不管家长在如何小心，宝宝还是会发生意外一些情况，比如不小心受伤。这个时候，大家应该怎么处理呢？下面一起来了解一下相关知识。

  家长处理宝宝外伤需针对情况

  1.轻度擦伤

  如果宝宝只是轻度擦伤，出血量不是很多，那么家长可以用清水冲洗伤口，或性质温和的肥皂清除污垢，然后在用碘伏消毒。千万别使用酒精或是碘酒，因为这会刺激受伤部位，增加宝宝疼痛感。在消毒之后，家长可以在伤口处贴上创口贴。

  如果几分钟过去，还是不能清洁伤口或是伤口有感染化脓情况，家长要及时带宝宝去看医生。

  2.伤口留有异物

  若宝宝伤口处有异物（木屑、脏物），应先用镊子将异物取出，动作一定要轻。然后用清水冲洗伤口，之后涂抹抗生素软膏。取异物期间如果发现异物比较深或是比较大，自己没有办法，应立即带宝宝去医院。

  3.伤口较深

  家长在宝宝伤口较深且有流血情况后，应先用无菌纱布按住伤口进行一个止血。血停之后，再用肥皂清水清洗伤口，伤口清理干净之后在涂抹抗生素软膏，用创可贴遮盖伤口。

  处理宝宝伤口家长易犯的错误

  1.伤口不需要特别护理

  很多家长在发现宝宝受伤不严重后，会直接给其抹点紫药水或是云南白药，之后就不管了。这种做法完全是错误的。家长处理方法不当很容易加重宝宝病情或是伤口留下疤痕。所以建议家长还是学些专业知识，对症下药。如果自己是在不了解，可以带上宝宝去医院进行专业处理。

  2.伤口发痒说明在愈合

  伤口发痒可能是伤口在愈合。但有时候发痒也是因为宝宝对药物产生的过敏反应或是酵母引起的发炎。家长需分清楚。

  3.双氧水清洁伤口

  家长喜欢用双氧水来清洁宝宝伤口，这对宝宝皮肤有很大害处。家长清洁宝宝伤口最好使用冷却的开水或是瓶装饮用水。

  4.伤口要保持干燥

  很多家长认为宝宝受伤之后，伤口要保持干燥，这样才好的快。其实这样只会加重宝宝伤口，留下留下疤痕。伤口还是保持湿润的好，家长可以在伤口处涂抹一层医用透明质酸凝胶，不放心的话还可以用无菌纱布覆盖伤口。

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  在压力下心脏跳动得更快吗?或者当你面对一个压倒性的任务或事件时，手掌会出汗。那就是焦虑——身体对压力的自然反应。如果你还没有意识到触发因素，这里有一些常见的现象：你在新工作的第一天，或者在很多人面前做演讲。每个人都有不同的触发因素，识别它们是应对和管理焦虑症发作的最重要步骤之一。你也可以做些事情来帮助平息焦虑:

  5种快速应对焦虑的方法

  1.转换思维模式

  消极的想法会在头脑中生根发芽，扭曲情况的严重性。一种方法是挑战恐惧，转换自己的思维模式，然后看看你能在哪里恢复控制。

  2.集中练习，深呼吸

  试着吸气4次，呼气4次，总共5分钟。呼气时会减慢心率，这有助于平静下来。

  3.芳香疗法

  不管它们是油状的、香状的还是蜡烛状的，薰衣草、洋甘菊和檀香木之类的香味都能让人很舒服。芳香疗法被认为有助于激活大脑中的某些受体，可能缓解焦虑。

  4.散步或做15分钟的瑜伽

  有时候，阻止焦虑的最好方法就是远离这种情况。花点时间关注自己的身体，而不是大脑，可能有助于缓解焦虑。

  5.记录想法

  写下让你焦虑的东西会让你恢复理智，也会让你不那么害怕。

  应对焦虑的长期策略

  如果焦虑是生活中的一部分，那么找到治疗策略来帮助你控制它是很重要的。这可能是一个结合的事情，如谈话治疗和冥想，或者它可能只是一个切断或解决焦虑触发的问题。

  1.识别并学习管理触发器

  你可以自己或与治疗师确认触发因素。有时它们很明显，比如咖啡因、饮酒或吸烟。长期问题，如财务或与工作相关的情况，可能需要一段时间来解决，这可能需要一些额外的支持，比如朋友家人的支持。

  2.采用认知行为疗法（cbt）

  cbt帮助人们学习不同的思考方式和对焦虑导致的情况的反应。治疗师可以帮助你在消极的思维模式和行为螺旋形发展之前改变它们。

  3.例行冥想

  虽然这需要一些练习才能成功地完成，但有规律地进行冥想，最终可以帮助你训练大脑，在焦虑的想法出现时将其摒弃。如果坐着不动，注意力很难集中，试着从瑜伽开始。

  4.尝试补充剂或改变饮食

  改变饮食或补充营养绝对是一个长期的策略。研究表明，某些补充剂或营养素有助于减少焦虑。

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  在春秋季天干物燥的时节，人体也很容易上火，缺少正常的水分，因此很容易流鼻血。而孩子抵抗力稍微差一些，则更容易出现流鼻血的情况。可是，你知道吗？常规的仰头止鼻血的方法可能不太正确哦！那么我们应该怎么处理孩子流鼻血这件事呢？下面就让我们对比一下正确与错误的方法。

  误区一：仰头止血

  很多时候我们遇到孩子流鼻血的情况，会很自然的让他们把头仰起，以防血液掉下来弄得到处，也防止血液流失，常规的理解大体如此。但是这样止血，很容易让血液流到口腔之中，很不舒服也起不到相应的效果。

  误区二：将鼻孔塞上纸巾

  人们或许以为塞上纸巾就可以止住血了，但是很多时候，如果按压的位置不对的话，很容易让鼻血流的越来越多，加重流鼻血的状况。

  误区三：身体平躺止血

  还有许多家长认为孩子流鼻血的时候，最好平躺下来，达到预想的止血目的。其实，不然，当身体平躺时，血液会集中流到口腔之中，因为口鼻其实是互通的。如果让血液流进喉咙里，那会更麻烦，容易造成呼吸困难、引起呕吐等更严重的症状。

  误区四：过早拿下棉球

  当孩子的鼻血差不多快止住的时候，或是孩子父母以为鼻血已经止住的时候，会把棉花拿掉。其实这样说不对的，当孩子没有进入睡眠状态时，塞在鼻孔的棉花并不会造成呼吸困难，因此也不必过分担心。

  上面讲完错误的几种止鼻血的方法，下面再来揭秘一下正确的止鼻血的打开方式。

  正解一：身体前倾，保持姿势，然后采用局部压迫的方法来止血，用大拇指压住流鼻血一侧的鼻孔，约5~10分钟。与此同时，家长们可以拿湿毛巾或冰袋敷一下额头，利用末梢血管遇冷收缩来达到止血的目的。做了这些步骤以后就可以休息一下了，但注意动作不要太大，以防再次出血。

  正解二：及时止血，试着将鼻孔中的血块弄出来，然后塞上棉花、止血。

  正解三：给鼻子补水，注意所处环境温湿度，过于干燥时可用水轻擦一下。

  正解四：调节饮食习惯，不要吃容易上火的食物，忌食油腻辛辣食品。

  总而言之，一年四季，总有几个时间段是比较干燥的，每到这种时候我们家长就应该做好防护工作，避免上火，除了关注孩子以外，家长们也应该留心自己的身体健康。注意空气温湿度，及时补充人体水分。

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天气干燥的时候，很多儿童会出现流鼻血的情况，那么儿童流鼻血了怎么办？该怎么止血呢？

天气干燥的时候，身体器官容易缺水，如果不及时的补充的话就可能导致流鼻血，特别是8岁以下孩子很容易出现流鼻血的状况。很多家长给孩子止鼻血都会采取头向后仰的止血方法，其实这是一个错做法。孩子流鼻血应该怎么处理好呢？

儿童流鼻血错误止血做法

1、仰头止血：

在生活中，很多父母们遇到自己的儿童出现鼻出血时，往往选择让儿童把头抬起来。

2、塞纸巾：

有些父母看见儿童流鼻血，常会用卫生纸或棉花塞入儿童鼻腔止血，但常因压力不够或部位不对，不能止血，血反而越流越多。

3、平躺止血：

父母在儿童流鼻血的时候会让儿童平躺下来，以为可帮助止血，其实这么做并不是适当的，因为儿童一躺下来，原本往外流的鼻血就会往后流入口腔，流向喉咙，反而使儿童呼吸困难，或吞入大量血液，刺激胃壁引致呕吐且带血液，更令父母惊慌失措。

4、过早拿掉棉花：

鼻血止住后，因为害怕阻碍儿童呼吸，所以爹地妈咪总是马上把棉塞从鼻子里取出，其实在儿童不睡的情况下，要保留一段时间，一般儿童塞的棉塞，过20-30分钟就可以取出。

孩子流鼻血正确的处理方法

1、保持稍稍前倾的姿势

然后采用局部压迫来止血，哪侧鼻孔出血就用大拇指压住哪侧鼻根5分钟～10分钟。同时拿湿凉毛巾或冰袋冷敷前额，这是利用末梢血管遇冷收缩达到止血目的，但此时应卧床休息，不要活动，防止因为活动造成再次出血。

2、及时止血

止血之前，先试着将血块擤出。因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。可以用塞纱布或湿棉花：在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布。

3、给鼻子补水

首先要注意调节室内空气湿度，可在室内多喷洒些凉水或使用空气加湿器，如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸汽熏一熏。

4、增加空气湿度

建议使用加湿机来补充空气湿度，加湿机中最好加人蒸馏水，以免自来水不纯。

另外，要合理调配日常饮食，饮食应多以清淡为主，多吃一些富含维生素的食物，多喝温开水，既能补充体内水分，又湿润鼻腔，使血管壁的弹性增强，就不容易破裂出血了。

小孩流鼻血吃什么蔬菜水果好

荸荠

荸荠其性微寒，果汁丰富。适合热病后余热未净、心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的宝宝。

杨桃

杨桃性寒，味酸甜。适合清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝。

柚子

柚子果肉性寒，味甘、酸，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富。能助宝宝止咳平喘、清热化痰、健脾消食。

梨

性寒味微酸，除能清热外。其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

木瓜

木瓜性温、味酸，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。适合消化不良，肺热干咳的宝宝。

白菜

白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

芹菜

芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易:上火"的宝宝常食有益。

莴笋

莴笋性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

茭白

性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

莲藕

莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

儿童流鼻血如何预防

1、在干燥季节，对有鼻出血史的孩子，家庭应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜。

2、纠正孩子偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，合理科学地安排孩子的饮食。

3、晚间孩子发生鼻呼吸不畅，可用呋麻液润鼻，而千万不能抠挖鼻腔。

4、一旦发生鼻出血，可以用干净的脱脂棉充填鼻腔止血，如没有脱脂棉也可用手指压迫鼻翼两侧5分钟。

5、让鼻出血的儿童低头（注意不是仰头）并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。

6、用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收缩。

7、当小孩鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

8、控制剧烈活动，避免鼻外伤：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。

9、空气干燥时节，饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。

10、预防呼吸道疾病：如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。（参考网站：太平洋亲子）