夏季炎热，防晒是妈妈呵护小宝宝娇嫩皮肤的重中之重。那么，夏日宝宝如何防晒呢？想必这是很多家长都会想会知道的。 下面就一起来看看吧！

最近，网传某国外热门宝宝防晒霜导致宝宝皮肤过敏，这让不少爸妈担心自家宝宝使用的防晒产品是否足够安全。（⊙v⊙）嗯~夏天到了，带着宝宝去海边游玩或是去公园溜达，防晒工作当然要做好！可是小宝宝的皮肤天生丽质零毛孔，相比成人的皮厚肉糙，宝宝的皮肤敏感且防御力较弱，我们如何在夏天如何做好安全防晒工作呢？来来来，接着往下看咯~

论安全 物理防晒才是王道

物理防晒，顾名思义，就是与化学防晒相对的，通过皮肤表层遮盖物，反射或是散射紫外线来达到防晒的目的。

主流的物理防晒包括防晒衣、遮阳帽、遮阳伞、太阳眼镜以及物理防晒霜。不过虽然目前大家都把部分防晒霜归类到物理防晒部分，但个人认为，防晒霜里面的成分属于化学成分的一种，因此在此部分，并不涉及防晒霜。想要了解防晒霜类的产品，可以直接滑动到下面进行了解。这部分，咱们着重了解除防晒霜外的防晒产品。

1、遮阳伞

亲们，别以为一把小花伞就能阻挡紫外线的进击。一把合格的、能够阻挡紫外线的遮阳伞需要由防晒面料（涤纶）和防晒涂层（如黑胶）共同组成，并且具有一定的防晒系数。因此在选择的时候，可要注意面料及防晒涂层，颜色深、布料密度大（越密实）的遮阳伞的防晒效果更好！

至于要怎么看防晒指数，可以查看吊牌下的标识，当upf（紫外线防护系数值）大于40，并且uva（长波紫外线）透过率小于5%时，才能真正起到阻挡紫外线的效果！

2、遮阳帽

活泼好动的宝宝，给ta搭配一款遮阳帽是再好不过了。

帽子作为物理防晒的用品，安全且易得，而且一顶好看的帽子还能给孩子造型加分。在选择遮阳帽的同时不仅要注意材质，还要注意防护系数及设计款式，如材质要符合a类婴儿服装安全等级标准，面料要具有紫外线防护系数，能够有效阻挡紫外线，款式上帽缘要够宽，能够遮挡脸颊和脖颈。如果爸爸妈妈们实在不知道怎么选，可以到有婴童户外运动装备的运动品牌店选购。

3、防晒衣

防晒衣可以搭配遮阳帽一同使用。在《纺织品防紫外线性能的评定》中规定，只有当产品的upf大于40，且uva透过率小于5%时，才可称为:防紫外线产品"。在为宝宝选购防晒衣时可要尤其注意这点哟！另外，首选红色防晒衣。红色可见光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，能够更好的防晒，保护皮肤不受伤害。

4、太阳眼镜

人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量，当光线强度超过人眼调节能力，就会对人眼造成伤害。宝宝的视觉发育不完善，对光线更为敏感。因此在户外活动场所，特别是在夏天阳光强烈之时，给宝宝准备太阳眼镜很重要。

儿童太阳镜的镜片必须能过滤100%紫外线，注意查看是否有100%uv吸收或uv400的标注;镜片大小要能够遮盖住眼睛，如果是弧形的镜片就更好，可以过滤来自侧面的反射光。最后，优先选择树脂镜片，比塑料镜片轻便抗压。

防晒霜，你想知道的都在这里

接下来，咱们继续来聊聊在夏天不可或缺的防晒霜。防晒霜根据成分来划分，可以分为物理防晒霜和化学防晒霜。首先，来说说咱们最常听到物理防晒霜。

物理防晒霜，它的成分为二氧化钛（titanium dioxide）和氧化锌（zinc oxide）。这两种成分可以在皮肤表层形成防晒层，散射反射紫外线，阻挡紫外线对皮肤的伤害。由于这两种成分仅停留在皮肤表层，对宝宝皮肤的刺激小，常被称为物理防晒霜。但也因为成分的关系，物理防晒霜的质地比较厚重且偏白。一般推荐爸爸妈妈给宝宝优先选择物理防晒霜。

至于品牌选择，个人认为美国的thinkbaby和california baby，澳洲的bluelizard都是不错的选择，有需求的小伙伴可以考虑试试。

那么化学防晒霜呢？

化学防晒霜是通过成分吸收有害的紫外线，从而实现阻挡紫外线的效果。常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。相对来说，化学防晒霜质地轻薄不黏腻，受到很多爸爸妈妈的青睐。可是也由于成分对皮肤有一定的刺激性，常出现皮肤过敏的情况，像此次引起宝宝皮肤过敏的防晒霜属于化学防晒霜哦。因此，不建议皮肤较为敏感或是宝宝的敏感区域如头部皮肤使用化学防晒霜哦。

另外，也别给宝宝选含有维生素a（retinyl palmitate）的防晒霜，维生素a棕榈酸酯具有抗衰老作用。但在阳光下，维生素a棕榈酸酯会加速皮肤肿瘤和病变。目前fda并未规范皮肤护理产品中维生素a棕榈酸酯的安全性，但ewg建议消费者避免选择含有该化学成分的防晒霜。根据ewg的统计，目前有20%的防晒霜、12%的防晒保湿产品含有维生素a棕榈酸酯，亲们选择时注意。

注：ewg（environmental working group），是美国的一个公益性的环保组织，它上面有很多品牌的防晒产品安全测试，产品安全不安全，妞儿们上去查查就知道了。

相对于防晒衣遮阳伞这一类防晒产品，防晒霜更容易让人出现过敏的情况，即使是物理防晒霜，也无法排除它是零过敏。所以，如果宝宝是第一次使用某品牌的防晒霜，建议先在手背少量尝试，若无过敏反应再大面积使用。

宝宝多大可以用防晒霜

儿科专家建议，6个月以内的宝宝避免直接暴露于阳光下，应选择防护性衣服，使用宽边遮阳帽挡住脸部和脖子，避免上午10-16点暴露在阳光下，待在阴凉处。如果都做不到，那么可以少量在脸和手背等位置上涂抹防晒霜，首选氧化锌和二氧化钛。

6个月以上，可以涂抹防晒霜，应该选择儿童专用的防晒产品。涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。如果宝宝对防晒霜过敏，可以尝试不同品牌的防晒霜，大面积涂抹前先局部测试，首选物理防晒。

无论是晴天还是阴天都要擦防晒霜，选择防晒产品时建议spf值在15或15以上，要每两小时涂抹一次，游泳后、出汗后都要涂抹。在水边、沙滩更要格外小心，因为这些物质可以反射紫外线，造成的晒伤可能更快。

  夏天到了，奶奶带刘晨到户外活动。妈妈说给宝宝涂点儿防晒霜，奶奶却说小孩子抹什么防晒霜，多晒太阳还能补钙呢。那么，宝宝到户外活动需要涂防晒霜吗？

  养育误区

  很多妈妈都认为：防晒是为了美容，宝宝不需要；涂防晒霜就不需要戴遮阳帽等防护东西；选用长效防晒霜，抹一次就行了；宝宝坐在有遮阳篷的地方，就不会被太阳晒伤。真的是这样吗？

  专家支招

  夏天到了，大人需要防晒，宝宝同样也需要防晒。妈妈要做的就是帮宝宝防晒，让宝宝安全地度过炎热的夏天。

  首先，为宝宝选择合适的防晒霜。应选用不含紫外线吸收剂的防晒霜，防晒指数不能太高。防晒指数高虽然防晒效果好，但对皮肤的刺激也大，一般选用防晒指数spf为15～20的宝宝专用防晒用品。

  有衣服遮挡的地方可以不涂防晒霜，如果长时间在户外活动，最好2～3小时涂一次防晒霜。如果再加上遮阳伞、遮阳帽，防晒的效果会更好。皮肤有湿疹和其他皮肤病，最好治愈后再涂。另外，回家后要马上彻底地洗掉防晒霜。

  给宝宝涂防晒霜前，用温水清洁宝宝的脸部、颈部和其他需要涂抹防晒霜的地方，以取得好的防晒效果。

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夏天来临，温度升高，天气变热，由于婴幼儿较成人来说体质差、抵抗力弱，所以更容易对炎热的天气产生一系列的生理反应，导致宝宝精神不振、食欲减退、免疫力下降，从而使外界的疾病入侵变得有机可趁。因此，如何合理安排饮食，让宝宝度过一个美好的夏天，就成了所有家长需要关心和关注的问题。

由于夏季气温偏高，加之宝宝的消化酶数量较少，就容易引起消化不良或肠炎等肠道传染病，所以家长及时为宝宝补充营养摄入就显得尤为重要了。家长最好给宝宝多吃一些易于消化、营养丰富且清淡少油腻的食物，如黄瓜、西红柿扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素的食物。

对于仍然处于辅食添加阶段的宝宝来说，在夏季为宝宝添加绿豆、莲子、胡萝卜等食品将会是非常明智的选择。为宝宝选择配方米粉的家长同样不用担心，商家们早已经准备好了适合与消夏的产品。从入夏以来的市场反应来看，以雀巢等品牌为代表的“夏令米粉”已经得到了广大消费者的认可。雀巢绿豆、莲子、胡萝卜等口味的配方米粉既可以帮助宝宝降火消暑，又可以为其补充全面、均衡的营养素，保证宝宝在身体健康的同时，清凉一夏。

此外，夏天的高温天气很容易使宝宝产生厌食的反应，所以宝宝的食物必须要有多变的种类和花样，以有效增进宝宝的食欲。对正在添加辅食的宝宝，家长们同样要注重口味的搭配。好在目前市场上的配方辅食不仅营养丰富，口味也同样多种多样。比如雀巢米粉，就有莲子米粉、营养米粉、苹果米粉，五谷米粉等十几种口味，保证宝宝可以常常拥有新的口感，非常适合宝宝夏季食用。

最后，我们还需要注意的就是，夏季的高温不仅会影响宝宝的生理反应，还容易引发各种病菌大量滋生，导致宝宝肠道炎等消化系统疾病的发生。所以家长在给宝宝合理膳食的同时，也应该积极注意各种食品的保鲜和防腐、餐具的清洁和卫生。父母只有在宝宝的饮食上多下功夫，才能充分激发宝宝夏季的食欲，让宝宝度过一个快乐、健康、美满的夏天。

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炎热的夏季，睡凉席当然是夏季防暑首选。那么准备给宝宝买什么凉席呢？席子问题涉及到舒适、卫生、安全、耐用、价格等各个参数，宝宝睡什么席子好呢？

夏季宝宝睡什么凉席好？下面小编一一为你介绍市面上常见的凉席种类：

1、草席

采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，凉度较低，适合老人、体质虚弱的人使用。婴幼儿也最好睡草席，因为他们体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席往往容易使之着凉。

草席的一大缺点是容易长螨虫。每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘，睡觉前应用温水擦拭。

新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。第二年重新使用旧草席时，要用消毒水擦拭一遍。

2、竹席

竹席凉性大，老人、小孩及体质弱的人不宜用，较适合中青年人。

选购竹席时应看竹节是否长而平，质地是否柔软坚韧。垫竹席时要保持床板的平整，以免破损。竹席不宜暴晒，否则会变脆。每天睡前最好用温开水擦拭，这样能使竹席更加凉爽。