孩子出产后30分钟，妈妈就可以给孩子哺乳了，新妈妈的第一次哺乳就此揭开序幕。无论是在家还是医院，应尽可能地创造一个安静的环境，以便尽可能放松自己。

舒适的体位

产妇可以尝试不同的体位。一般来说，妇女哺乳都是直立坐在椅子上，双腿抬高，大腿上放一个枕头。如果因感疲劳，或因会阴切开采用坐位感到不舒服时，可采用侧卧位（如上图），背后放枕头作支撑用。如果采用坐位哺乳，母亲可用前臂或手托着婴儿的头或肩，使婴儿头与母亲乳头平齐，婴儿能非常容易地靠近妈妈的乳房。

进行哺乳

妈妈用手掌托住乳房下部而后手指握成杯状，或将手指放在乳房下面托着，以协助哺乳。不要两个手指像剪刀样夹住乳头，这会妨碍婴儿正确吸允。也不必按压乳房，使其离开婴儿的鼻子，婴儿的鼻孔可使吸允和呼吸同时进行。用乳房触及婴儿面颊时，婴儿会本能地寻找乳头吸允，一旦婴儿张开嘴，即迅速使其靠近乳房。

检查宝宝口含乳房的部位

如果婴儿口含乳房的位置恰当，乳房将充满婴儿的嘴，包括母亲的乳头和大部分乳晕都被含在嘴里，他的下唇应该向后翻卷，口周围的肌肉会有节律的收缩。

如果婴儿脸颊部位的肌肉吸吮时呈凹陷状，表明他含住乳房的部位不正确，应该予以纠正。要暂时终止婴儿的吸允动作，可把小指从婴儿口角处插入他的嘴里，当然得确保卫生。

小贴士：一定要让婴儿吸尽乳房内的乳汁后，才让他吸允另外一只，因为最后吸出的奶是含热量很高的后奶。

婴儿第1个月期间最重要的发育特征之一是出现第一次微笑或咯咯笑，通常在睡眠中开始，原因不明确。可能是婴儿睡醒的信号，或者是对某些内部冲动的反应。观察一个婴儿以他的方式微笑是一种最大的喜悦，但快满月时，在他睡醒后开始对你咧开嘴笑时，真正的喜悦就来临了。

第一次爱的微笑将使你们之间的感情更加亲近，并且你很快会发现什么时候孩子开始笑、看你、发出声音，同样重要的是开始玩耍。我们会逐渐承认双方的反应方式，使得你为和你的孩子一起玩耍感到乐此不疲。识别孩子发出的每一个微妙的信号并做出反应，即使在这样小的年龄，也可以让他知道他的思维和感情非常重要，他可以改变他周围的世界，这些信号对培养他的自尊至关重要。

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上岸后的护理

眼睛护理

戏水结束后，可用生理盐水冲洗眼睛。若再不放心，也可点专用的眼用药膏在眼睛上，或一般市面上所售的金霉素亦可。

刷牙漱口

游泳后，要立即刷牙或漱口。因为游泳池中的漂白粉对牙釉质有侵蚀作用，易引起多种牙病。

清洁身体

由于游泳池多加入特殊的清洁剂以求水质的澄净，因此游完泳，务必淋浴，并用香皂或沐浴乳清洁身体，避免化学药剂残留皮肤上，造成孩子刺痒不适或过敏。尤其要仔细清洁孩子的小pp。

提示：

上岸后，父母应该用大浴巾包裹孩子的身体，迅速擦干全身，穿上衣服，再做几节放松体操及肢体按摩，以避免肌肉僵化和疲劳。 耳朵进水巧应对 离水后，应将一只耳朵朝下，单脚跳一跳，将水抖出耳朵。若是年龄较小的孩子，则可将他横抱、头低脚高、“进水耳”朝向地面，并轻轻摇晃，如此亦可让水流出。切记：千万不要用手拍打耳朵。

选择合格游泳场所

有救生员

选择有完好设施的游泳池，其中救生员和救生设备必不可少。

氯的含量不可超标

有时为起到杀菌作用，管理人员会加大池水中消毒剂用量，如果感到有刺激性的气体使你“流泪”不止'就说明水中的氯已超标，还是换一家为好。

有儿童戏水区

泳池中应该有深水区和浅水区的标志，如果能有分割线区分则最好。选择在浅水区或者专门的儿童区中进行训练。 有沐浴用热水 选择有沐浴用热水的游泳场所，游泳完毕，可以立即带宝宝去浴室淋浴，认真清理宝宝的肌肤。

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如果你选择了在这个季节受孕，那么恭喜你，你已经迈出了优孕的第一步。接下来请对下面的问题做出选择，看看你的优孕知识是不是足够丰富哦！

下列问题，请选择你认为正确的答案。

1、产前检查对于准妈妈而言非常重要，你知道产检都包括哪些内容吗？（可多选）

（1）量身高 （2）测体重 （3）量血压 （4）询问病史 （5）听胎音 （6）测量宫高、腹围 （7）做化验

2、妊娠期你尽量保护好自己，但是疾病的降临还是有可能的，你会选择哪些药物呢？

（1）a级药物：目前临床实验证实对胎儿无害。 （2）b级别药物：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告。

（3）c级别药物：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用。

（4）d级别药物：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用。

（5）x级别药物；目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用。

3、准妈妈要注意摄取丰富的营养物质，不过，补充营养不等于一个劲地狂吃哦，孕期也需要保持体重。下列哪种情况是正常的？

（1）整个孕期体重增长少于9kg （2）整个孕期体重增长在10kg左右 （3）整个孕期体重增长超过20kg

4、胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标，准妈妈可自行计数。早、中、晚各1次，每次1小时，3次胎动次数之和乘以4为12小时的胎动总数。以下什么情况胎动总数是异常的？

（1）30次 （2）100次 （3）20次 （4）60次

5、你知道如何推算预产期吗？

（1） 从末次月经的最后一天起，月份加9或者减3，天数加7

（2） 从末次月经的第一天起，月份加9或者减3，天数加7

6、每个准妈妈在孕期都非常小心，一心只为着宝宝好，对自己的关心会相对减少，下面关于孕期“美容”的说法哪些是正确的？

（1）是的，孕期应该完全素面朝天

（2）孕期还是需要必要的皮肤护理的

（3）做什么都可以，只要自己身体没反应就行

7、破水是临产症状之一，你知道怎么处理吗？

（1）立即站起来由家人陪护去医院 （2）立即平躺由家人送至医院 （3）由家人抱起送至医院

8、第一次做妈妈的感觉是既新鲜又充满疑惑，下面这些说法哪些是错误的？

（1）新生儿会经常吐奶

（2）排便异常不一定是疾病

（3）出生的前几天，体重会下降

（4）新生宝宝要养成按时喂奶的好习惯

9、医生建议你学习新生儿抚触，你的态度是？

（1）认为很有意义，一定会学的

（2）无所谓

（3）认为这是医院变相的一种收费，不会学的

10、对于目前流行的新生儿游泳，你的态度是？

（1）认为很有意义，一定会学的

（2）无所谓

（3）认为这是医院变相的一种收费，不会学的

现在看看你答对了多少，如果你的成功率在50%及其以下的话，那就有必要强化一下优孕知识了哦。

1、产前检查可以检测孕期准妈妈的身体变化及胎儿的发育状况，是十分有必要的。正确答案为：

（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）

2、由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般在医师的“药物手册”中都记载各种用药的分级和对胎儿的影响，正确答案应该是（1）

3、整个孕期体重增长应该在12.5kg左右，孕1—12周约增加2—3kg；孕13—28周增加约4—5kg；孕29—40周约增加5—5.5kg。正确答案为（2）

4、胎动总数≥30次为正常，＜20次就要引起准妈妈的注意了，这往往表示胎儿缺氧气，需要去医院做进一步的检查。正确答案为（3）

5、从受精到胎儿分娩，需要266天时间，但人们常常难以确定受精的确切日期，所以以末次月经的第一天来推算预产期。实际上这时候精子、卵子尚未结合，受精的时间一般在月经的第14天左右，266天加14天就是280天，即40周。简便的推算方法是：从末次月经的第一天起，月份加9（适用于末次月经在1—3月份者）或减3（适用于末次月经在4月份以后者），天数加7。正确答案为（2）

6、孕妇不能放弃“美容”，孕期及产后需要保护皮肤，也许比平时更需要。因为妊娠期常易出现皮肤色素沉着，尤其在脸部，会影响美观。正确答案为（2）

7、破水时，准妈妈应立即去医院，在途中应平卧，因羊水流出时可能脐带会随之脱出，导致胎儿死亡。正确答案为（2）

8、按需喂养就是当婴儿哭啼、妈妈认为该给婴儿喂奶的时候就给孩子喂奶，这也是目前提倡的一种哺乳形式，因为在孩子吃奶还没有什么规律之前，只有按需喂养才能保证孩子的营养需要，这样，在满足婴儿生理需要的同时，母亲的乳汁分泌也会更多。正确答案为（4）

9、给出生后的婴儿一些抚触，可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗能力，改善消化，增强睡眠；还可以平复婴儿焦躁的情绪，减少哭泣。最重要的是，抚触能促进母婴间的交流，令婴儿感受到妈妈的爱护和关怀，这对孩子以后人格和情商的发展有很重要的意义。所以最好的态度应该是（1）

10、新生儿游泳是模仿母体子宫内羊水环境，让婴儿在水中自主的全身运动，增加肌肉活动强度、调节血液循环的速度、增强心肌收缩力、增加肺活量，提高免疫系统功能，促进婴儿生长发育；同时使婴儿全身心得到抚慰，消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等，从而促进婴儿身心的健康发育。

转自《搜狐》

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