提示三：口臭

一般的口臭当然是和我们是不是上火了，还是这段时间吃得太热性化了等有关，不过，你也要注意下，当你的肺部还有胃部毒性物质堆积特别多的时候，你也是会有这个口臭状况的。你需要做的就是，饮食方面调整保证清淡和干净，然后，多进行一些关于肺活量方面的运动，让自己的肺部加强工作。这样就可以把关于口臭的所有状况给搞定了。

提示四：便秘

女人需要排毒最强烈的一个提示，那就是便秘了。当你每一次上厕所大便都很艰难的时候，那么，就是提示你肠道方面太多垃圾和毒素了，让你的排便特别不顺畅。你需要给肠道排毒和净化，简单自然是简单，但是，也需要你生活方面的坚持调整，尤其是饮食上一定要多果蔬之类的。

你的身体也有这样的排毒信号吗?如果有，就在这个春天里好好排毒吧。

身体要健康，排毒很重?如果体内毒素过多，而又无法正常的排出，不仅会影响健康，而且对皮肤都很不好，往往体内毒素过多的人，会出现雀斑，口臭和便秘这些症状。排毒可以用一些药物，当然我觉得最好的还是选择食物排毒法，这样更利于健康嘛。以下是小编为各位推荐的四大排毒食物，如果你觉得体内有毒的话，建议多吃以下食物哦。

解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。

这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成:使人愉快和保持青春的良药"。

解毒君子——苦瓜、苦茶。

一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。

卵巢是女人在分泌雌性孕激素的唯一的器官，而雌激素的状态却是决定了一个女人的外表，是年轻的还是衰老的状态。那么根据一定的了解，知道一个35岁的女性的卵巢分泌功能，要是在呈现下降的趋势的话，如果要是不去及时的保养卵巢的话，那么维持卵巢的活力在减少的情况下，是会去伤害了卵巢的生活方式。这就在暗示着女性会去提早的步入一个:人老珠黄"的状态，甚至是会去引发了女性更年期是提前的到来了，还有女性的卵巢是会变得早衰了。

这些个信号就是提示卵巢在开始变衰老了：

1.年纪轻的就去变成了:黄脸婆"

生活中充斥着不少的毒素，而身体每日都会导致一些毒素的堆积。当毒素堆积越来越多就会危及身体的健康。所以要经常去排毒，那什么时候可以排毒呢?一般身体出现了以下的几种症状，那就说明你身体需要排毒了。

症状一：口臭

口臭可以是说比较常见的病症了，而且不少的原因都会导致口臭。而毒素过多就是其中一种，当你身体内不少的食物堆积无法排除时就会导致毒素堆积，因此当你出现口臭时不要因为各种口腔疾病以及消化疾病，那说明应该排毒了。

症状二：便秘

体内毒素过多会有哪些症状呢?其实便秘就是比较典型的代表。一般来说体内毒素太多就会影响到肠胃，从而导致便秘的出现。所以说当你三天或以上没有排便，那么就说明是便秘了，而毒素过多也是导致便秘的主因。

症状三：肥胖

肥胖的朋友基本都是长期的高脂肪高热量的饮食，那么这就会导致营养的过剩。而体内营养过剩就会导致毒素的滋生。而毒素的出现也会导致机体的失衡，从而导致肥胖的出现。所以说肥胖跟毒素是相辅相成的，所以说肥胖就说明要排毒了。

症状四：痤疮

女性身体经常出现痤疮时就要小心时不时毒素太多了，因为体内毒素太多了就会导致毛孔造成堵塞，那么油脂无法排出堆积越多时就会导致痤疮的出现。

其实在日常中我们的饮食还有习惯等因素都会导致体内毒素的增加，而当体内的毒素堆积过多时就会导致身体发出一些信号，所以当你出现了以上的信号时，这就说明体内的毒素太多了，要做好排毒的工作。