你知道我们身体中最坚硬的部分是哪里吗？也许你想不到，就是小小的牙齿。可能就是因为牙齿一直表现得很“强硬”，反而容易被人忽略，以致于现在大多数成人都有不同程度的牙病，除了自己不注意护理外，更多的是儿时的一些牙齿健康隐患导致的。其实，宝宝的牙齿健康离我们并不遥远，拥有一口好牙不仅仅是为了美观，更重要的是为了健康。9月20日是“全国爱牙日”，你知道宝宝的牙齿最需要什么吗？又是否真的“爱”对了呢？

缺营养：“别说我长得慢，是营养不到位！”

一般情况下，宝宝6-7个月会萌出第一颗牙齿，直至2岁半左右出齐。但也有些宝宝乳牙萌出时间远迟于同龄人，或牙齿发育相对缓慢，这让有些妈妈感到十分焦虑，甚至责怪宝宝的牙齿为何如此不给力。这可着实“冤枉”牙齿了，一方面宝宝的乳牙萌出时间是有个体差异的，同龄人的牙齿发育情况不太具有参考性；另一方面，如果宝宝1周岁后仍迟迟未萌第一颗乳牙，就属于出牙迟缓，可能与营养缺乏有关。也就是说，宝宝牙齿发育缓慢或许是妈妈没有及时补充营养惹的祸。对于宝宝牙齿发育来说，最重要的莫过于钙、维生素a、维生素d三种营养，“钙+维生素d”可以促进钙吸收，使钙质有效到达骨骼和牙齿，让牙齿发育更健康坚固。维生素a对牙齿发育同样重要，如果宝宝体内缺乏维生素a，会造成牙齿萌出迟缓，乳牙滞留，且会导致宝宝牙釉质发育不良，更易发生龋齿，还会使牙齿发育不全、参差不齐、易脱落。只有维生素ad都摄入充足，才能满足宝宝牙齿生长发育的全面需求，这也是我国医生一再强调宝宝从出生起每天一粒伊可新维生素ad滴剂，且至少坚持到3岁的重要原因之一。此外，在日常饮食中，宝宝还要摄入富含钙、磷的食物，保证牙齿健康。同时，也要注意补充一定的维生素c和膳食纤维，可以增加孩子牙体和牙周组织的抗病能力。

缺清洁：“我就是再坚硬，也怕小小的细菌！”

牙齿虽然一向以“坚硬”的形象示人，却也不是无坚不摧的存在，它最大的克星就是导致蛀牙的细菌。根据《中国儿童口腔健康现状》调查中的数据显示：56.69%的家长表示孩子在3~12岁阶段，有牙齿就已经出现龋齿。龋齿的生成是一个日积月累的过程，除了上文所说的维生素ad缺乏导致外，最常见的原因就是口腔清洁不到位。宝宝长出第一颗牙齿后，就要开始帮宝宝刷牙了，每次进食后也可以喂一点水，减少细菌滋生。妈妈可以采用做游戏、读绘本、看视频的方式来培养孩子刷牙的意识，帮助孩子养成自觉刷牙的好习惯。

刷牙姿势：妈妈帮年纪太小的宝宝刷牙时，可以坐在孩子身后，或者让孩子躺在自己腿上，这样方便妈妈操作，孩子也比较舒服；

刷牙工具：最开始应该选择婴幼儿专用、小头且软毛的牙刷；宝宝稍微大一点，可以用电动牙刷，更方便也更干净；

刷牙方法：6岁前推荐圆弧刷牙法，用牙刷在牙面上画大圈圈，务必要照顾到每一颗牙齿；6岁后推荐比较科学的巴氏刷牙法，注意清洁牙龈和牙齿的交界处，牙刷贴着牙面保持 45度角，斜斜地插进牙龈边缘，高频地小幅颤动刷毛。

缺锻炼：“不要吃软怕硬，快让我放飞自我！”

牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根以及牙槽骨的生长发育。但在添加辅食的过程中，有些妈妈担心宝宝不好消化，喜欢给宝宝准备精细柔软的食物。殊不知，如果孩子进食过于精细，没有充分给予牙齿生理性刺激，将会极大影响牙齿咀嚼能力的锻炼，不利于牙齿的萌出和之后的牙齿排列，也是引起乳牙滞留、迟脱的原因之一。不仅如此，精细食物通常含蔗糖量高，又缺乏富含纤维食物的自洁作用，长期食用容易患上龋齿，不仅不利于营养消化吸收，影响面容发育，还会使得乳牙牙根与牙槽骨固连，恒牙不易萌出。6~12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，当宝宝有上下牙床咬的动作时，就表示自身咀嚼的能力已初步具备，妈妈要及时进行针对性的锻炼，根据宝宝的进食能力及时调整食物状态，让宝宝多吃些富含纤维、有一定硬度的食物，如水果、胡萝卜、豆类、玉米等，以增加宝宝的咀嚼次数。此外，宝宝牙齿也需要定期检查，建议半年到一年检查一次，及时监测牙齿的发育状况，如果存在潜在的口腔问题，也能早发现早治疗。

好牙都是养出来的，想要宝宝拥有一口健康好牙离不开父母的细心呵护与照料，应该把一天都当成“爱牙日”对待哦！

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婴儿的牙齿尽管要脱落，仍需小心呵护，不及时治疗的牙洞会引起疼痛、不良的饮食习惯、语言发展问题、牙齿弯曲、咬合不正，对以后永久牙齿造成这样那样的损坏。母乳本身不会造成牙齿损坏，但随着其它副食和乳制品的添加，却会对孩子的牙齿构成威胁。

出生前的保护 孩子出生时已经有一副原始的小牙齿等待破土而出，所以怀孕中的妈妈应该注意饮食健康，多食富含钙、磷的食物。

清洁 即使孩子还没有出牙，在每次喂饭后都需要用一个清洁、湿润、柔软的纱布轻轻擦婴儿的牙龈。一旦出牙后，就需要用小的、柔软的婴儿专用牙刷清洁婴儿的牙齿。

喂哺 孩子一旦出牙后，就不要吃着奶或含着奶嘴入睡。除非奶瓶中是清水，含糖的液体也会滋养令牙齿损坏的细菌。

零食 含糖的食物在白天同样会损坏牙齿，所以要限制孩子的甜食。蔬菜和苹果能够刺激唾液分泌，清理食物残渣，所以能够清洁牙齿。

安慰奶嘴 安慰奶嘴能够限制正常的唾液分泌，并且强迫嘴唇和牙齿在一起，使嘴里的糖分不但跑不掉，而且粘在牙齿上，所以要限制使用时间。

检查在孩子一岁的时候，要找专门的儿科牙医检查一次，这样可以及时发现孩子的牙齿问题。

我很幸运找到一个好的牙科医生，儿子满嘴的牙齿被补了多处。好在医生说，婴幼儿的牙齿损坏，及时治疗的话，还不至于导致对永久牙齿的损坏.

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  牙齿健康与否，关系十分重大。没有哪个孩子生来牙齿就带来细菌，尽管遗传因素占据了一部分地位。父母如何帮助孩子从小培养健康的用齿习惯，并且让他们坚持，同时享受牙腔护理，直接关系到他们成长过程中，牙腔的健康，以及避免蛀牙和细菌。

  孩子的牙齿并不是天生得由于细菌而导致蛀牙、衰退，而是通过后天的饮食、护理，一系列的因素所影响。

  根据牙科博士马克·聂，在我们早期养成的保护牙齿健康的习惯之前，遗传学发挥了重要的作用。:打个比方，英国的孩子牙齿长得比较拥挤，这是相较于其口腔大小的发育而影响。故而，德国的孩子极可能不会有这样的问题。"除了既定的遗传学，家长们还可以采取后天的各种措施，避免在孩子的成长过程中，由于牙齿而引发的各种问题。这里有一些来自于儿童牙科澳新学会提出的建议。

  这一切始于子宫

  在孕期的最后三个月，母亲会向胎儿提供牙齿所需的钙物质。有句老话这么说：妈妈在怀孕期间会掉一颗牙－这是个神话，作为准妈妈，当然需要，并且有必要大量摄入富含钙物质的饮食和饮料。

  确保自己的牙齿、牙龈洁净并健康

  宝宝们不会天生就有导致蛀牙的细菌，而口腔细菌的来源大多数会通过与大人之间的接触而传染，比如亲吻、喂养等一类的互动。

  训练宝宝在长牙之前就坚持牙腔护理

  在宝宝长牙之前，父母可能通过浸入温水的纱布帮助宝宝清洁口腔与面部。当宝宝开始长牙时，帮助宝宝养成每天早晚各刷一次牙的习惯。6岁以下的孩子配合使用幼儿牙膏－低氟量、泡沫少、味道温和。并且，搭配儿童牙刷。

  定期访问牙医

  这一项十分必要。专家建议父母从孩子两到三岁开始，带他们一同定期拜访牙医。即便孩子还不需要任何的牙科治疗，但是医生会从专业的角度教孩子如何刷牙，强化意识。当然，为孩子进行常规的牙科检查也很好。

  限制酸性的食物和饮料

  尤其避免在睡前和半夜的时间，让孩子接触酸性食品，包括柑橘类水果、腌制的食品、醋、果酱，当然还包括新鲜的水果饮料。

  让唾液有时间:工作"

  唾液当中含有牙齿所需的矿物质，并且冲走有害酸。为了能让唾液在口腔内有效的:工作"，家长有必要帮助孩子避免一整天的吃、喝频率。

  小心存放牙刷

  如果将家人的牙刷摆放在一个漱口杯里，那不可避免会令牙刷相互接触，故而会导致细菌的传播及滋生。因此，特别为孩子准备他的独立漱口杯，并且存放牙刷，能够更好得保护孩子的口腔卫生。

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2012年9月20日是我国第24个爱牙日，随着这个日子的临近，你是否开始关注起宝宝的牙齿健康呢？据调查，我国目前绝大多数的儿童患有不同程度的牙齿疾病，比如出牙晚、牙齿不齐、龋齿等，这些牙齿问题不仅影响着宝宝的面部美观，而且龋齿还会造成宝宝牙床疼痛、发炎等，让宝宝小小年纪就愁眉不展，难以绽放欢乐的笑容。疼爱宝宝的妈妈们，让我们一起揪出导致这些牙齿问题的真凶，使宝宝拥有健康的牙齿，展现天真烂漫的笑容！

我们都知道，牙齿主要是由钙等矿物质组成的，宝宝在肚子里4个月到出生后2岁是长乳牙的时期。在这个时期内，如果宝宝体内缺乏足够量的钙质，就会影响牙齿的健康生长，导致宝宝出牙晚、牙齿脆弱、参差不齐等。因此在母亲怀孕期到宝宝出生后三年之内的关键时期，爸爸妈妈们一定不能忽略对宝宝钙质的补充。

另外，对于严重影响宝宝牙齿健康的龋齿问题，很多家长认为是因为牙齿清洁不够导致细菌滋生而引起的，其实这只是引发龋齿的外在因素，而真正的根源其实也是因为牙齿缺乏足够的钙质。有了足够的钙，牙齿才够坚硬，才能帮助宝宝将食物咀嚼得更细碎，减少食物碎屑在牙齿的残留。并且，牙齿越坚硬，本身的防感染能力就越强，也就可以有效抵御龋齿的发生。由此可见，当宝宝遭遇牙齿问题时，妈妈们一定要留神是不是该给宝宝补钙了。

要宝宝牙齿健康，补钙是关键。在平时的饮食中，要使宝宝多多食用富含钙质和蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品以及海产品等，此外，食用一些钙质补充剂也可以弥补食物的不足。

但在整个钙质吸收过程中，有一个不可忽视的关键性角色——维生素d！维生素d是钙质吸收的决定性因素，缺少了必要的维生素d，那么补钙效果就会大打折扣，试验数据证实，如果没有维生素d的参与，膳食中的钙吸收不到10%。胎儿期以及婴幼儿时期是体内钙质储存利用的关键时期，维生素d的及时补充有助于钙质吸收，也是宝宝牙齿健康不可缺少的营养素。

内源性的维生素d，主要通过晒太阳自身合成，妈妈们适当带宝宝出去晒晒太阳是非常有必要的，但是需要注意的事，小宝宝仅仅依靠晒太阳来获取维生素d是远远不够的。由于婴幼儿皮肤娇嫩，不适宜长时间晒太阳，研究表明，小儿需要每日户外活动2小时以上且太阳必须直晒裸露的面部、手臂等皮肤，才能维持维生素d的合成，实际上，婴幼儿是无法耐受在太阳下暴晒这么长时间的，到了秋冬季，通过晒太阳获取维生素d的可能性将更低。因此，给宝宝补充外源性的维生素d非常重要，但自然界富含维生素d的食物很少，所以，对于0-3岁婴幼儿来说，补充维生素d最好还是通过补充维生素ad制剂来实现。市面上维生素ad制剂（俗称鱼肝油）种类繁多，妈妈们难免无从选择，育儿专家特别提醒妈妈们，要注意选择口碑好又安全的产品维生素ad制剂，比如达因药业的伊可新维生素ad滴剂。

伊可新的小葫芦形状胶囊，与适宜宝宝服用的淡花生口味深受宝宝喜欢。并且，伊可新严格按照维生素a和维生素d 3:1的科学配比研制，适合宝宝的生理需要，在补充维生素d的同时，还可以给宝宝摄入足量的维生素a，防止宝宝受到秋季呼吸系统和消化系统疾病的侵害，是妈妈们很不错的选择。

在给宝宝补充钙和维生素d的同时，妈妈们还要教会宝宝正确的刷牙方法，并养成饭后漱口、睡前刷牙、少吃甜食的习惯。相信有了这些防护措施，宝宝一定会拥有一口健康的好牙，在欢乐的幼年里时时绽放“钙”世笑容！

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