随着生活水平的提高以及人们文化素质的提高，无论是政府机构还是社会家庭，都非常重视优生优育。从备孕期开始，绝大部分的育龄女性就积极服用叶酸产品补充叶酸成分，因为叶酸片的主要作用是预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，有效率达85%；预防胎儿唇腭裂，有效率50%；预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

中国国际营养学会研究表明，育龄女性朋友们备孕的时候，最好是从孕期3个月开始吃叶酸。很多人都知道，叶酸在促进胎儿成长发育，预防神经管畸形以及预防先天性出生缺陷等方面都有显著的功效。而备孕的时候，从孕前3个月起服用叶酸主要是为了为让女性朋友体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。研究发现，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能够纠正过来。

如果你不能确定自己什么时候能怀孕，不能确保自己是在孕期3个月内调整中体内叶酸状态，那么大家也可以从计划备孕开始吃叶酸，每天服用0.4毫克叶酸分量，不仅能起到优生优育的作用，对女性朋友的健康也很有利。

铁质叶酸片是一款专门针对缺铁以及需要补充叶酸成分的人群推出的叶酸类产品，目前主要是广泛应用在备孕以及已经怀孕的孕龄女性群体中。市面上铁质叶酸片什么牌子最好，大家可以参考以下品牌。

安利纽崔莱：

了解得知安利纽崔莱铁质叶酸片，每片提供10毫克铁成分，来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁；并提供0.133毫克叶酸，含有纽崔莱®；另外还含有独有的菠菜提取物，提供天然植物营养素；外层覆有nutrilock®片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。

汤臣倍健：

汤臣倍健r叶酸亚铁片也是比较多人推荐的铁质叶酸片之一。它进口自德国basf，每片提供217μg优质叶酸（叶酸缺乏容易引起贫血以及白细胞减少症）。双效同补是它的特色，同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。

美贝健：

美贝健铁质叶酸片，主要是以葡萄糖酸亚铁、叶酸、淀粉、白砂糖、葡萄糖浆、糊精、硬脂酸镁为成分原料研制推出，每片含铁5.9mg，叶酸166ug，对缺铁性贫血和缺乏叶酸引起的贫血问题有很好的功效作用。

目前市面上叶酸片品牌琳琅满目，种类各有千秋。一般来说，服用叶酸片有两种情况，一是普通情况下的叶酸缺乏，需要通过小剂量叶酸增补剂补充人体所需；二是怀孕女性普遍叶酸缺乏，需要服用专门的孕妇叶酸产品补充所需。而第二种情况正是准妈妈们关心的话题。

孕妇叶酸片什么牌子最好？有经验的妈妈为大家推荐以下品牌：

1、 斯利安叶酸

北京斯利安药业有限公司，前身为成立于1970年10月的北京医科大学实验药厂，2001年11月改制成为有限责任公司。历经30多年不懈努力，现已发展为具有研发、生产和销售能力的综合性制药企业，是北京大学五大重点企业之一及北京市高新技术企业。

推荐产品：斯利安叶酸片，主要作用是预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），有效率达85%；预防胎儿唇腭裂，有效率50%；预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷；预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

2、纽崔莱叶酸

纽崔莱，全球营养素补充食品优质品牌，70年来致力于提供优质营养，倡导积极生活方式，提升与推动人们的健康，以卓越的产品行销全球50多个国家与地区。

推荐产品：纽崔莱铁质叶酸片，每片提供10毫克铁，来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁；提供0.133毫克叶酸，含有纽崔莱®；独有的菠菜提取物，提供天然植物营养素；外层覆有nutrilock®片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。

3、汤臣倍健叶酸

汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家aaa信用等级企业。

推荐产品：汤臣倍健r叶酸亚铁片，叶酸进口自德国basf，每片提供217μg优质叶酸，叶酸缺乏容易引起贫血以及白细胞减少症。双效同补，同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。

现在几乎所有的准妈妈都会补充叶酸，因为很多女性都知道吃叶酸能有效防止婴儿神经管畸形，预防兔唇、无脑儿等出生缺陷。不过，也有很多女性不知道叶酸什么时候吃最好。那么，叶酸片什么时候吃最好呢？

一般，医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要为人体补充叶酸成分，因为在孕前3个月开始服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。

孕初期即前3个月也是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好。因为孕初期是胎儿成长发育的重要时期，这个时候人体对营养成分的需求相比普通人会大很多，如果这个时候母体缺乏叶酸，则婴儿出生时很可能会伴有出生缺陷，如先天性心脏病、兔唇、智力低下等问题。

另外，如果具体到叶酸每天什么时候吃最好，医师建议准妈妈们在饭后半小时服用最好。这时候肠胃的消化功能已经完全启动，人体对叶酸成分的吸收也更充分有效。而且饭后服用叶酸，能防止出现空腹服用叶酸给肠胃造成刺激，从而出现胃不舒服情况。

想要备孕以及已经怀有宝宝的准妈妈都知道，服用叶酸片补充叶酸可以有效预防婴儿出生缺陷问题。育龄女性从孕前3个月开始就要每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。那么大家选购叶酸片什么牌子最好？以下是经过网友调查后，相关权威机构综合选出的性价比、口碑、人气都比较好的叶酸品牌，有需要的朋友可以此为参考。

1、斯利安(北京市高新技术企业，叶酸十大品牌，国内主要预防胎儿畸形的叶酸片的供应厂家，北京斯利安药业有限公司)。

2、安利纽崔莱(1959年，外资企业，安利(中国)工厂是美国安利公司海外最大的生产基地，安利(中国)日用品有限公司)。

3、玛特纳(创于1849年，全球500强企业,全球最大的以研发为基础的制药公司之一，十大叶酸品牌,辉瑞投资有限公司)

4、爱乐维(拜尔集团旗下，始于1863年，全球500强企业,世界医药保健领域领先企业，行业著名品牌,拜耳医药保健有限公司)

5、优生妈咪(创于1945年，法国桦榭菲力集团旗下品牌，叶酸十大品牌，行业著名品牌，江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司)

6、汤臣倍健(公众营养与发展中心营养健康倡导产品，营养补充剂专业生产基地之一，广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)。