我们都不得不在一个充满竞争、压力很大的社会上生存。因此，你的经济状况的质量肯定不应当被忽视。我们常常需要做出巨大的努力，付出很大的牺牲，才能勉强保证自己和家人的生活质量。我们绝大多数人梦想自己成为富豪，拥有多个赚钱的渠道，不需要努力就能财源滚滚！

  专业人士都很清楚，他们惟一能赚到钱的途径是面对面地和顾客交流。我是一名医生。如果我一个礼拜不上班，就一个礼拜没有薪水，我还得付我助手的工资、租用医疗仪器的费用，更不用说房子租金了。工作能让人感到有尊严，但持续挣钱的压力，使人在工作时很少感到有什么乐趣。

  当然，我非常清楚，对任何一个家庭来说，遇上财政危机都是最难受的。因此，一个有头脑的、积极向上的人应该不断地寻找商机。另一个重要方面是，你应该享受你所做的事情。否则，无论你赚多少钱，你都得不到快乐和幸福。人们因为许多不同的理由而喜欢工作，而不单单是因为它能赚钱。我们每个人都有不同的性格和不同的生活目的。有些人喜欢直接与其他人打交道，有些人喜欢单独工作，有一些人则两者都喜欢。最重要的是你得明白，自己是被什么原因所吸引，投入到工作中去的。

  举一个例子，如果你想知道艺术家为什么工作，那是很有趣的。他们中的有些人喜欢把画油画作为沉思和放松自己的最好方式；有些人喜欢追求艺术品给他们带来的个人满足，或只欣赏他们自己的创作；有些人喜欢听到别人的赞扬，喜欢有人羡慕他们的工作。尽管这些艺术家一直为画出一流的作品而奋斗，但你能看出他们的目的是多么的不同。

  最后，我还得说一句，如果你在自己的工作中感受不到乐趣，我担心你也很难赚到足够的钱。

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肌肤的糟糕，并非是生下来就有的，很多时候都是因为后天的不重视，很多女性在年轻的时候因为没有护肤的意识，所以导致肌肤变得十分糟糕，但是现在进行补救还未晚，到底如何做?一起看看吧。

9个日常坏习惯 小心一脸斑

1、忽略防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。想要远离色斑，就必须做好全天的防晒工作哦!大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的保养，防晒和隔离同样的重要，是必须一起做好的工作哦!

2、偏爱浓妆

妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

3、过度使用美白用品

别看美白产品是让你更美更白的，其实美白产品当中含有重金属的可能性比其他功能的保养品要大得多，而且效果越惊人的美白产品对皮肤伤害也越大，就好比每天都对你的皮肤进行:漂白"，会让皮肤更加缺水脆弱，增加长色斑的机会。还有有些mm为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

4、不良的清洁习惯

我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所以一定要做好皮肤的清洁工作，出门在外遇到多雾天气尽量带着保护面罩，回家一定要及早洗脸，做完家务活后也要用洁面乳清洁肌肤，以防粉尘污迹堵塞毛孔。绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。

5、长期面对电脑

电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。

研究数据强调了接种疫苗对抗肺炎球菌疾病的潜力

该疾病在儿童可通过疫苗预防的致死病因中占首位

2008年6月17日，上海讯—— 在上周于冰岛首都雷克雅未克举行的第6届全球肺炎球菌和肺炎球菌疾病大会（isppd）上，来自亚洲的3项研究数据显示，为儿童常规接种肺炎球菌疫苗，无论在受种儿童，还是在未接种疫苗的成人中，都能够非常有效地预防肺炎球菌疾病。这些数据还表明，根据世界卫生组织(who)的标准，接种肺炎球菌疫苗是一项低成本、高效益的公共卫生干预措施。

中国香港中文大学药学院医学系外务处副主任李炯前教授认为：“大量强有力的证据显示，许多国家为儿童常规接种肺炎球菌疫苗，对本国的公共卫生和经济都产生了重大的影响。目前，来自亚洲的研究数据令人信服地说明了在亚洲地区为儿童接种该疫苗将同样获益。”

李教授同时还指出：“给儿童常规接种该疫苗来对抗肺炎球菌疾病，一方面可以保护更广泛的群体（包括未接种的儿童，儿童的父母和祖父母）；另一方面还是一种很好的经济投资。因此，为了挽救儿童的生命，我们更需要及时为儿童接种肺炎球菌疫苗。”

来自香港和新加坡的数据还特别指出常规接种肺炎球菌疫苗超过10年以后，在出生人群中估计可预防的侵袭性肺炎球菌疾病(ipd)的例数分别为524例和290例。1,2在香港，可预防的ipd病例加上可预防的2500例以上中耳炎病例，意味着可节约直接医疗费用35,000,000港元(4,500,000美元)。1

此外有关数据还显示为儿童常规接种肺炎球菌疫苗后，可在未接种疫苗的成人中预防相当于接种儿童数量2倍的成人肺炎球菌疾病 (香港为919例，新加坡为653例)，这种现象被称为间接效应或“群体免疫效应”。1,2重要的是，两个研究都认为常规接种肺炎球菌疫苗可以显著地降低医疗保健系统的经济负担。1,2

在isppd会议上介绍的其他研究数据证实亚洲国家肺炎球菌疾病负担沉重。报告的5岁以下儿童ipd的发病率最低的是日本，为30.9 / 100,000人；最高的是孟加拉国，为276 / 100,000人。4重要的是，研究数据还强调了肺炎球菌疫苗在亚洲2岁以下儿童中可预防57%-91%的ipd病例。4

研究摘要

香港的研究，采用经济学模型来模拟常规接种肺炎球菌疫苗(包括57100名儿童的出生人口 / 超过10年)的期望健康效应。1通过查询医院病例记录和香港医院管理局的资料来了解与肺炎球菌疾病住院治疗相关的直接医疗费用。1根据对来自不同地区的30个普通门诊医生采访的结果来估计门诊治疗费用。1由于群体保护而减少的成人ipd病例和相关费用参照已发表的数据来估计。1分析结果显示，从支付者角度而言，普遍接种肺炎球菌疫苗可获得每生命年边际成本获益为44,644港元(5,718美元)。1

新加坡的研究回顾了1997年1月至2005年12月竹脚妇幼医院住院的儿科患者的病例记录，以明确肺炎球菌疾病所致住院数和相关治疗费用。2利用这些数据建立经济学模型来模拟在新加坡普遍接种肺炎球菌疫苗将产生的影响——从支付者角度看，可获得每生命年边际成本估计获益为9,449-27,240新加坡元(6,992-20,157美元)。2

区域分析回顾了孟加拉、中国、中国香港、日本、韩国、新西兰、新加坡、斯里兰卡和越南的肺炎球菌疾病数据，估计了7价肺炎球菌结合疫苗以及正在研发阶段的10价和13价疫苗的潜在影响。上述数据来源于ovid数据库(1997-2007年)以及国家官方网站和who的网页。4血清型分布情况根据年龄、地域和肺炎球菌疾病种类的不同而改变。4

肺炎球菌结合疫苗目前已在全球80多个国家和地区上市。据了解肺炎球菌结合疫苗日前已获得中国食品药品管理的批准，很快就将在中国全面上市。

参考文献:

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6、爱食用色素类食品

对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品等，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。

7、不爱运动

我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧。

8、u区保湿不足

如果你只顾解决t区出现的出油和毛孔粗大问题而忽略了最容易长斑的u区，那么色斑很快就会因为保湿不足而缠上你啦。人的双颊是最容易流失水分的，刚好与t区的保养方法相反，需要进行针对性的保湿，只有巩固住水分，脸上才不会容易晒出色斑来。

9、穿的过于单薄

很多女性会觉得，穿着单薄和长色斑一点关系都没有，因为不需要重视。但是事实上，单薄的穿着会导致我们的血液循环不畅，从而让黑色素更容易沉淀，也就会导致我们的肌肤出现色斑的问题。而且冬季穿着单薄还会伤害我们的健康哦!

5款饮品让脸上斑点悄悄走掉

1、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为:维生素c的仓库"。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品。

2、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、黑木耳红枣水

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

4、牛奶核桃饮

牛奶、黑芝麻各200g，核桃300g。将核桃与芝麻磨碎后加入牛奶，在锅中煮沸后加入适量白糖，每日饮用一次，每次一小碗。可以补肾活血，使皮肤色斑减退。

5、杂锦水果汁

雪梨100g，甘蔗200g，葡萄300g，荸荠100g，蜂蜜100g。以上榨汁去渣后与蜂蜜混合装瓶备用，早晚各饮10ml，用开水兑。有清热润肺，美白祛斑的作用。

长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所以一定要做好皮肤的清洁工作，出门在外遇到多雾天气尽量带着保护面罩，肌肤的清洁护理工作，很多时候都比那些美容要来得重要。