我们都知道，月经的周期是有规律的，而如果这个规律被打破了，就会出现月经失调的症状。有研究表明，很大一部分不孕的女性患者都有月经失调的症状，换句话说，月经失调有时候可能是女性不孕的信号。那么，很多人都想知道，月经提前一个星期正常吗？其实，这并不能一概而论，不同的情况有不同的说法。所以如果想知道正不正常，要先知道是什么原因导致的月经提前一个星期。

如果只是那么偶尔一次，月经提前了一个星期来，那么这是正常的，因为除了疾病的原因，一些不好的饮食习惯、生活环境的改变以及情绪波动较大等的因素都会导致月经周期的改变，只要之后能够改正，就能很快地恢复正常。

但如果这一异常的情况连续几个月或者是更久的话，就需要引起注意了，这可能是月经先期。月经先期的表现是：月经周期提前7天以上，或是月经周期为20天左右，且连续发生2个周期或以上。这是一种以周期异常为主的月经病，常常会有月经过多的现象同时出现，严重的话可能发展成崩漏，所以一定要及时治疗。

（二）粉蒸茼蒿

材料：茼蒿300克，米粉50克、盐、猪油各适量。

做法：

1.把茼蒿放入盆中，用清水洗净，切成长段。

2.将茼蒿盛入钵内，加入米粉、盐、猪油一起拌匀。

3.把拌好的茼蒿放入碗中，再放入蒸锅中，隔水蒸40分钟即可。

（三）小葱黑木耳

材料：黑木耳、小葱各20克，红椒1个、盐、味精、食用油各适量。

做法：

1.将黑木耳泡发洗净，小葱切段，红椒切丝。

2.把黑木耳放入开水中略焯，捞出沥水备用。

3.锅中注油烧热，爆香葱段、红椒，下入木耳及盐和味精，翻炒均匀，盛出装盘即可。

（四）猪血炒春笋

材料：猪血200克，春笋150克、生抽、料酒、葱花、水淀粉、盐、食用油各适量。

做法：

1.将猪血切小块，春笋切长片，将猪血、春笋入锅中焯水备用。

2.将炒锅上火，注入食用油烧热，下入葱花炝锅。

3.加入春笋、猪血、料酒、生抽、盐 翻炒至熟，最后下入水淀粉勾芡，翻炒片刻即可。

来月经是每个成年女性每个月必经的一段时间，在此期间女性会出现周期性子宫内膜脱落的现象，女性下体会出现出血现象。在月经期间，女性体质会比较敏感，还会出现各种不适感。

一般女性的月经周期是一个月，也就是30天左右来一次，但是不少女性却有月经提前来的征兆。那月经提前了一个星期是否正常？女性月经推迟该如何调理？

月经提前一个星期正常吗

一般月经提前或者是推迟一周左右的时间都是正常的。如果月经保持有规律的提前，而且提前时间是在7天之内，那属于正常现象。但是如果月经提前时间超过了7天，甚至提前了10天，那就属于非正常现象。

月经提前时间超过了7天，可能是由身体内分泌失调、服用避孕药、患有子宫疾病、妇科炎症等引起的。建议除了找医生开处方药进行调理外，平时日常生活中还要注意不要熬夜，情绪保持平和，多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物。

月经推迟吃什么调理

（一）菠菜炒猪肝

材料：猪肝、菠菜各300克、盐、白糖、水淀粉、料酒、食用油各适量。

做法：

1.将猪肝洗净切片，加料酒腌渍，菠菜洗净切段。

2.锅注油烧热，放入猪肝，用大火炒至猪肝片变色，盛起。

3.另起锅注油烧热，放入菠菜略炒一下，然后加入猪肝、盐、白糖、料酒炒匀，用水淀粉勾芡，炒匀即可装盘。

月经不调是女性常见的一种妇科疾病，同时也伴随着延后、不定期、月经过多等等的症状发生，给不少的女性患者带来很大的危害性，还会造成以后出现不能正常怀孕等现象的发生，同时引起这些病情多数是因为患者平时不注意自己的生活方面或者饮食就会引起月经不调等等的情况发生，另外就是月经提前一个星期正常吗？还要在饮食方面注意什么的呢？

首先月经提前一个星期正常，所以患者不用担心，但是如果长期是这样的话那么就可以是妇科疾病导致的，就要建议患者接受检查治疗，这样的话才能调理好自己的月经方面，让自己更好的生活。

另外还要说的就是患者的饮食方面，多吃新鲜的食物，少吃辛辣等刺激性的食物。适当的让自己吃芥菜、青蒜、菜花等等的食物，都是对自己的病情是非常有帮助的，希望患者重视起来。

最后还要说的就是患者的生活方面，多关注自己的病情，建议患者一定不要给自己太大的压力，以及出现月经时淋雨、游泳等等的情况发生，更不要吃生冷的食物，月经前两天建议不要洗头发。

最后还要说的注意事项就是患者的身体方面，建议患者可以服用益母丸进行治疗。希望患者尽快的进行治疗。相信自己会很快的康复起来，加油。