一般情况下，7个月宝宝会萌出小乳牙，妈妈们内心是否有点小感动？如果你家的宝宝长牙比较快，那么在辅食中不妨添加一些稍硬的食材，以锻炼宝宝牙齿的咀嚼能力，辅食中同时还要含蛋白质、钙和维生素等，这样有利于宝宝的牙齿发育。

1、含蛋白质的食物

要想宝宝牙齿整齐、牙周健康，就要给宝宝补充适量的蛋白质。各种肉类、奶制品中含有优质的蛋白质，例如肝泥中含有的蛋白质，对宝宝牙齿的形成、发育、钙化和萌出有重要作用。很多妈妈选择给宝宝diy富含蛋白质的辅食，但有时候因为忙碌，没有时间做到很精细，这时不妨选择市面销售的佐餐泥产品。与自制辅食相比，市面上一些大品牌的佐餐泥产品经过严格选材和质检，比自制辅食更加安全、细腻，亨氏的佐餐泥不失为首选推荐，全球选取优质原料，为宝宝定制营养搭配配方，且不含防腐剂，经过高科技杀菌，并采取创新保鲜包装技术，有袋装和瓶装可选，携带方便又安全，能帮助宝妈轻松为宝宝准备一份完美辅食哦。

2、含维生素的食物

在宝宝的辅食中添加含维生素的食物也很有必要，妈妈可以给宝宝食用新鲜蔬菜以补充维生素a，维生素能维护牙龈组织的健康。另外也可以给宝宝食用新鲜水果，例如猕猴桃、新鲜大枣，这些食物能给宝宝补充形成牙釉质所需的维生素c。

3、含钙的食物

钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，妈妈可以通过食补帮宝宝补钙，例如给宝宝吃牛奶、豆腐、鱼泥或鸡肉泥等，这些食物有助宝宝牙齿发育。此外，妈妈也要带宝宝外出晒晒太阳，以促进钙吸收，注意晒太阳之前最好先给宝宝吃点食物填肚子，室外温度过高时则不可带宝宝外出。

宝宝长牙期吃什么食物好呢？合适的食物有助于宝宝长牙哦，一起来了解下宝宝长牙期的饮食。

婴儿出生后的钙摄入情况更多关系到恒牙的健康，而非乳牙。因此，补钙与否应基于宝宝个体状况，并听从保健医生的建议，不可过量。在宝宝长牙期间，维生素d的补充及晒太阳也很重要。饮食更是一个非常重要的因素，下面让我们看看哪些食物是可以帮助宝宝长牙的。

一、半固态的食物

比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

二、营养价值高的食物

肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。

三、普通稍偏软的食物

米饭、面条、大豆等等。

四、门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物

可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿

问：我的宝宝八个多月才长第一颗牙，是下面的，现在下面有两颗了，按道理应该长上面两颗门牙了，可是却长了两颗侧牙，请问有谁遇到过这种情况吗

答：这是正常现象来的，我的宝宝七个月没到的时候就开始长下面的牙，按道理应该下面二颗一起长的，起初也是只长了一颗，然后再出另外一颗，跟着就出下面的侧牙，八个多月的时候长了上面的侧牙，最后才是长上面的二颗门牙，都是不齐的长出来，现在宝宝十个月了，已经有了八颗牙，上面四颗，下面四颗，都长得挺好的，当时我也担心这个问题，不过现在没事了。

答：因人而异每个宝宝的发育不一样的,我有个朋友家的宝宝也是这样,很正常的,不必担心!

答：每一个的宝宝的情况都不一样

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宝宝长牙吃什么食物好？也要根据宝宝长牙时间的不同而不同，如果在不同大的长牙期，父母给与的食物是一样的，就会造成宝宝长牙慢的现象。因此宝宝长牙慢在不同的长牙时期要补充不同的食物营养。

1、4-8个月宝宝

当宝宝一般是4-8个月大时，牙齿中间的一对牛奶的颚会爆裂，婴儿没有牙齿。这个时期的宝宝喜欢把任何物品放入口中咀嚼，有时模仿成年人的动作和咀嚼的筷子和勺子。在此期间，母亲可以尝试给宝宝一些半固体食物，如土豆泥，蛋黄，麦片等，以便让宝宝体验从含水饮食到糊状饮食的转变。

2、8-12个月宝宝

大约8-12个月后，宝宝的上颚会长出两颗牙齿。此时，婴儿的营养需求正变得越来越高。在此期间，母亲应该给宝宝更多选择，如肉类，肉末，西红柿，豆腐等。但是，如果宝宝的咀嚼能力不好，宝宝的消化功能较弱，散装食品不能通过牙齿压入消化系统，营养物质不易分解和利用。因此，在此期间，家长应有意识地使用固体食物引导宝宝练习咀嚼。

3、1周岁宝宝

婴儿的侧门牙在9-13个月时爆发，而下颌门牙在10-16个月时也爆发。在此期间，宝宝开始慢慢适应固体食物，胃肠道的消化功能逐渐成熟。在此期间，母亲可以给婴儿提供固体食物，如蒸蛋，蔬菜等。

4、13-19个月宝宝

大约13-19个月，婴儿会萌发第一个初级臼齿。随着磨牙，宝宝的咀嚼能力大大提高。在此期间，宝宝会热情地用他的勺子把食物送到他的嘴里。这个时期可以减少液体食物的摄入量，增加固体食物，如软米饭，面包，蔬菜和肉片。