时也会引起一些不好闻的气味，而孕妈妈多半不喜欢在怀孕时看牙医，以致情况越来越严重。

4、嗜重口味

由于怀孕后味蕾的敏感度下降，孕妈妈较易感到味淡而苦，而味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕妈妈会偏好气味较为强烈的食物，如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等，可能因此造成严重的口腔异味问题。

孕期口腔有异味怎么去除?

1、护理好牙齿

孕妇不要嫌麻烦，每天最好刷牙两次，早晚各一次。在清洁的时候要注意刷牙的方法，一定要把口腔里的牙齿都刷到，刷牙的时间不要低于五分钟，刷牙时要有耐心，可以对着镜子刷牙，以便检查口腔中残留的食物。

2、多吃清淡的食物

有口腔问题的妈妈们忌吃辛辣和味道重的食物，应该多吃蔬菜和水果等清新的食物。重口味食物会加重妈妈们的口腔问题。

3、要选择好牙膏

妈妈们不要贪图便宜，单纯的以为反正便宜的牙膏也可以清洁牙齿。要知道不同类型的牙膏具有不同的效果。妈妈们可以选择盐白牙膏，不适宜用药物牙膏。

4、到医院检查

如果孕妈妈们出现严重的口腔异味问题，那么可以到医院进行检查，检查口腔是否有疾病。

5、多吃去除异味的食物

孕妇如果仅仅只是单纯的口臭问题，并无口腔疾病，那么就可以嚼口香糖，还可以吃去除异味的食物，比如牛奶可以抹去大蒜的怪味，而柠檬有助于消除口臭问题。

99热心医生温馨提示，在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妈妈的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕早期和晚期做牙齿治疗。

妊娠末期，当你跑、大笑、咳嗽或者打喷嚏时，会有尿液漏出，这是由于骨盆底肌肉的无力以及生长中的胎儿压迫膀胱而引起的。孕中期时，由于子宫上升不再压迫膀胱，尿意频繁的现象会暂时减少。到了怀孕晚期，由于下降到骨盆内的胎儿的头部压迫膀胱，尿意重新加重。

对付漏尿的最好办法是经常排掉小便，尽量控制水分和盐分。经常进行骨盆底肌肉的锻炼，另外要注意防止便秘，避免提重物。如果排尿时有疼痛或尿混浊时，要及时找医生检查。

由于怀孕期分泌物增多，特别容易造成外阴局部感染，使膀胱和尿道受到细菌的危胁，这时排完大便以后要注意肛门的清洁，最好用净水洗干净。

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