孕妇血糖高怎么办？孕妇血糖高吃什么比较好？孕妇血糖高应该怎么吃？下面小编就为你详细介绍下。

大部分妇女在怀孕期间食欲会较平时大。由于很多孕妇过分追求营养或饮食不当而引起高血糖的不在少数。那么孕妇高血糖吃什么好呢?妊娠期间如何饮食才是最得当的呢?

妊娠期间降低血糖膳食治疗的原则：

孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

孕妇血糖高吃什么好之专家建议

孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。

妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。

孕妇血糖高吃什么好?

每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。

在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。

多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证胎儿的正常所需食物。

妇女在怀孕后很容易出现血糖高的情况，那么孕妇血糖高怎么办好呢？小编将带大家了解怀孕了血糖高怎么办。

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孕妇高血糖除了影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害。除引起糖尿病外还易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外，或者由于母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。那么怀孕了血糖高怎么办呢?

孕妇血糖高该怎么办之调整、控制膳食

目的是控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。

孕妇血糖高该怎么办之补充膳食纤维

孕妇降血糖应当增加蛋白质的摄取量，同时应增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖作用，纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。除了从食物方面来改善外还也可选择适合孕妇的保健品，如优生妈咪孕产妇果粉膳食纤维。比从食物中摄取维生素等更全面。

膳食纤维被营养学界称为:第七营养素"，是一种人体不能消化的碳水化合物，膳食纤维虽然不能被人体消化吸收，但在体内具有重要的生理作用，是维持人体健康必不可少的一类营养素。由于膳食纤维在预防人体肠道疾病和维护胃肠道健康方面功能突出，因而有:肠道清洁夫"的美誉。

优生妈咪孕产妇果粉膳食纤维含有天然植物水溶性膳食纤维、小麦胚芽提取物、天然香橙果粉，更安全可靠哦!百洋健康网正品保证，全场包邮哦!是准妈妈们补充膳食纤维的首选哦!

营养重点蛋白质、钙质、维生素b群、维生素c。建议孕妇可以选择倍健b族维生素片。

孕妇血糖高该怎么办?孕期一定要注意适当的进行适合孕妇的保健操等。适当运动。保证睡眠充足，心情愉悦等。心情对身体的健康影响很大。因此怀孕期间要尽量控制情绪，多想开心的事情。这样生下来的宝宝才会跟健康。

孕妇血糖高不仅影响自身健康，而且还会影响胎儿的生长发育，若诱发糖尿病，不仅易引起孕妇感染、早产、流产或羊水过多等，还易导致胎儿巨大，甚至增加新生儿产伤、难产、产后出血等的发生几率。

在怀孕第18周及第32周时，孕妇应去医院做个定期血糖测定，同时去做营养咨询。孕期的准妈妈们应注意少吃高糖食物，多吃富含纤维素的食物及果蔬。那么孕妇血糖高该怎么办呢？

孕妇血糖高原因：

1、患有糖尿病的女性怀孕了，但自己不知道之前有糖尿病，怀孕后做产检才知道。

2、由于怀孕而造成的胎盘泌乳素、雌激素、孕激素等胰岛素拮抗激素增加，从而使胰岛素抵抗增加，诱发血糖上升的妊娠糖尿病。

如何预防孕妇血糖高？

1、首次产检时若检测出血糖过高，那么应在医师的指导下控制饮食，有不少孕妇在怀孕期间体重会增长得很快，这样易诱发孕期肥胖，从而造成血糖过高，所以孕期血糖高时一定要控制饮食。

2、饮食应以:少食多餐"为原则。少量多餐可以让食物及时被吸收消化，多吃果蔬少吃肉类，每天食用水果量不能大于200g，更要少吃高糖量的食物。高糖量的水果有香瓜、哈密瓜、樱桃、西瓜、草莓、苹果等。

3、孕期也要少吃甜食，如饼干、巧克力等甜食也极易导致体内血糖升高，所以孕妇一定要控制好甜食的摄入量。孕妇如果饿了想吃东西，建议选择无糖豆浆、无糖饼干等之类的无糖食物。

4、血糖高的孕妇应多吃些玉米、荞麦、燕麦等粗粮食物，孕妇要少吃太过精细的食物，如精面通过加工后一般会流失很多营养物质，孕妇常适量多吃些粗粮，对自身和宝宝的健康都是很有益的。

爱帝宫月子中心专家提醒：

为了自身的健康及宝宝的健康发育成长，孕期的准妈妈们可千万不能随性乱吃东西，要想让宝宝顺利、健康的来到这个世界上，孕妈妈们还是要警惕孕期的一些注意事项。

不少的准妈妈在怀孕中晚期后就会出现空腹血糖高的症状，不少孕妇会担心影响健康和胎儿的发育。其实进入孕晚期开始，医生会建议准妈妈检测一项指标，就是血糖，如果准妈妈血糖超标，对母婴都会产生一定的影响。那么，孕妇空腹血糖高该怎么办？

1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。

2、采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用；每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

4、另外还要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。