子宫破裂以及产出血是目前准妈妈们最为担心的问题。因为这两种易在分娩生产时出现的并发症对产妇的影响是很大。很多怀孕期的准妈妈也想知道到底怎么可以避免子宫破裂，需要纠正的一个观点是，子宫破裂无法百分百避免，只能做到的是降低子宫破裂的风险。

降低风险，就要从源头开始。在备孕阶段，一定要提前做好全身检查，通过检查来判断自己是否适合怀孕，如检查结果发现子宫有问题或者身体有其他问题，怀孕会导致分娩生产时出现危险的话，那么这个时候尽量不要怀孕，而是要调养身体，把身体调养到适合怀孕的状态。在怀孕之后，需要做全面专业的产前检查。产前检查是至关重要的，除了了解自己身体特征以外，更多的是要随时观察胎儿的动态，如果胎儿有异常也可以提前想好解决方法和应对措施，避免在生产时出现大问题。

不管是怀孕前还是怀孕后，都需要加强体育锻炼，增强抵抗力和耐力，这样才能在怀孕后期和待产期不会觉得累，对顺利生产也很有帮助，同时也能降低子宫破裂的风险。

子宫破裂是孕妇的常见病，多是由于孕妇在分娩等情况出现的，而且子宫破裂会危及到孕妇的生命，所以孕妇要及时预防子宫破裂。下面小编为大家介绍下子宫破裂的预防方法。

子宫破裂的预防方法

子宫破裂严重危及母儿生命，且绝大多数子宫破裂是可以避免的，故预防工作极其重要。

加强计划生育宣传及实施，减少多产妇;转变分娩观念，提倡自然分娩，降低剖宫产率;加强产前检查，纠正胎位不正，估计分娩可能有困难者，或有难产史，或有剖宫产史者，应提早住院分娩，密切观察产程进展，根据产科指征及前次手术经过决定分娩方式。

严格掌握应用缩宫素的指征用法、用量，同时应有专人守护;对有子宫瘢痕、子宫畸形的产妇试产，要严密观察产程并放宽剖宫产指征。

严密观察产程，对于先露高、有胎位异常的孕妇试产更应仔细观察;避免损伤性大的阴道助产及操作如中高位产钳、宫口未开全即助产、忽略性肩先露行内倒转术、胎盘植入时强行挖取等。

综上所述，以上内容讲述的是子宫破裂的预防方法，可以让孕妇远离子宫破裂，孕妇平时要保持良好的心情，适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力。

子宫破裂在分娩时是最容易出现的产科并发症。由于子宫破裂对胎儿和产妇的影响都很大，所以也是产科最为关注的一种并发症，医学上也在研究怎样可以降低子宫破裂的几率甚至是让风险为零。现在的医学技术已经越发发达，子宫破裂发生也能及时抢救治疗。在治疗结束后，怎样保养才是最为重要的工作。

第一，就是要保证干净清洁，防止伤口感染。床单被褥要保持整洁，保持通风换气的状态，对与患者接触的物品进行消毒。这样避免伤口感染，一旦感染问题就会变得严重。第二、保暖。子宫破裂导致体虚体寒，因此在恢复期一定要注意保暖，不能让身体受凉，这样避免有严重后遗症的出现，很多疾病都是因为女性体寒造成的。第三、补充营养。补充营养很关键。由于生产时消耗大量体力和营养，加上子宫破裂的话身体处于极度虚弱的状态。所以需要在恢复阶段补充足够的营养，这样才能慢慢地恢复身体健康的状态。

子宫破裂后的保养其实和其他疾病后的保养没有太大差别。只是相对而言，保养的时间和周期要更长一些，毕竟对于女性而言，子宫出现破裂引发的流血、虚脱甚至是子宫缝合等都需要消耗太多的精力，所以需要慢慢地去保养，这样才能巩固身体元气。

现代的女性都是越来越独立，这主要是因为女性思想意识提高的同时，也没有忘记去为自己打拼。很多女性在打拼事业的时候，比男性更“狠”，更辛苦，但是这些女性也更容易忽略自己身体健康问题，要提醒这些独立果敢的女性，事业和健康是同样重要的，不要把自己当成钢铁一样的人物，因为黄体囊肿破裂随时都可能发生，那怎样才能避免黄体囊肿破裂呢？

本身黄体囊肿的壁就只有薄薄的一层，其外壁可用吹弹可破来形容。月经之前的7到10天容易发生黄体囊肿破裂，所以在这个时期，女性应特别注意保护好自己。

在这段时间里，一定不要做剧烈的运动，像跳跃、奔跑这些都要悠着点。如果黄体囊肿太大，用力咳嗽，甚至是大便的时候用力都会导致其破裂。另外就是要保护好自己的下腹部，不要受到撞击，最典型的就是夫妻，情侣在同房时，男方应注意不要用力过猛，同房时用力过猛导致黄体囊肿破裂的案例很多，因此在月经来之前的1到2周同房时，男方应该动作轻柔。