辛辛是一个十分崇尚西方生活理念的人。西方人习惯孩子一出生就让他独立睡觉，她很欣赏这一点。她觉得这是培养孩子独立性的起点，这样才能使孩子今后更好地适应社会，因此，她刚刚怀孕就开始为还未出生的宝贝准备房间和小床，打算宝贝一出生就让他独自睡觉。看到她那忙得不亦乐乎的样子，丈夫却不以为然：我们小时候不都是跟父母同睡，现在独立性不也很强吗？

专家透析：

近年来，受西方让孩子独睡这种观念的影响，一时间，很多家庭都给孩子准备了独立的房间和小床。确实，中国传统的让孩子和父母同睡的做法确实有很多不妥之处，因为这样容易使父母在睡眠中不小心把身体压在孩子身上，或是大人的被褥堵住孩子的口鼻，导致窒息事故发生。

虽然让孩子独睡可以避免这样的窒息事故发生，同时也是培养孩子独立性的一种好方法，但这个事情不能一概而论，而要根据孩子的年龄而定。由于较小的孩子都特别依恋父母，睡在父母身边会使他们更容易入睡，睡得更踏实，不容易出现夜惊、夜啼等睡眠问题，这很有利于他们的生长发育。同时，当孩子有什么异常情况时，父母可以及时发现，而且也特别方便父母照料孩子，如给孩子换尿布，盖被子等。更重要的是，这样的做法可以大大减少婴儿因睡眠姿势不当而导致的窒息发生率。如果在孩子较小的时候非要让他独睡，会造成他们的心里缺乏安全感和不满足感，容易使孩子养成咬被角、吮手指等难以纠正的不良习惯或恋物癖，不利于孩子心理健康。

然而，很多父母担心孩子因此再也离不开自己，不肯去独睡，其实，这只是暂时的。国外研究表明，小时候被允许随意睡到家庭大床上去的孩子从长远观点看会变得更有信心，更有独立性。当他们做好准备后，他们就会进入独立阶段。当然，孩子到了一定的年龄，比如说3岁以后，就要尽量培养他独自睡觉的习惯了。在这期间，他们可能会因为情绪紧张或者其他原因还不时地要求和父母一同睡，这种需求延续的时间可能要比我们预期的稍微长一些，但最终会过去。如果这种需要得不到满足，它只可能稍稍改变方向，但却不会消失，也不可能完全被忘掉，以后会以另一种方式重新爆发出来。

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宝贝与父母同睡5个叮咛

1、与父母同睡并不意味着同睡一床乃至同睡一个被窝，而应该让宝贝睡在自己的小床里，不过这个小床最好放在大床旁边，以方便父母观察和照料宝贝，这样不仅可以避免窒息事故，也可以避免不是专为他们设计的睡床所存在的潜在危险，如婴儿被床和墙之间的缝隙夹住。

2、给宝贝准备的小床，应该是专为婴儿设计的产品。这样就会避开一些潜在危险。

3、如果宝贝黏着要睡在父母的大床上，可以让宝贝睡着后再将他抱到自己的小床上睡觉。

4、宝贝小床的大小要与床垫的尺寸大致相同，以免宝贝的胳膊、腿和头陷入床和床垫边缘的缝隙中。

5、如果宝贝很大了还是要求和父母同睡，要引起父母注意，这可能预示着孩子心理上有些问题。

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让宝贝安然入睡的7个呵护

1、让宝贝有安全感

宝贝夜里频繁翻身、哭闹，不一定就是身体不舒服了，只要稍微拍拍或搂紧，就会使他们感到妈咪在旁边照顾，内心产生安全感。恐惧心理减轻了，宝贝会很快地入睡。

2、不要频繁地换尿布

如果宝贝在夜里不醒，没有必要频繁换尿布或喂奶。若是在换尿布时醒了，也不要和宝贝多说话，以免影响他们尽快入睡。

3、避免引起宝贝烦躁

不要给宝贝穿或盖得太多了，那样宝贝会不舒服，在睡眠中烦躁不安；当气温较高时，可给宝贝枕透气性良好的睡枕，既可降低头部温度，又可避免头上长热痱，不然的话宝贝会在睡眠中出现烦躁。

4、睡眠环境没必要过于安静

宝贝一般都具有适应外界环境的能力，从小习惯于在过分安静的环境中睡眠，日后只要一点响动都可能把他们惊醒。因此，宝贝睡觉时最好小音量播放一些轻柔优美的音乐，锻炼他们周围有轻微声音时照样睡得安稳的能力。

5、尽量不要惊醒小宝贝

处于浅睡眠时宝贝非常容易被惊醒。妈咪无法得知宝贝的睡眠状态，夜里起床察看时要尽量小心，以免惊醒宝贝。最好开夜灯或柔和灯光，减少对宝贝的影响和刺激。

6、让宝贝松开四肢睡觉

把宝贝裹起来睡觉的做法很不科学，会使宝贝因不舒服而烦躁，还会影响血液循环。如果为了保暖，可参照穿衣标准来掌握宝贝的被子厚薄，如常摸摸小手和小脚是否暖和。如果宝贝身上没有汗，表明身体既不冷也不热，天气冷时可在宝贝的被子外面放一个热水袋。

7、及时发现宝贝哭闹的原因

一些宝贝在夜间哭闹，是饥饿、大小便或身体冷暖不适等原因引起，要及时发现并做出相应处理，这样宝贝才能尽快安心入睡。

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  继续添加辅食

  宝宝这时仍在出牙阶段，胃肠道也逐渐发育成熟，可以食用半固体或固体食物。父母除了继续给宝宝吃上个月添加的辅食外，还可以添加肉末、豆腐、整个鸡蛋、整个苹果、猪肝泥、鱼肉丸子、各种菜泥或碎菜等。未曾添加过的新辅食，不能一次添加两种或两种以上。一天之内，也不能添加两种或两种以上的肉类食品、蛋类食品、豆制品或水果。

  碳水化合物、脂肪和蛋白质

  这一段时间，宝宝学习爬行，身体消耗的能量较多，对碳水化合物、脂肪和蛋白质的需要增加。这时宝宝每天每千克体重仍需要110卡的能量。热量可从母乳或配方奶及各种辅食中获取，脂肪从肉类和奶制品中获取，奶、鸡蛋、鱼、肉等部是蛋白质很好的来源。

  专家提醒

  做鱼时要把鱼鳞刮干净，去掉鱼腹内的黑膜。因为鱼的表面常有寄生虫和致病菌。而鱼腹内的黑膜是有毒物质淤积成的。

  专家提醒

  在选择蔬菜和水果时，要注意新鲜，以保证营养成分的充足；最好选择有果皮的水果。毕竟这种水果受农药污染和病菌感染的机会少，如香蕉、苹果、橘子等。

  钙

  爸爸妈妈们可能从多个渠道了解了佝偻病，其实它的主要致病原因不是钙摄入不足，而是因维生素d缺乏导致钙吸收、利用障碍，此外，血液中如果钙离子偏低的话神经肌肉就会增高兴奋性，导致肠壁受到刺激产生收缩，而引起腹痛。对于快速生长阶段的宝宝，父母要注意给宝宝多吃含钙的食物，如乳类、蛋类、豆类、海制品，钙的每天需要量为400—600毫克。

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  案例：不放手的雯雯

  「雯雯，今天教室里有很多好玩的玩具喔，快来跟小朋友一起玩！大家都在等你喔〜」无论老师好说歹说，雯雯就是不肯放手，仍然像无尾熊一样死命地黏着妈咪，一动也不动。当上班快要迟到的妈咪，无奈地将雯雯轻轻推向老师时，雯雯开始尖叫大哭，老师和妈妈实在不知该怎么办才好，而且这样的场面从雯雯进幼儿园的第一天起就每天发生……

  谁容易有分离焦虑？

  洪惠嘉心理师指出，缺乏安全感或与父母过度紧密的孩子，与父母分离时较易产生分离焦虑。面对这种类型的孩子，提早带他去熟悉环境很重要；其次，与父母分离的时间应采渐进式增加的方式，且父母承诺何时去接就一定要说到做到，否则孩子的焦虑会变得更加严重。

  抢救黏涕涕无尾熊大作战！

  王意中心理师指出，在临床上，孩子的分离焦虑是否能获得适度的改善，大人的执行力扮演着关键性的角色。该怎么做呢？

  1.清楚地划分焦虑等级

  焦虑的感觉对孩子来说很模糊，有时他们根本不清楚自己在担心什么，但内心的感受却是相当深刻且强烈。因此，在协助孩子处理分离焦虑时，建议父母先试着为孩子模糊的焦虑感受清楚划分出不同的等级，从孩子最不感焦虑的情境一直到最焦虑的情境。

  例如：（a）妈妈进教室陪读，并坐在孩子旁边。

  （b）妈妈进教室陪读，但坐在教室后面。

  （c）妈妈到校陪读，但只在走廊观看。

  （d）妈妈送至教室门口即离开。

  （e）妈妈送至走廊楼梯口，孩子自行上楼进教室。

  （f）妈妈送至校门口，孩子自行进教室。

  2.渐进地陪孩子克服焦虑

  根据不同的焦虑等级设定，以系统减敏感为原则，渐进地从孩子最不感到焦虑的（a）开始，逐渐延伸至焦虑略多的（b），以此类推，让孩子在与主要照顾者的分离上，有系统地减缓敏感性与焦虑程度。

  3.观察孩子的焦虑反应

  每一个阶段的焦虑练习所需要的时间不尽相同，主要是父母必须在过程中仔细观察孩子的焦虑反应与变化。例如：当雯雯在（d）阶段的练习时焦虑反应又明显呈现出来，甚至马上冲到教室门口想跟妈妈回家，此时就要将等级再退回到（c），持续适应1〜2周，再尝试阶段（d）。

  4.适当转移注意力

  为了缓和孩子在适应过程中的焦虑情绪，建议可与幼儿园老师沟通，适时地让孩子多经验一些「好的感觉」，藉此转移注意力。例如：在教室里播放孩子最喜欢的巧虎节目、或让孩子带心爱的玩偶到校陪伴，但需注意的是，带到学校的安抚物必须是不会干扰孩子上课及活动的物品方可，如果是平板计算机或智能型手机就不太适合。

  5.加入主要照顾者以外的元素

  倘若当前无法顺利分离的对象为妈妈时，陪读的对象可调整为其他人，例如：爸爸、爷爷或奶奶；或者，由熟悉的老师及小朋友陪同进教室。到校时，先由能够让孩子放松的活动或课程开始，不要一下子给予过度的要求。并且适时地对孩子保证，如：「妈妈下午4点一定会准时来接你回家。」

  没有时间陪孩子到校适应，怎么办？

  许多妈咪向小编反映，因为工作的关系、或是家中有更年幼的宝宝要照顾，实在抽不出时间陪孩子到校慢慢适应，该怎么办？

  对此，王意中心理师表示，以这种情况来说，妈妈和孩子平常在家就要提前开始练习短暂的分离，并且逐渐延长时间，千万不要在家绝对地黏腻，一到上学时间又绝对地切割，这么一来孩子会无法适应也是理所当然的喔！

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  有的婴儿不时出现:点头弯腰"的动作，但看其表情并不像成人:点头弯腰"那样表示客气、谦让，他完全不懂事，那么他为什么会表现出这种动作呢？

  :点头弯腰"的动作是癫痫发作时的一种肢体、躯干动作表现的:缩影"。不论把小儿抱在手里或卧在床上，癫痫发作时小儿突然将头和躯干急剧地向前弯，上肢伸直然后内收，下肢弯曲，一次发作可连续几回，一日发作十几次到数十次不等。这是婴儿时期特有的一种癫痫病，又称为婴儿痉挛症。其中90%～95%的病儿伴有智能发育落后，到3～4岁后，这种形式的癫痫发作逐渐消失而转变成其他类型的癫痫发作。这种病儿脑电图上有特异性改变，因此应该及时作脑电图检查以明确诊断，然后给予有效的治疗。如能及时治疗，不仅能停止发作，而且其智能发育有望能达到正常水平。

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