:月经血色很黑，人家说是体内有毒"这是之前在朋友圈看见的一句话。小编想说这位女士可能是武侠小说看多了。

经血黑需要:排毒"？

人体内确实会不断地产生一些无法吸收的:废物"，但是这些主要是通过排便以及排尿的方式排出体外。当然了，排汗也是一种日常的排毒方式。人体排出毒素之后整个人的精神就爽多了。这也印证了一句话:无毒一身轻"。不过嘛，这些所谓的:排毒"和女生每个月的月经可没有多大关系。

月经是卵巢功能发生的周期性变化，进一步导致体内激素水平发生改变和子宫内膜的脱落，最后伴随着:血液"排出体外。只是，月经是一个周期的、规律的、正常的卵巢功能变化，并不具备排毒功能，因此月经颜色的深浅也不能代表女性体内存有毒素。

为什么有的经血深有的经血浅呢？

这是因为月经血里包含血液、脱落的子宫内膜、宫颈粘液以及阴道的一些分泌物。同时还混有子宫内膜的碎片。我们可以把经血和抽血时的血进行比较，可以发现相对于抽出来的血，经血的颜色不是鲜红色，而是暗红色。

月经血色浅。是因为月经前和月经快结束时因为经血量较少，而其中子宫内膜碎片比例就相对地较多，所以看起来颜色较浅。

月经血色深。是因为女性长期久坐、躺时经血就会较多地聚集在体内，此时血液中的棕色色素的含铁红蛋白因为淤积在体内时间较久被氧化后颜色就发生了改变，因此排出的经血颜色看起来就会很黑。

因此也可以解释，为什么月经块干净的那几天，内裤上会有黑黑的分泌物。都是因为这个原因。

如何将经血排干净？

1、喝红糖水

经期红糖水可以排除体内的淤血，加快体内的血液循环，让月经排除的更畅快。同时服用红糖水可以给身体快速供暖，增加能量，经期由于排出过多的经血导致气血虚弱，红糖水可以很好地进行补给。

2、吃猪血

女性在经期因为子宫内膜脱落导致经血流出，对身体来说是一个损失血液的过程，吃猪血可以补血养身。而且猪血中含有丰富的铁元素，是一个很好的滋补品。

3、多喝温水

有些女性因为经期在排经血，所以就拒绝喝水，担心血量会增多。其实这是错误的想法，喝温水多上厕所更有利于排出体内多余的垃圾，同时还可以减少盆腔充血。对经期的女性来说只有好处无害处哦。

内裤是女性最为贴身的衣物，也是隐私处的一道保护层，如果不注意内裤的卫生状况就可能会使细菌进入阴道或者尿道，引发泌尿系统和生殖系统的疾病。

:大姨妈"来访的时候内裤上经常会粘上一些经血，很不容易洗掉。那究竟内裤上的经血怎样可以清洗干净呢？清洗内裤是又该注意些什么？一起来了解一下。

一、如何清洗掉内裤上的经血

1. 漂白水浸泡

内裤上是很久之前的顽固血渍，可以用温水加点漂白水浸泡半小时，然后用肥皂搓揉清洗，最后清水漂洗干净即可。注意！漂白水刺激性较大，要用清水多洗几次。

2. 血液未凝固时，血红素中的铁是以亚铁形式存在，能溶于水。时间久了，血红素里的亚铁被氧化成为三价铁，并与蛋白质共同凝固，沾在内裤上形成血斑就难于洗掉。此时，可以用加酶洗衣粉浸泡清洗。加酶洗衣粉中的碱性蛋白酶，可以将血渍中的蛋白质松弛、解体，让其从内裤上剥离。

3.冷水或温水搓洗

经血中含有蛋白质，用热水洗蛋白质凝固，印记就更洗不干净了。因此，洗刚染上血渍的内裤要用冷水或者温水清洗。

4. 用加酶洗衣粉浸泡

白萝卜汁加盐搓洗3把白萝卜洗干净，用杆档捣碎取汁，把萝卜汁倒在内裤有血迹的地方，再撒上食盐，多揉搓几下。血迹很快就能搓掉了。

注意：有血渍的内裤不要与其他衣物混洗，以免细菌交叉感染。

如果女性身上有这9大信号，是时候要排毒清体了。

1、便秘

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

2、肥胖

如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

3、黄褐斑

内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

4、痤疮

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。

5、口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

6、皮肤瘙痒

皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎：是由饮食没有节制，脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，形成一种毒存体内、气血不通的症状。

7、十二指肠溃疡

忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。

8、肠道易激综合症

指肠道对刺激有过度的反应或有反常现象出现，致使血流滞缓，排毒管道不通畅，多种毒素留存体内。主要特征是腹部不适或腹痛、腹胀、腹泻、便秘。

9、湿疹

多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。

二、清洗内裤的注意事项

1. 内裤必须是手洗。内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底。

2. 内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。

3. 洗液必须肥皂水，器皿最好是专用的，水是凉水或温水。

4. 洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤容易发硬、变形。

三、内裤异样可能有健康

1. 内裤发黄

豆渣样或凝乳样白带，伴外阴奇痒难忍，即使是在大众场合也禁不住用手揉擦外阴以减轻痒感。常见于念珠菌感染的霉菌性阴道炎。豆腐渣样白带呈白色、块状，大多残留在隂道内，医生比较容易诊断。因为白带大多是粘稠发黄，所以很容易区分。

2. 内裤有异味

阴道在正常时是没有异味的，白带是鸡蛋清样，如果阴道有臭味，主要是因为白带有异味，白带量显著增多，带有白色泡沫与酸臭味，有可能是滴虫性阴道炎;若白带色黄量多，有臭味，伴有外阴部红肿、灼痛及尿频、尿急、尿痛，可能是细菌性阴道炎。

3. 内裤有血丝

血样白带有生理性的和疾病性的两种，一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可能会伴有不同程度的小腹痛。但是也可能是由于急性阴道炎、宫颈息肉、重度宫颈糜烂等妇科疾病而引起的。

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