担心自己的身体健康是非常正常的。事实上，适当的关注身体健康状态是非常必要的。因为如果不这样的话，人们可能会忽视自己身体上出现的一些问题。但是，有些时候，人们会过度担心自己的身体，甚至是小孩子都会有这样的问题。那么，孩子们在担心自己的身体健康的时候，父母应该怎么办呢？

  1.在生病期间保持冷静

  孩子们通过父母来知道自己的健康状况。孩子们在生病的时候，父母要关心孩子们的病情，但是，不能因为孩子们的病情出现了一些新的状况就陷入恐慌。因为孩子们能够感受到父母的情绪，不管父母是以怎样的方式传达出这样的信息。

  2.不要大声的理论

  同样，父母应该将自己的疑惑放在心里。因为父母有时候会认为孩子们的病情非常的严重。然而，父母在讨论孩子们的病情的时候，尽量不要让孩子们听见，因为孩子们在听到之后可能会有一些负面的情绪。

  3.了解疾病是不是会传染

  孩子们在看到自己的家人经历了非常严格的治疗之后，对自己的健康状态产生过度的担心。因此，父母要向孩子们说明这样的情况。并且确定病情是不是会传染。如果会传染的话，那么就应该让自己的孩子远离病房。

  4.帮助你满心忧虑的孩子

  一个非常担心生病的孩子在父母的一些简单的干预下能够得到非常多的帮助。父母通过给孩子们讲一些关于勇敢克服逆境的故事能够缓解孩子内心的忧虑。有些时候，父母可能要帮助孩子们克服生命中所有的挑战，其中就包括来自于卫生健康的挑战。

  5.帮助你焦虑的孩子

  如果你的孩子对自己的身体状况感到非常的焦虑的话，那么，仅仅使用这些简单的方法或者是家庭治疗方法都可能起不到作用。健康焦虑也是焦虑症的一种类型。当孩子们出现了这样的症状之后，父母应该要带孩子们尽早去做诊断和治疗。

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翻身是婴儿的第一个移动手段，全世界都是一样的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗语，“按时”期待着宝宝这第一个大动作的到来。但实际上宝宝翻身的时间是因人而异的，翻身的状况也是由多方面因素决定的。

许多妈妈在发现宝宝脖子立得住、手臂和腰都很有劲的时候，就会期待着“孩子是不是快翻身了！” 翻身是婴儿的第一个移动手段，同时，他也因此而能把他想要得到的东西拿 到手。更为重要的是，宝宝自出生之后一直是仰卧的，只能看到上面的世界，当他趴着抬起头的时候，他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。他能够用同大人一样的视线看这个世界，这样会让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围，有利于他各方面能力的发育发展。

能够翻身的时间并不是固定的

能翻身的时间是在脖子能够立住之后，这在4～7个月的婴儿是比较多的。但是，具体实现翻身动作时间却是因人而异的。有的孩子在3个月之前翻过一次之后再也不翻了，有的孩子会跨越翻身或省略掉翻身而直接就开始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然开始学会翻身。还有的宝宝因为被突然翻过去的状态吓了一跳之后就讨厌翻身了，或是太胖的孩子翻身很困难……

但是，你完全没有必要为孩子只是不翻身或是翻身比较晚过分担心。对于宝宝的成长，父母们要用长远的眼光来看待宝宝运动机能的发展和脑力、智力的发育。但是如果还是不放心的话，可以在健康体检时询问一下医生。

翻身是在什么时候？

200个妈妈调查结果

3个月以前………………………………………14%

4个月……………………………………………27%

5个月……………………………………………23%

6个月……………………………………………14%

7个月……………………………………………7%

8个月……………………………………………3%

9个月以后………………………………………2%

还没有翻身的………………………………… 10%

看准翻身信号，帮宝宝一把

虽然翻身只是一下子的动作，可在这之前，绝大多数的宝宝在练习翻身时，会发出各种想要翻身的信号。如果此时妈妈们看准宝宝要翻身的信号，兴许能帮宝宝一把，让他更容易掌握翻身的要领。

* 信号一：当孩子趴着的时候，他能够自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。这时如果把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置，宝宝也能够随之把头抬高。这时妈妈可以拿着宝宝喜欢的玩具叫他抬头。如果妈妈也爬下来和宝宝一起玩儿的话，也有的孩子会因此而喜欢上趴着。不要让孩子厌恶趴着，也就是说他离翻身不远了。

* 信号二：宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。开始时宝宝不能很好地转动腰，所以只是把脚摇来摇去想要翻动身体。这时，妈妈可以帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝能够体验到翻过去的过程和乐趣。如果翻过去后，宝宝因胳膊压在自己身体下拔不出来而着急或哭喊时，你可以帮他把手拿出来，以后再慢慢锻炼他自己把胳膊抽出来。

* 信号三：宝宝若是总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领，或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。这时，妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股；也可以试着在另一个方向叫他，用玩具逗引他，让他找到一个他最容易转身的方向。

翻身的疑问

不只是翻身早晚的个人差异问题令妈妈们关心，还有很多关于翻身的疑问，会给妈妈们带来不安和焦虑。让我们来尝试解除这些困扰。

q：胖宝宝真的难翻身吗？

a：因为胖宝宝身体沉，四肢肉肉的，运动起来比较困难，趴着也很痛苦，所以，胖宝宝翻起身来就显得相对困难一些。但是，随着宝宝身体和大脑的发育、运动量的不断增大，会让宝宝逐渐自然地结实起来。因此，父母们千万不要因为宝宝运动技能的迟滞而过分着急或担心。另外，即使宝宝不胖，也有讨厌趴着而不愿意翻身的。

q：本来好像是要翻身的，可是最近又不翻了。

a：婴儿和我们成人一样，也有想做什么和不想做什么的时候，要是你勉强他做某件事的话，很容易就会使他厌恶这件事。所以，观察宝宝的情绪和状态，一边玩儿一边和宝宝趴着，或是在侧躺着的时候推推他的小屁股尝试着练习他都可以。

q：趴着睡觉的孩子翻身早？

a：尽管有厌恶趴着的婴儿翻身晚的说法，但是关于宝宝趴着睡觉和翻身的关系目前尚没有定论。趴着的姿势最大的隐患就是很容易造成窒息，所以当孩子趴着的时候，即使不是在睡觉，也要注意把枕头和被子或者是如塑料布等容易堵住鼻孔的东西拿开。如果说只是为了让孩子早翻身，而让孩子趴着睡觉，是完全没有根据和必要的。

q：翻过身之后又翻不回来了，帮他可以吗？

a：在这个时候宝宝要是哭了，妈妈帮帮他、抱抱他，把他翻过去是完全可以的。同样道理，要是孩子胳膊拔不出来了，也可以帮他拔出来。还是那个道理，不要让他厌恶某件事，不要让他对某件事产生恐惧心理。不过不管是什么时候，请注意千万不要过于用力搬动柔弱的宝宝。

q：宝宝只能往一个方向翻身，是不是有问题？

a：自然而然地就能向各个方向翻身的情况是比较多的，但即使只向一个方向翻身的话，一般是因为孩子自身的爱好和习惯，所以没什么问题。可以多在另一侧逗引宝宝，让他真正扩大他的视野。

q：翻身时间的早晚和婴儿以后的运动神经发育有关系吗？

a：翻身与将来宝宝运动机能和神经的发育在医学上是有关系的，但是对于“跑得快不快”等一般意义上的运动神经发展是无关的。翻身时间即使晚些，有的孩子在上了中学后运动神经还会很出类拔萃。不要只看孩子翻身早晚这一个阶段，要看孩子发育的全过程，以及各个方面综合的体能和智力评价。

期待着宝宝终于翻身了！可是，你会发现，会翻身的宝宝又多了好多危险。宝宝学会翻身后，你需要多加注意的问题：

* 被褥、床单务必平整，宝宝周围不能有塑料布之类的东西，防止引起窒息。

* 婴儿床上不要放坚硬物品和小东西小物件，以免宝宝翻身硌伤或误食。

* 不要在没有大人看管的情况下随意放下婴儿床的床栏，或是把宝宝放在大人的床上，会翻身的宝宝很容易翻几下就掉下来。

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  我曾看了一位5个月的小朋友，体温39℃，家长既没有给用退热贴，也没有服用退热药，询问原因，是家长担心退热贴和退热药有副作用，以致没敢给孩子用。

  用退热贴、洗热水澡、多饮水等都属于物理降温方法，不会给孩子带来副作用。但是，高热时（体温超过38.5℃）就应给孩子服用退热药物，以避免高热惊厥。

  很多家长问退热药有没有副作用，其实任何药物或多或少都会有副作用。当体温超过38.5℃，就应给孩子服用安全的退热药物（对乙酰氨基酚或布洛芬）。如果使用过程中发现有过敏等问题，可避免以后再用。由于这两种药物成分相对来说非常安全，所以才作为非处方药物(otc)推荐。所以，家长不要因担心药物的小小副作用而弃之不用，最终导致孩子因高热出现惊厥。

  如果孩子体温超过38.5℃，可给孩子服用退热药物。建议:对乙酰氨基酚"和:布洛芬"交替使用。一次使用:对乙酰氨基酚"，下一次使用:布洛芬"。一般:对乙酰氨基酚"降温效果能维持3~4小时；而:布洛芬"能维持6~8小时。如果服用一种退热药物效果不明显，可使用另外一种退热药物。

  为什么孩子发热时建议两种退热药（:对乙酰氨基酚"和:布洛芬"）交替使用呢？因为这两种退热药成分不同，都有退热作用。而且，交替使用在保持退热效果的同时，又可减少每种药物剂量。每种药物剂量相对减少，自然会降低因使用药物可能带来的副作用。

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  你自己的童年或者幼年时期经受过头虱的困扰么？那是一段非常难忘的、让人不愉快的经历对不对？可是，现在这样的经历还是会在自己的孩子身上发生。别紧张，出现问题我们赶紧来解决！一起来学习下面的文章吧！

  虱子是什么？

  它们是一种居住在头皮和头发上的寄生昆虫。他们会将自己的卵寄生在让人体每一根头发的根部，并且在一到三个星期之内，非常愉快地在那里实现自己的整个人生过程——卵、幼虫、成虫。

  虱子令人恶心的原因？

  你能够想象，有一个吸食血的昆虫殖民在你孩子的头上们？只要想一想，这些虫子会让你的孩子不停地像疯了似的挠头就足够恶心了吧？而且，它们还会吸食孩子的血啊！这些虫子还会飞快地从一个人的头上跳到另外一个人的头上，所以，如果孩子的班级里一个人头上有虱子的话，很快班级里许多孩子多会有。有多恶心？可想而知了！

  它们是如何传播的？

  这些可恶的寄生虫，会通过头部到头部、帽子到头部、枕头到头部、梳子到头部等等的方式进行传播。所以，正如我们上文所说的，只要孩子的周围有一个人有头虱的话，很快很多人头上都会有这种可恶的东西。

  你怎么样判断孩子有头虱？

  你所需要做的就是看。成年头虱大约一个针头般大小——如果你有足够的勇气的话，你可以好好地对孩子的小脑袋进行检查。头虱的幼虫很小，呈淡黄色的椭圆形，紧贴着人的头皮。它们会特别多的聚集在靠近耳朵和脖子的地方。（幼虫看起来有点像脱皮屑，但是比头皮屑更紧地贴在头皮上。）而且，头虱地叮咬下，头总是痒痒的。如果孩子的头虱已经非常严重的话，他甚至可以感到头上有东西在爬！

  作为父母我们应该做些什么？

  大多数医生认为，用药用洗发水是非常有效的。当然，你也可以选择别的方式，比如说用橄榄油、茶树油或者凡士林，这样会让虱子窒息而死。用高温清洗所有额床上用品、衣服还有梳子。保证所有的虱子无处遁藏。

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