正确的洁面护肤步骤

冷热交替洗脸

用温水和冷水交替使用，刺激脸部的肌肤。具体的做法是先用温水喷洒在脸上，消除脸上的油脂后，就可以用冷水轻轻的拍打在脸部，这样不仅可以促进血液的循环，还可以让脸部的肌肤更加的紧致光滑的。

洁面乳的使用

洁面乳并非是越多越好的，只要有一个手指那么多酒可以的，在涂抹在脸上的之前，首先要放在手心上揉搓出泡沫来，然后再均匀的涂抹在脸上，这样才能让泡沫充分的融进到肌肤的毛孔里面，带出更多的杂质出来。

有丝柔的毛巾清除洗面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

化妆水轻拍脸蛋

化妆水具有二次清洁肌肤的功效，可以用化妆棉沾取少量的化妆水然后涂抹在脸上，然后用手轻轻的进行拍到，达到肌肤有润泽感的时候就比较好了，这时候肌肤已经充分的吸收了化妆水的成分。

保湿面霜的涂抹方法

充分抹上保湿面霜，额中央→太阳穴、眉上→太阳穴、眉下→太阳穴、眼下→太阳穴、颧骨→下颚，轮廓线→耳朵的根儿、脖颈子→锁骨，然后按顺序进行按摩。

保湿喷雾使用

保湿喷雾可以随时随地的带在身边，办公室或者外出的宝宝中都可以放上一瓶，感觉肌肤干燥了，就可以拿出来喷一下。

以上就是洁面护肤6步骤，（相关阅读：洁面护肤4秘诀 养出素颜美肌）只要你在平时的生活中能够坚持做到这些方面，那么你的肌肤也会保持一个很健康的状态的。

冬季天气干燥寒冷，是肌肤的敏感时期，经常会出现脱水和过敏的症状，特别是对于办公室的白领来说，这样的问题会显得更严重一些，那么冬季该怎么做好护肤的工作呢？下面小编为大家带来冬季护肤6个正确顺序，让你的肌肤水润光泽。

冬季护肤6个正确顺序（相关阅读：冬季肌肤保湿5技巧防水分流失）

顺序一：洗脸

如果你白天有化妆的话，那么不管再累，再晚回家，都要做好卸妆后的洗脸工作，具体的是用30~33度的温水与冷水交替洗脸，用干毛巾把脸轻轻擦干。这样可以让你肌肤毛孔当中的杂质都清除出来，并且保持肌肤的光泽和弹性。

顺序二：化妆水清洁

化妆水可以起到补水和二次清洁的功效，所以记得在洗脸之后，在脸上轻轻的拍打化妆水，但是不要等到脸部的水都干了，再去补水，这样效果会没有那么好的。一般来说，干性肌肤要用柔肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水，而且最好不要使用化妆棉。而混合肤质比较麻烦，最好分区用不用的化妆水。

顺序三：眼部肌肤的保养

眼部肌肤是面部最脆弱的部位，也是最先老化的部分，所以需要特别小心呵护。选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。眼部保养不能完全寄托于保养产品，如果想要一双美丽的双眸，还得注意要早睡早起，充分休息。

顺序四：精华液的使用

精华液不是说只适合于大妈级的，从20岁开始就要使用了，但也要选择适合自己的精华液，因为它是高浓度的护肤产品，所以对于改善肤质有非常好的功效。

顺序五：面霜的使用

冬天天气寒冷最好选用面霜，其营养成分与油性含量较高，能够有效保护皮肤。夏天一般选择乳液，不会加重肌肤负担。乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。

顺序六：做好防晒

防晒不只是夏季才需要做的护肤工作，一年四季都需要做到完善的，在出门前都要做一次防晒霜的涂抹，接着再涂抹隔离霜，这样不仅可以隔离紫外线，还可以起到防护杂质和粉尘对脸部肌肤的伤害。

以上就是冬季护肤6个正确顺序，这些都是日常生活中的一些小细节，但是只要你踏踏实实的做到了，那么你的肌肤就会有明显的好转。

冬季要想保持肌肤水润白皙，光靠化妆品可不行，俗话说细节决定效果，因此注重生活小细节，把冬季护肤小常识运用到生活里，爱美的女孩子们必定能轻轻松松摆脱冬季气候干燥带来的肌肤烦恼！

1、沐浴

冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。

浴巾选择以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。

2、防晒

虽然冬天的紫外线相对较弱，可以防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。选择防晒霜时，spf值高于30比较合适冬季使用。必要时，可以带上口罩或者风镜帮助防晒。另外，不要忘记涂擦润唇膏，防止嘴唇缺少而干裂。

3、保湿

冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后，是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。但冬季不推荐使用乳霜进行保湿，因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。

4、饮食

饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素c和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素e和维生素b，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。

5、室内

在家中尽量使用衣物进行保暖，因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失。羊毛或者粗纤维料制作而成的衣物需避免使用，容易刺激到脆弱皮肤。冬季预防皮肤干燥受损，还需注意保持室内湿度。在室内挂上湿毛巾、摆放盆栽或者使用加湿器等，都可以提高室内环境湿度。

拒绝粉末和角质的叠加

护肤品当中含有粉末或者角质成分的，混合在一起使用后常常会产生搓泥的现象，不容易被肌肤所吸收了，所以如果是有这两种成分的话，那么建议不要放在一起使用了，不然这样会严重的影响肌肤对水分的吸收的，影响保湿补水的功效。（相关阅读：冬季4个补水保湿妙招 教你拥有水嫩瓷感肌肤）

油性保养品的使用

油性的保养品在冬季是非常好用的，可以很好的亲肤不脱层，还可以和肌肤表层的角质层形成融合，快速的渗透到肌肤当中，吸收效果非常的显著。

护肤步骤详解

冬季的护肤步骤可以尽量的简单就好了，不要过多繁琐了，这样反而对肌肤会产生很大的危害，所以在护理的步骤当中，尽量用到的护肤品不要超过三种了，还是以化妆水为主，这样可以避免搓泥的产生。

去角质层

角质层是肌肤表层的屏障，特别是在冬季有着非常好的作用，但是还是需要定期去除的，但是时间可以延缓两到三天，去除角质层后，对于护肤品的吸收和代谢能力也会加强的。但是去除角质层要注意不要过分的用力，选择轻柔的方法，更能保持肌肤的弹性。

护肤品温暖

搓热双手也是最护肤关键的一步。护肤品中很多用于溶剂的成分在低温状态下会呈现类似于:凝结"的状态，所以最好能借助双手的温度来将它们融化，从而避免搓泥。最后，用温热的双手包覆整个面部区域以促进保养品最大限度被肌肤吸收。

揉搓次数不要太多

在护肤品的使用过程中，尽量不要使用揉搓的形式，可以采用按压那是最好的，这样可以有效的避免搓泥的发生，而按压也可以增加肌肤的弹性的。

搓泥的处理措施

如果真的出现了搓泥的现象，那么建议不要全面的洗脸，这样会造成更严重的后果的，建议使用纸巾或者棉花来清理，这样可以减少伤害，更彻底的解决肌肤问题。

以上就是冬季护肤保养7大指南，可以让你在使用护肤品的过程中减少搓泥的发生的。

洁面是女性每天都要做的，但为什么每个人的洁面方法都是不一样的，什么样的洁面方法才是正确的呢?洁面过后要怎样护肤呢?一起来跟女性网来看看：

一：洗脸次数早晚一次正确的洗脸次数应该是早晚各一次，千万别天真把洗脸当吃饭加宵夜，一天洗三四次，结果反而洗掉了肌肤的天然保湿膜，让脸部油脂分泌更旺盛，就永无清爽的一日!

二：洗面奶无需功能多洗面奶无需选择昂贵的产品或者功能多的产品，只要能彻底清洁和滋润皮肤就完全可以满足我们的洁面需求，因为如果过多的功能会造成皮肤清洁不彻底，一些不必要的成分都会给皮肤造成负担。

三：卸妆要到位如果你经常化妆，那么卸妆的工作一定要做到位，首先要用卸妆液，将彩妆和残留在毛孔深处的污垢洗掉。然后用洁面乳洗去汗水、皮脂和老化的角质使皮肤得到最舒适的缓解，这样才能使皮肤有个最佳的:呼吸"状态。

四：35℃的温水洁面

洁面水温的选择很重要，35℃的温水洁面，是最正确的选择，然后用冷水冲洗即可。过热的水未必能清洁肌肤毛孔，反而会使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹，而且如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用凉水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆各种污垢，还容易引起痤疮之类的皮肤病。

五：着重清洁t区

我们的t区是最容易藏垢的地方，最好多搓几遍。因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，所以反方向揉搓效果会更好。另外值得注意的是发际和太阳穴，必须要格外注意清洗。

六：洁面后用洁面海绵擦拭

洁面后最好使用柔和的洁面海绵来擦拭，并经常将洁面海绵晾晒消毒。如果使用毛巾，由于圈绒比毛孔大数十倍，所以很难深入清除毛孔深处污垢油脂，尤其是久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，更易令皮肤过敏。

七：洁面后立即保湿

在洁面后，要立刻使用保湿化妆水，然后再使用具有保湿效果的面霜。由于自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。

要正确的洁面还是挺不容易的，各种步骤，洁面后还要注意护肤，步骤是不可少的。