没有胃口吃大鱼大肉？来点酸奶酪帮你开胃可好？如今的现代人非常注重自己的保健养生，很多人都习惯每天都喝上一点酸奶酪。甚至有些爱美的美眉听说酸奶酪喝了能够减肥，更是大肆放开肚皮就喝酸奶酪。那么问题来了，酸奶酪喝多了会怎样？且听妈网百科详细讲解一番。

问：酸奶酪喝多了会怎么样？

答：酸奶酪虽好，但是不能没有限量喝个不休。酸奶酪喝多了会容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。

虽然说酸奶酪确实有一定的减肥效用，主要是由于它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调理体内菌群均衡，增进胃肠蠕动，从而缓解便秘。但是需要注意的是，酸奶酪本身也是含有一定热量的，其热量要比牛奶高一些，假如在原有膳食基础上额外多吃，同样会惹起体重增加。

另外大家选择是晚上喝酸奶酪，那么一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。

我们都知道红牛饮料是针对健康的成年男女的，有标注不适宜人群为少年儿童，但是有些小孩往往把它当饮料，喝了很多下肚，这样会对孩子有什么影响吗？

红牛饮料儿童不宜，是因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑。儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠，我们认为儿童就应该疲劳时就休息，否则会影响身体发育，这就是儿童不宜喝红牛的原因。

下面跟大家说一下红牛的成分：红牛配方有三大类，已在罐侧明示，一是b族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克，该含量低于一杯咖啡或袋泡茶。红牛饮料进入中国经由国家卫生部严格审批，根据中国食品法规标准的要求，对配方设计进行了相应的调整，并按照食品安全性毒理学评价程序和功能评价方法进行了检验，符合中国食品法规的要求，没有任何对人体构成伤害或潜在伤害的危险。

但是物极必反，喝多了红牛也是对身体非常不利的，关于瞬间服用过多的牛磺酸或者是咖啡因，对孩子的健康发育都是极大的影响。孩子喝了容易缺钙，咖啡因加速代谢，口渴的感觉明显，因此需要补充水分，肾脏因咖啡因的亢奋功能，使之快速水分的排泄，造成钙流失。红牛罐里面有防腐剂之类，罐装饮料多是xx金属，喝多不易排出体外，脑子会迟钝。

另外，孩子喝这些东西就是为了提神来减轻疲劳的感觉，但身体的机能是处于疲劳状态，过度疲劳对身体造成的伤害是不会因为感觉不到而不存在的。如果小孩子实在困了想睡觉，就站起来运动一下，等觉得精神一点了再学习。

红牛能够迅速补充大量的能量物质，在市面上颇受消费者的喜爱，但是物极必反，红牛喝多了容易刺激肝脏。下面跟大家说说红牛喝多了会怎样：

先说以下红牛的成分：红牛配方有三大类，已在罐侧明示，一是b族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。

红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的；红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝；红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症；红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好；运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。

虽然它对长肌肉是有帮助的，不过不能完全依赖红牛，应该多锻炼，锻炼才是最根本的，红牛只是有促进作用。

最后，小编要提醒各位爱喝红牛的人士，任何东西都要适而可止，喝红牛同样如此，喝多了红牛不仅仅对身体没有任何帮助，还会对身体产生不好的影响。

大家都知道红牛能够提神醒脑，补充能量，那孕妇可以喝红牛吗？孕妇喝多了会怎样？

孕妇是不能喝红牛的。红牛饮料属于功能饮料，功效是提神醒脑补充体力抗疲劳的。但只针对健康男女，孕妇不喝为好。

红牛里面含有较高剂量的咖啡因，再加上它又经常被与伏特加这种高酒精度的烈酒调和饮用，而提升了饮用时的风险。迄今为止尚未有任何科学证据能直接明确指出红牛在健康安全方面的问题，但无论是任何含有高度咖啡因的饮料或食品，过度服用都是对人体有害的。

除此之外，牛磺酸这种物质虽然一开始是从牛只的身上发现的，但是目前主要的来源大都是人工合成，牛磺酸是人类脑部原本就含有的一种物质，在缺乏时会造成疲累感，因此透过牛磺酸的补充可以达到提神的效果，除此之外摄取微量牛磺酸也对身体有益，但关于瞬间服用过多的牛磺酸是否会造成吸收不良或产生健康上的问题，迄今为止科学家还没找出确切的定论。所以诸多因素总结，建议孕妇为了宝宝的健康，还是不要喝红牛。

万一孕妇红牛喝多了，会增加孕妇流产和婴儿体重不足的危险。如果是在怀孕初期不知道自己怀孕就喝多了红牛，孕妈妈需要找专业医生进行检查，此后孕妈妈需要密切注意肚子里面的胎儿的发育情况，定期进行孕检，确保宝宝健康。