很多在坐月子的妈妈们都经常向我们咨询一些香港月子会所的一些分娩之后的常识问题。在坐月子的时候都有哪些问题需要注意呢?分娩之后在饮食上应该注意哪些问题呢?分娩之后多长时间可以同房呢?这些问题可能是很多新妈妈和新爸爸们都不太了解的，但如果弄不清楚的话，就很可能带来很多麻烦，下面我们爱帝宫的护理人员就来为大家说明一些。

首先，就像在香港月子会所为大家介绍的那些产后常识一样，我们首先需要为大家讲解一下产后常识的重要性。因为在分娩之后，产妇的身体还是比较脆弱的，尤其是剖腹产的产妇。尤其是在刚刚分娩之后的产褥期，这一段时间的护理一定要能够很好地对产妇进行照顾，这样的话对于产妇以后的身体状况都是有利的，如果营养不良，很可能会造成月子病，这样一旦留下病根就很难治愈了。如果产妇在这个阶段还干一些体力活或者是剧烈运动的话，就可能会造成腰背痛等问题。

那么，其实在这些问题当中，多久能够同房也是一个很重要的问题。一般来说，如果在产后几天就同房的话，这样 对于产妇的身体恢复是极其不利的。一般我们建议在分娩之后三个月之后才能够同房。因为虽然已经分娩完毕，但是产妇的子宫还是没有完全恢复的，在经过了三个月的调养之后，产妇才能够基本恢复，这时候才能够同房。所以，大家就需要注意了，如果在分娩之后过早同房的话，对于女性的身体是极其不利的。不过，除此之外，大家还需要注意的是，在坐月子的时候，产妇一定要保证充足的休息，不过在过了产褥期之后，产妇们每天还是要进行适当的活动的。

那么，大家就应该有所明白了，其实，在香港月子会所为大家讲解的那些坐月子的常识，在我们爱帝宫就会为大家讲解一些的，而且目前我们的硬件设施和护理人员的专业素质也都是高标准的，大家也可以到我们的网站上进行查询。

很多妈妈最近都在向我们咨询，在坐月子的时候如果洗头的话能不能用吹风机。其实这也是香港月子会所会为大家提供的产后常识之一。不过，很多人不知道的是，在我们深圳爱帝宫也是能够同样为大家答疑解惑的，尤其是产妇坐月子期间的相关问题，我们也是有非常丰富的护理经验的，完全能够满足大家的需要。那么，下面就针对坐月子期间洗头的一些注意事项来具体说明一下。

首先，在为大家介绍香港月子会所的关于坐月子洗头的产后常识之前，我们需要让大家明白在月子会所当中进行产后护理的好处。因为在进行产后护理的时候，需要的不仅仅是一个月的月子时间，还有专业的护理人员，以及必要的硬件设施。尤其是对于剖腹产的孕妇来说，在刚开始坐月子的时候，是有一定的危险性的，要避免伤口发生感染的情况。而且，很多由于在坐月子的时候没有得到很好的护理而留下病根的例子，因而，月子期间的护理大家也要充分注意，在密切注意新生儿成长的同时，也需要让妈妈的身体得到很好的恢复。

其次，在坐月子的时候应该怎样洗头呢。我们建议大家，最好在坐月子之后一周再洗头发，因为在洗头发的时候，很容易着凉，如果坐月子的时候着凉的话，那就是一件很麻烦的事情了。所以，在洗头发的时候，尤其是冬天的话，我们就建议大家一定要保证室内的温度，而且水的温度也要严格控制。那么，这时候，吹风机其实是一种很好的选择，但是要注意一定要用热风，而不是冷风。在洗完头发之后，立刻用吹风机吹干，尤其是发根部分，这样更靠近头皮的部分如果能够吹干的话，那就不太容易着凉了。

所，就像香港月子会所以及我们爱帝宫为大家介绍的那样，坐月子的时候洗头用吹风机是很好的一种方法，这样会避免着凉的风险。可能一些产妇平时为了保护发质而尽量少地使用吹风机，那么这时候，为了自己的健康也一定要注意。

很多产妇在生完孩子之后就会有心理疾病，经常性的痛哭或者是感觉这个世界让自己很悲伤，一度感觉压抑到让她想要结束自己的生命，这就是传说中的产后抑郁症，大多数的产后抑郁症都有自己的发病时间以及影响因素，香港月子会所工作人员提醒您，如果您身边有怀孕已经生完孩子的产妇，您一定要及时了解产妇的心理状况，看她们的心理状态是否一直保持健康。

如果您发现自己身边的产妇生完孩子之后经常落泪，情绪容易暴躁，特别容易感觉疲倦，那么表示该产妇极有可能患有轻度的产后抑郁症，这种产后抑郁症并不能够很轻松的靠药物就能够治疗，还需要多给产妇做心理治疗以及在日常生活中要多给产妇做心理建设，缓解她们心中的压力，这样慢慢的才会变好。

香港月子会所官网里有罗列过产后抑郁症的相关特征信息，如产后抑郁症通常发生的时间实在产妇生完孩子的半个月内发生，因为那个时期产妇的身体状况属于最差的时候，为了生孩子她们极有可能放弃了自己的工作或者是处于离职状态，这一年的时间让她跟社会脱节，她会觉得生完孩之后自己经验没有增加而身材容貌值大打折扣，这样容易经常抑郁，在家看孩子时会经常陷入情绪低落状态，对身边人的社会活动没有任何兴趣，经常陷入自我的世界或者是昏迷沉睡之中，很难集中注意力和别人交流，看到一些社会性犯罪事件也没有任何感觉，世界对于她们来说好像没怎么重要，除了面对孩子流露出一丝的母爱，基本上这些情况的出现都说明产妇患上了抑郁症。

香港月子会所提醒您在产妇生完孩子之后一定要特比关注产妇的精神状况，不要以为营养补充到位就算可以，其实精神交流才是最重要，基本上大多数产妇在生完孩子之后患上产后抑郁症都是因为家人的疏忽造成，亲人们在照顾的时候应该要注意这一点。

在进行产后恢复的时候，大家应该都对很多恢复问题比较迷茫。也有很多新妈妈特意查询在香港月子会所会为大家提供哪些产后的常识性问题。其实，大家不了解的是，这些问题在我们爱帝宫也是同样能够得到解答的。在坐月子的时候应该注意哪些问题?坐月子的饮食应该有哪些方面的禁忌?能吃水果吗?能喝茶吗?能洗澡吗?这一系列的问题相信都困扰着很多产妇。那么，针对月子餐的问题，我们就来详细地说一说。

第一，虽然香港月子会所兴起的比较早，在护理的范围方面都会比较全面。但是，目前在我们深圳爱帝宫，月子服务发展的也是很快的。而且，我们已经吸收了香港等地的经验，再加上我们自己多年的护理经验，所以，现在大家完全不用舍近求远，到爱帝宫这样的高端月子会所就能够享受到很好的月子服务了。这样既能省去很多中间复杂的手续，服务的性价比也是很高的。

那么，在坐月子的时候应该吃一些什么呢。在月子餐方面，主要是要遵守两个原则，那就是营养和均衡。大家都知道，在坐月子的时候补充营养是一定要进行的。因为从怀孕开始，产妇身体内的很多营养就已经输送给腹中的胎儿了，在分娩的时候体力也受到了很大的消耗。所以，补充营养也就是产妇坐月子的首要目的。其次，在补充营养的时候也不能过分，这样很可能会造成营养过剩，对于产妇保持身材也是不利的。因而，我们建议大家可以少食多餐，而且每天的营养补充要循序渐进、慢慢来，要维持在一个产妇身体能够承受的范围之内。而且，除了荤素搭配的主食之外，水果也是可以多多食用的，既能够补充水分，也能够补充维生素。

所以，讲解到这里，大家应该有所明白了，这些香港月子会所能够为大家提供的月子服务也是能够在爱帝宫享受到了。在坐月子的时候，第一要务饮食是需要大家重视的。营养结构要维持在一个均衡的状态，蔬菜和肉类都是不能够缺少的。