一个人长大不容易，在孩子成长的道路上时时需要家长的正确引导。这一点很重要！建议大家早点和孩子说以下这几句话：

  1.对帮助自己的人说声谢谢，爸妈也不例外

  每个人都是平等的，没有谁有义务帮你去做事，就算是父母也是一样。所以对于那些帮助过你的人，你要说声谢谢，这是最基本的礼貌，而且下次再请别人帮忙，也比较好开口。

  2.不是所有的一切都是公平的，正确面对不公平

  世界不总是那么美好，到处都存在着竞争和不公平。对此，与其愤愤不平、喋喋抱怨，不如努力向上，积极提升自己，这才是正确的做法。

  3.时刻都要洁身自好

  社会很复杂，什么样的人都有，各种骗局诱惑随处可见。面对这些，无论何时我们都要学会洁身自好。切不可放纵自己，特别是女孩子，以免出意外以后后悔莫及。

  4.钱虽然重要，但不是最重要的

  经济基础决定上层建筑，所以钱当然很重要。家长应该让孩子明白自己赚钱不容易，懂得珍惜。与此同时，还应告诉孩子钱不是最重要的，要取之有道，凭借自己能力赚钱才更幸福。

  5.学习不是为了父母，而是为了自己

  很多孩子不知道学习的重要性，甚至认为自己学习是为了父母。大家一定要让孩子明白，努力学习才能成就更好未来，督促他努力学习是为了他，而不是为了自己。

  6.不是所有人都像父母一样喜欢你

  在家里，父母宠爱着孩子。但是到了外面，孩子可能被小伙伴嫌弃或嘲笑，变得非常诅丧，甚至自我否定。这并不是坏事，家长要及早告诉孩子这句话，并且让孩子了解其中的道理。这样孩子才能勇敢做自己，成为更好的自己。

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  每年暑假考试一过，总会听到某家孩子考上某学校的一些消息。今年听到两个熟人的孩子没考上学校的消息使我很惊异，因为那两家的孩子我很熟悉，他们小时候聪明伶俐、活泼、开朗，非常逗人喜爱。我一直认为他们资质好,又有懂得教育的父母，将来必定是最成功的，谁会相信他们竟然在人生的起步点就触了礁呢？悲伤的家长唉声叹气，:说他们的孩子喜欢看课外书，一般常识很丰富，就是考不好学校的考试，他们无法适应:升学教育"与:升学竞争"。

  我很同情那两位家长，因为他们说孩子没有学校可以念，不知叫他们往哪儿去？闲在家里总不是办法，长泡补习班又怕孩子学坏，他们真正没主意了。

  年轻妈妈们听到或看到这样的实例，心里必定很着急，该怎么样未雨绸缪呢？

  为什么同样聪明的孩子，有人经得起升学竞争，有人却经不起？我们就拿上述两家孩子的例子来试做分析吧！

  我知道那两家的家长很关心孩子，对教育也很有研究。他们不但了解孩子，尊重孩子,尤其注重孩子的自然发展。他们对孩子的礼貌、卫生习惯等品格教育虽然很严格，但对于孩子的思想、行为都给予过度的自由。因为他们要让孩子的求知欲、创造欲和想像力自由发挥，所以很少干涉、限制孩子的活动。他们的孩子活泼、蹦跳，想做什么就做什么，思想范围无边无际。也许，这种从不受拘束与限制的自由使孩子变成了片刻也静不下来的好动的孩子。

  如此自由惯了的孩子，上了学以后，却必须规规矩矩坐在教室里，读那些有一定进度与一定范围的课本；回到家还得乖乖坐下来，写老师规定的重复又重复的家庭作业。若少了家长从小循序渐进的管束，他们怎能习惯，怎能适应呢？这样的孩子当然值得同情，但仔细一想，别的孩子能接受、能忍的事，为什么他不能呢？可见，:培养忍耐性"是应该及早留意的。

  事实上，在有秩序的社会团体中，很多事\\\'是不能随心所欲、为所欲为的，而分工精密的社会，很多职业也是枯燥乏味而十分呆板的。如果学生时代无法适应呆板的教学与分数竞争,将来出了学校，又怎能适应呆板的工作与社会的生存竞争呢？

  所以，强调自然发展、主张给孩子充分自由的家长，是不是应该注意，别忽略了孩子:忍耐性"的培养，尤其对过分好动的孩子，适度限制他们的行动是很有必要的。例如：坐火车时，叫孩子不要爬椅子、或离开座位。孩子的行动受到了限制，他的思想自然会往静的方向转移，此时妈妈可以拿出事先准备的书或小玩具给孩子，也许他会看书，或看看窗外。如果看书、看窗外都看腻了，你就让他坐着吧!安安静静坐着等目的地到达，正是训练孩子学习:忍耐"的好机会呀！

  还有穿珠子、捡豆子、拼图……等等，找一些需要安安静静、花较多时间的游戏让孩子自个儿玩，并且监督他完成，不准半途而废。这对孩子日后适应呆板的教学与疲劳作业会有帮助的。年轻妈妈们别忘了随时动脑筋，抓紧机会及早训练宝宝呀！

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  孩子在成长过程中，会时时遇到困难，但孩子，尤其是幼小的孩子，并不能清楚地意识到自己面临什么样的问题，也不知道如何表达内心的感受。有些难关，孩子凭借已有的知识或经验，可以顺利通过。但有些问题得不到妥善的处理，会郁积下来，成为心理健康的潜在威胁。因此家长与孩子之间建立了亲密的纽带，家长才可能敏感地捕捉到孩子的情绪和行为的变化，才可能与孩子进行有效的沟通，帮助孩子解决问题，避免心理问题的产生或加重。

  (1)建立相互信任的情感纽带

  家长与孩子之间的关系如果是建立在相互尊重、平等、公平的基础上，孩子在家庭中所承受的心理压力就要小得多。在民主的家庭氛围中，孩子敢于表达自己的想法和感受，遇到困难也不会回避与家长的讨论，因为他们知道无论谈什么，都不会受到家长的批评，相反能够从与家长的交谈中受益。

  沟通是建立亲子纽带的最好方式。将沟通编织进日常生活的背景中，随时随地地和孩子谈谈心、做做游戏、共同完成家务，就可以使沟通轻松自如地、持之以恒地在家庭中进行下去。大家都养成公开、坦率交流的习惯，无论父母还是孩子都会减少很多心头的郁闷。在无所不谈的交流中，家长可以很快地发现孩子的困难，好及时采取措施进行适当的干预。

  当孩子信任父母，孩子就愿意主动向父母袒露心迹，遇到困惑时也会主动向父母求助，问题就容易得到解决。当父母信任孩子，相信孩子有他这个年龄所具有的基本判断力和处理问题的能力，就能够给予孩子恰到好处的指导，帮助孩子自己克服困难。这样不仅有利于孩子自信的培养，也增强了孩子的能力，对今后孩子更加从容地应对挑战和压力，适应环境极有帮助。

  (2)掌握考察心理状况的知识和技巧

  对孩子心理问题的及早发现有助于采取果断措施，及时疏导或治疗，帮孩子清除发展路途上的障碍，避免造成严重后果。与其他任何疾病一样，早发现，早治疗，康复效果越好，不会留下后遗症。

  建立与孩子的情感纽带有助于增强家长的敏感性，但是否善于发现孩子的心理问题还需要一些技巧和方法，必要时还需要求助于心理治疗专家。家长可从以下几个途径测评孩子的心理健康状况：

  ①判定孩子适应环境的状况。

  尽管心理学家们在描述心理健康标准时各不相同，但大都把:适应良好"作为一条衡量心理健康的重要依据。因为，良好的适应涉及心理活动的各个方面，是一个比较综合的标准。孩子是否适应环境可以从孩子在社会环境和生活环境中的行为言语、情绪情感方面来观测。

  家长可注意考察孩子在学校、公园、商店或其他公共场合，行为是否符合社会行为规范。如果存在长期的，经常性的违反常规的行为，就需要引起注意。撒谎、偷窃、故意破坏、不守纪律、侵犯性行为等一些在孩子当中常见的:调皮"举动，如果持续发生，很可能有深层的心理原因。

  在日常生活中，孩子的行为、情感、言语是否与外在生活情景相一致也能反映孩子的心理状况。孩子言行表现与外在环境越不协调一致，心理越反常。如果孩子老是吃不下饭，或暴饮暴食，做功课、看书总走神，做游戏时提不起精神，在同龄人群体中格格不入，为无足轻重的小事烦躁不安甚至大发脾气等等，孩子是在发出信号——我需要帮助。

  ②观察孩子有无异常的症状。

  观察孩子在自然情景中的行为表现，捕捉基本信息，可以了解孩子是否存在心理问题。孩子不善于掩饰，处于压力之下，面临困境，感受巨大心理冲突的孩子往往表现出行为方面，甚至生理方面的异常。孩子体重骤增或骤减、精神委靡、失眠、嗜睡或经常做噩梦、亢奋多动、焦虑不安、害怕、沉默不语、躲避与人的接触、记忆力下降、成绩急剧下滑、身上有伤痕等现象，都是应引起警觉的症状。家长一般没有受过专业训练，对异常症状很难做进一步细微的检查，但可以通过询问孩子的感受来综合判断。任何行为必然伴有主观感受，一种行为是否健康很大程度上还要看孩子的主观感受如何。要看这种行为给孩子带来的是快乐还是痛苦。

  ③用心理测量工具测定孩子的心理健康水平。

  专门的心理测验量表，可以在较短时间内对一个人的某些方面的心理属性作出测定，判定其心理健康水平。

  心理测试可使用的量表很多，但并不是任何一本书籍或杂志上登载的心理测试题都可以准确测试孩子的心理健康水平。家长需要向专家咨询，最好到专门的心理咨询机构或和学校的心理辅导老师联系，借助科学的方法判断孩子的心理问题。

  家长对心理测试的结果也不可迷信，需要结合具体的现实情况来看待，家长可以请求专家帮助分析和解释。另外，切忌将测试的结果当作结论，为此灰心丧气，降低对孩子的期望。记住，测试的目的是为了更准确地找到孩子需要帮助的地方，以便给孩子最对症的引导和支持，让他拥有快乐健康的心理状态。对家长来说，这是一个可助一臂之力的辅助策略，而不是对自己教养能力和效果的评判。能够主动寻求专业的帮助，足以证明你对孩子的爱与关注了。

  常见的儿童心理问题有：

  ①不成熟行为及多动障碍：多动不宁，上课注意力不集中，作业马虎，易分心，做事无常性，行为举止幼稚，冲动任性，依赖性强，坐立不安。

  ②学习困难：智力基本正常的学龄儿童，学习成绩明显落后。

  ③情绪障碍：抑郁、焦虑、恐惧、自卑、强迫、敏感多疑、情绪不稳等。

  ④抽动障碍：表现为反复、迅速、无目的、不自主的单一或多部位肌群收缩，如眨眼、挤眉、咧嘴、扭颈、发声抽动、清嗓音、干咳、甚至骂脏话等。

  ⑤行为障碍：遗尿症、遗粪症、厌食症、贪食症、神经性呕吐、异食僻、夜惊睡行症、口吃、发音不清等。

  ⑥品行障碍：说谎、逃学、离家出走、偷窃、纵火、攻击他人、争吵、斗殴、破坏物品、虐待小动物。

  ⑦孤独症：孤僻，不能与他人发展人际关系，语言发育迟滞，失去用语言交流的能力，重复刻板的摆放物品的活动，多数儿童智力差。

  ⑧不良习惯：吸吮手指，吸吮衣物，咬手指（脚趾）甲，拔头发（拔毛癖）。

  ⑨交叉擦腿综合症：幼儿则表现将两腿骑于凳子或木块，或某种物体上摩擦外生殖器。小儿做摩擦动作时两颊泛红，两眼凝视，额部微出汗，呼唤不理，如果强行制止则会遭到不满，甚至反对。多发生在入睡前或醒后或单独玩耍时。

  家长需要注意的是，不要仅凭自己的印象和常识就断定孩子有心理问题，并把自己的揣测和忧虑流露在孩子面前。心理疾病的诊断是需要科学依据的，下结论尤其要慎重。没有专业知识的人是不能随意扮演医生的角色的。当你发现有一些令你警觉的现象时，切记不要紧张，不妨自己先到专业的心理健康机构咨询一下，客观描述你孩子的情况，讨教专家下一步该怎么办，是继续观察，还是带孩子来诊所检查；如果在家观察，又如何进行科学的症状观测和记录，观察期间如何引导孩子等。

  在孩子面前，家长不要表现出对心理疾病特别的恐惧和担忧，更不要制造一种讳莫如深的气氛，让孩子感到这是件:丢人"的事。你可以像对待孩子发烧感冒一样，表达适度的担心，谈论对付它的方法。事实上，许多心理问题正如身体不适，再普通不过了。

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挑食和偏食，是现在独生子女中比较常见的现象。其实孩子的挑食和偏食并非天生的，总是由这样那样的原因诱发的，我觉得主要原因是和我们现在的生活水平提高了有关。

记得我们兄妹小时候，整天都吃钢丝面，能吃上白面馒头已经高兴的不得了了，哪儿还有什么条件挑食啊。 现在的孩子不同了，家家一个宝，想吃什么家长就得给做什么，想要什么家长只要是能满足，也大都尽力地去满足他们的要求了，结果日久天长，孩子挑东捡西、喜欢这不喜欢那的毛病，也就在我们家长不知不觉的日常行为中给养成了。

我儿子小时候，一到吃饭就不肯张口，要么把饭含在嘴里只嚼不咽，要么就是嚼着嚼着，中途又把饭给吐出来，结果弄得四处狼藉，喂他吃饭就如同打仗似的，真是让我们夫妻头疼不已啊。

我们都知道，孩子挑食、偏食不仅会使他们生长发育中的营养失衡，给健康留下隐患，而且还会影响孩子的智力发育。所以及早纠正孩子挑食、偏食的坏毛病就是至关重要的了。那么如何才能纠正孩子的挑食问题呢？新加坡专家给出了九条建议。家里孩子也挑食的爸爸妈妈不妨一看：

1.避免一面进餐，一面看电视，确保幼儿有固定的吃饭时间。

2.进餐时尽量让孩子坐在高椅上，不要让孩子在椅子上玩玩具，要让他有正经吃饭的感觉。

3.开始时可以较少的分量鼓励孩子尝试各种食物。

4.用语言赞美孩子不愿吃的食物，并带头品尝、故意做出津津有味的样子，不过，大人也不要表现得过分积极，否则孩子会利用吃东西作为摆布家长的工具。

5.孩子对吃饭有了兴趣后，家长还应在做菜时经常变换花样，以防孩子对某种食物产生厌烦心理。

6.从婴儿期开始，适时给孩子添加蔬菜类辅助食物，刚开始可以喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水，如番茄汁、黄瓜汁、绿叶青菜水等，然后可以给孩子喂些蔬菜泥，孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种蔬菜剁碎放入粥、面条中喂孩子。

7.饺子、包子等有馅食品大多以菜、肉、蛋等做馅，这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鲜美、营养也比较全面，对于那些不爱吃蔬菜的孩子，不妨经常给他们吃些带馅食品。

8.如果孩子不喜欢吃熟菜，可以让他们适当吃一些生菜。

9.一些有辣味、苦味的蔬菜，不必强求孩子去吃，一些味道有点怪的蔬菜，如茴香、胡萝卜、韭菜等，可以尽量变些花样，比如做带馅食品时加入一些，让孩子慢慢适应。

另外家长们还要注意，我们是要让孩子养成不挑食、不偏食的饮食习惯，但是却千万不能用“逼”的方法来促成或者纠偏，而是要抓住他们的心理进行诱导，我想，适当的鼓励和使孩子的饮食多元化，都是可以使孩子挑食、偏食的坏毛病及时调整过来的。

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