孕妇用除湿机的注意事项,孕妇上火注意事项
1、孕妇用除湿机的注意事项
除湿机的辐射并不大,所以孕妇可以放心使用。但是,在使用时要注意:1.除湿机的摆放位置有讲究。除湿机最好放在空气流通的位置,注意不要直接对
1、孕妇用除湿机的注意事项
除湿机的辐射并不大,所以孕妇可以放心使用。但是,在使用时要注意:
1.除湿机的摆放位置有讲究。除湿机最好放在空气流通的位置,注意不要直接对准人或者避免宠物触碰。不要放在气流打不但的角楼位置,否则除湿由于空气不流通而达不到应有效果。
2.除湿机在运转的过程中会发出一定的声响,为了降低噪音,可以在除湿器的地步垫一块厚布或软木垫,但要注意除湿器要摆放平衡。
3.除湿机不要在运行的时候移动,应该移动后再开机运行。如果是经过剧烈的搬运过程,最好静置2-3小时后再接电源使用,
2、孕妇上火注意事项
女性怀孕之后随着体内激素的变化,身体经常很容易出现各种问题,如上火在孕期也是非常常见的,很多孕妇都会遭遇上火的困扰,那么孕妇上火怎么办呢?上火了自然要采取措施降火,可吃一些有助降火的食物,如雪梨、火龙果、西瓜等,但注意不要陷入一些降火误区中。
孕妇上火注意事项:
1、注意降火不宜吃苦瓜
孕妇上火了,不宜通过吃苦瓜来降火,虽然苦瓜确实有清热降火、消除疲劳等功效,但因为苦瓜偏寒性,加上苦瓜中所含的奎宁会刺激宫缩,容易诱发流产,所以孕妇在怀孕期间应尽量少吃苦瓜,更不要通过吃苦瓜来降火。
2、注意不要盲目降火
:上火"主要可分为两个种类,即实火与虚火,若孕妇是实火,就不要用去虚火的食物来降火,如莲子心、凉茶等这些凉性大的食物,是不宜用于去实火的,否则会损伤女性阴气,应选择食用菊花茶、绿豆水等不宜损伤阴气的食物。
同理若孕妇是虚火,就不要选用去实火的食物来降火,应选择食用滋阴去火的食物,上火的孕妇要降火时,一定要先了解清楚自己是属于哪一种火,再对症去火,切不可盲目行事。
3、注意不要生气
不良的情绪本来就容易引发上火,那么对于上火的孕妇来说,更应该要保持良好的情绪,切忌生气、急躁,否则只会加重上火,所以在怀孕期间调节好心态是非常重要的。
4、注意不要吃樱桃
虽然樱桃富含维生素a、维生素b、维生素c、钙、铁、磷等多种营养物质,但因为樱桃性温,食用过多很容易引发上火,对于已经上火的孕妇来说,吃樱桃只会加重上火,所以孕妇在怀孕期间一定要少吃樱桃。
5、注意不要晚睡
晚睡本来就不宜身体健康,容易使人情绪烦躁,也容易诱发上火,所以上火的孕妇更不应该晚睡,否则只会加重上火。
3、孕妇的注意事项
怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期,也是最容易出现流产的时段。因此怀孕初期的注意事项极为重要。那么,怀孕初期应注意什么呢?
1、性生活要节制:夫妻双方过性生活是婚后夫妇的正常生活。但当妻子怀孕后,为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应坚决避免性交。
2、创好良好的妊娠环境:怀孕的头三个月是胎儿神经系统发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染。
3、初期产检:确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时就需要到医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做。
4、不要擅自进补:怀孕初期,害喜症状在一定程度上会影响准妈妈的胃口。在饮食方面,一般不提倡大补,主要以自己的喜好为主,
5、孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、等。在怀孕期间进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。
4、高龄孕妇的注意事项
高龄孕妇在备孕、怀孕到产后的三个阶段,需要注意的事情有很多。比如在孕期中要注意体重的增长、营养的摄入、孕期的检查等等。为了宝宝能够健健康康的出生,做好这些事情可以降低早产的风险。
1、增重太少或太多
体重如果增加太少会提高早产的概率,但这不意味着要准妈妈们摄取过多的营养,导致体重过度增加。合理适当的增加体重可以给宝宝创造健康的子宫环境,让宝宝能好好在里面待到预产期。
2、营养不足
高龄孕妇要注意健康的饮食来补充营养,让胎儿可以吸收足够的营养慢慢长大。尤其是补充叶酸,如果缺乏叶酸会增加早产的风险。有调查数据显示,规律的健康饮食可以降低早产的风险。
3、注意休息
不少高龄准妈妈仍然坚持去上班,还有一些准妈妈喜欢熬夜看剧刷网页,导致每天晚上都很晚睡觉。高龄孕妈一定要注意休息,避免站立过久或重体力的劳动。尤其是到了妊娠晚期,更应该要好好休息。有实验数据证明,长期的站立或过重的体力劳动和早产有关。
4、情绪压力过大
有研究证明,情绪压力过大和早产有关。如果平时工作是属于高压力类型,建议怀孕后调整岗位或辞去工作。许多压力是可以通过一些放松技巧、合理的营养,以及向配偶、朋友、医生倾诉等方式来缓解。
5、孕期检查
高龄孕妇的每一次孕期检查都不能偷懒,检查血糖血压和唐氏筛查,这是高龄孕妇的必须要做的项目。在怀孕20周以后要做羊水穿刺,可以检查胎儿是否异常。
6、早产史
之前有过早产史的高龄女性再次发生早产的概率会更高,如果你有这样的经历,医生一般会在孕中期或孕晚期开一些黄体酮,来防止早产再次发生。
7、妊娠期并发症
妊娠期糖尿病、先兆子痫、羊水过多以及胎盘问题,都会增加早产的可能性。对这些病症要尽量加以控制,可以延长孕期,让宝宝如期的出生。