孩子发热往往使家长非常焦虑，如何选择正确的退热方法，世界卫生组织(who)对此有较为明确的观点。

who规定，肛温在39℃以上时应用解热剂。2个月以下婴儿肛温38.5℃时均应认为有感染或严重感染存在，应首先进行抗感染治疗，而不主张先用解热剂；对2个月以上小儿，一旦作出治疗发热的决定，即应选择适宜的解热方法。传统治疗包括药物和非药物两方面。

首先应选择非药物治疗，包括多饮水、降低室温(夏季)、脱去过多的衣服、确保患儿处于凉爽但不寒冷通风环境中。who不主张传统的在高热时应用冷、温水或酒精擦浴的降温方法，研究证明这种方法违反了生理机制。冷、温水擦浴可加重肺炎和其他疾病；酒精擦浴则可经皮肤吸收，使婴儿产生酒精中毒症状。

安全有效的方法是依靠药物治疗，who推荐应用扑热息痛口服，每次10—15mg(每公斤体重)，发热持续不退可每4小时服用1次。近年来有学者主张应用新型非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等，因多数发热与内生热原有关。内生热原可产生各种炎性介质，非甾体抗炎药则可减少炎性介质产生。其中萘普生的解热作用为阿司匹林的22倍，抗炎作用为保泰松的11倍，镇痛作用为阿司匹林的7倍，是一种高效低毒的抗炎镇痛解热药，剂量为每次8—10mg(每公斤体重)。目前不主张肌肉注射解热剂，尤其是安痛定或复方氨基比林，肌注不仅可引起局部感染或臀肌萎缩、坐骨神经炎等，且以上两药主要成分为氨基比林，用后可产生急性粒细胞缺乏症，有致命危险，其发生率远远高于氯霉素。

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在日常生活当中，我们会时常看到有些父母用手摸孩子的头、手心来确定宝宝是否发热。正常小儿腋下体温为36℃～37℃，如宝宝腋温超过了37.4℃可以认为是发热。但是，小儿 的体温在某些因素的影响下，常常可以出现一些波动。比如傍晚时小儿的体温往往比清晨高一些。小儿进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高。

应该给宝宝准备以下食物：

○热米汤

用煮粥的方式将大米煮烂，然后撇去煮烂的大米，就可以给宝宝吃了，如果宝宝不爱吃，也可以加入少许白糖调味。米汤水分充足，易被消化吸收。

○绿豆汤

将绿豆煮烂，取绿豆汤，加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒的作用，既能补充营养，又有利于宝宝体内毒素的排出，可以帮助宝宝退热。

○鸡蛋羹

把1～2个鸡蛋打匀，加入适量凉水，然后放入微波炉中大火蒸4分钟，熟后让宝宝食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。

○鲜梨汁

鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的宝宝。

○鲜苹果汁

苹果汁中含有大量的维生素c，既可以补充宝宝体内的营养需要，又可以中和宝宝体内的毒素。

○银花茶

银花10克，煎水加糖饮用。

○西瓜汁

西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用，可以促进毒素的排泄。

如果宝宝因为发热而食欲不好，不要勉强给他喂食，但要尽量补充水分。在宝宝发热期间，不要任意给宝宝增加以前没有吃过的食物，以免引起腹泻。另外，宝宝发热时，应少食多餐，每天进食以6～7次为宜。

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宝宝发热时，爸爸妈妈一定要注意宝宝发热时的饮食调理，高热量、高维生素的流质或半流质食物是最佳的选择。

宝宝发热时，身体新陈代谢加快，对营养物质的消耗会大大增加，体内水分也会明显消耗。同时，由于发热，宝宝体内消化液的分泌会减少，胃肠蠕动减慢，消化功能会明显减弱。那么宝宝发热时吃什么好呢？

1.米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖调味。米汤水分充足，易被消化吸收。

2.绿豆汤：将绿豆煮烂，取绿豆汤，加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒的作用，既能补充营养，又有利于宝宝体内毒素的排出，可以帮助宝宝退热。

3.鸡蛋羹：把1~2个鸡蛋打匀，加入适量温水，蒸熟后让宝宝食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。

4.鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的宝宝。

5.鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素c，既可以补充宝宝体内的营养需要，又可以中和宝宝体内的毒素。

6.银花茶：银花10克，煎水加糖饮用。

如果宝宝因为发热而食欲不好，不要勉强给他喂食，但要尽量补充水分。在宝宝发热期间，不要任意给宝宝增加以前没有吃过的食物，以免引起腹泻。

特别提醒

一、宝宝发热别吃荤，多吃素：发热是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。唾液分泌，胃肠活动也会减弱，消化酶、胃酸、胆汁的分泌都会相应减少，这些食品如果长时间滞留在胃肠道，就会发酵、腐败，最后引起中毒。所以当儿童发热时，父母不要给他们准备肉、蛋类等荤腥食物，应多喝开水，多吃蔬菜和水果。

二、孩子发热几天后，往往不想吃东西，父母会因而很担心，要求小儿在退热后多吃一些。其实，孩子在退热后，胃肠道功能尚未完全恢复正常，消化酶的分泌也较少，如果勉强多食，反有可能引起厌食。所以，在孩子病愈初期，应少量多次地给他们吃容易消化的软食和新鲜水果，如牛奶、豆浆、橙汁、粥等。食物应含有较多的维生素，避免油脂或糖分过多的食品，并尽可能给小儿喜欢的食物。对食欲较差的孩子，家长要有耐心和信心；如果小儿在退热后一星期仍无食欲，应请医生检查，因为可能体内另有病因存在。

宝宝发烧了怎么办？父母应该如何用药？西药退热药一般根据宝宝的体重选择剂量。而且退热药有一定的退热时效，要严格按照说明书上的间隔时间用药，以免药物重复。一般宝宝体温在38.5℃以下不用采用药物退热，物理疗法就可以解决。

使用冰爽贴，就属于物理治疗的一种方法，适合体温在38.5℃以下时使用。对容易高热惊厥的宝宝，退热贴可以和退热药一起使用。皮肤容易过敏的宝宝，使用时要时刻注意孩子的皮肤变化，一旦出现红疹，立即停用。

但在宝宝体温高于38.5℃时，就要考虑药物治疗了。该如何选择正确的药物给宝宝服用？选择药物时需要注意些什么呢？这些都是家长们需要关注的，下面让我们一起来了解给宝宝选择退烧药的一些注意事项：

（1）处方药与非处方药

家长在为孩子选药的时候，一定要认准非处方药的标识，即otc，非处方药使用的安全性较处方药高，副作用较小。处方药则需要凭医生处方才可以购买，家长们一定要在遵医嘱的前提下，使用该类药物。

（2）症状疗效

为孩子选药的时候，还要针对孩子的症状。比如很多孩子发烧是由感冒引起的，发烧的同时会有鼻塞、流涕等症状，在给孩子选药的时候就可以选择有治疗多种症状的药物，如惠氏的感冒退烧药惠菲芬，可以快速缓解发热退烧、同时缓解感冒症状，鼻塞、流涕等，而不是单纯的选择解热镇痛类药物。

注：选择多管齐下的药物，宝宝服用方便简单，家长喂药轻松，同时还能避免多种药物之间可能存在的不良反应。

（3）孩子状态

孩子在发烧的情况下，精神状态仍然很好，说明孩子的问题不大，不必急于就医，适当的进行物理降温，或正确地选择药物治疗即可；如果孩子精神不好，出现哭闹不安、嗜睡等现象，就要赶紧送往附近的医院进行治疗，以免发生意外。

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