子宫收缩力的异常在日常中是可以进行预防，只要提前预防子宫收缩力异常就可以在生产时，正常的分娩出胎儿，在产后也会对子宫的恢复也很好。

1、在产前要做好安排分娩方式。出现胎位不正的情况要及时做纠正。根据医生对情况的了解，听从医生建议，选择正确的分娩方式，不能因为分娩方式没有选择对导致宫缩乏力。

2、对分娩的过程进行了解，克服自己的心里恐惧，只有正常面对，才会有正常的子宫收缩。在生产时，也要有正常的饮食习惯，发生宫缩会导致体力消耗过大，这时就需要补充能量，这样有利于产程的继续。

3、在生产过程中，产妇要与助产士进行配合。按照医生的指导进行，医护人员要全程密切关注产程变化，及时采取措施，保证生产继续进行。在生产时，产妇要有心里准备，积极的面对生产时的痛苦，还要多进食，保证体力充沛，在生产时能够有力气，不能出现宫缩乏力的情况，会给产妇和胎儿造成更大的危害。

宫缩对女性在生产时和产后子宫恢复都有很大作用，所以提高宫缩的能力很有必要，同时对身体健康也是一大好处，所以平时的积累对生产时也是至关重要。

产妇在生完宝宝以后一定要注意调理好身体，以免出现子宫收缩不好的情况而影响健康。如果产妇子宫收缩不好应该怎么办呢？

1、母乳不仅对宝宝的健康成长有益，而且对产妇身体也有好处。在产后坚持哺乳，能够促进子宫的恢复。女性的乳头和乳晕上有丰富的神经末梢，宝宝的吮吸能够刺激这些末梢，从而增加催乳素，提高血液循环，促进子宫肌肉的收缩，加快恢复速度。

2、出现子宫收缩不好的情况时，可以到医院询问医生的建议，用药物或者急性暖宫理疗来促进子宫收缩。而如果女性体内的恶露没有完全排出，则会对身体产生影响，甚至影响生育功能。如果情况没有好转则需要用手术将恶露排尽。

3、产妇可以自己用手在小腹上顺时针按摩，要注意力度不要过大，可以刺激穴位，增强子宫肌肉的兴奋，促进子宫收缩，加快恢复。

正常的子宫收缩对产程很有帮助，会使分娩正常进行。对产妇和宝宝都很有益。如果宫缩出现异常，那么就会有一些意外发生，会影响宝宝，同时也影响产妇的生命。因此产妇生产不仅很简单，也是存在一定风险。不能太过忽视一些问题。

1、子宫收缩力出现异常的话，就会成为难产。这个时候就需要医生进行刨宫产。这个是保证产妇和新生儿的健康的一种手段。

2、子宫收缩力异常有时可能因为产道出现异常，或者是婴儿出现异常的情况就会导致婴儿不能顺利的分娩。然后会出现宫缩乏力的现象。

3、产力的异常也是受到胎儿和产妇精神状况的影响，如果产力出现异常那么就需要尽快的采取特殊手段来进行干扰，以免出现紧急情况，造成不可磨灭的后果。这时的决策力都是取决于接生的医生，医生需要根据情况进行判断，并做出准确的决定。

子宫的收缩不是无缘无故的就会发生，一般都是由于受到刺激后才会发生的。了解子宫收缩的原因，有利于女性朋友进行治疗和缓解。

1.生理性的子宫收缩大约自孕后12～14周起出现。它表现为不规则无痛性的收缩，孕妇可以明显感觉到腹部出现发紧的情况，可从腹部感受到子宫发硬，导致每日出现的次数稀少。随着妊娠的进展，宫缩频率和强度也会有所增加，但并没有规律性，强度也不会使宫腔内的压力超过2kpa，所以也不会出现分娩宫缩的疼痛情况。在生理性宫缩作用下，子宫的下段渐渐形成，宫颈也会趋于软化和成熟，并过渡到临产后子宫收缩。

2.病理性的子宫收缩常见于流产或者早产，同时孕期的病理性的子宫收缩强度也会较大，可导致宫腔内压力超过2kpa，均为有痛性的收缩。流产常常伴有子宫的出血，早产则表现为子宫收缩规律性有效性。如果不及时的处理，随即就会导致宫颈缩短，宫口扩大，并且伴阴道血性分泌物，最终发展为不可避免早产。