孩子的睡眠习惯确实会是各种各样的，因此疲倦的父母亲的期望应该现实一点。归根结底，婴儿是不可能一夜睡到天明的。婴儿是日夜不分的，他们会常常醒来索食。为什么？因为婴儿天生就设计成是这样的。下面谈谈婴儿的睡眠方式为什么是这样的。

成人花在快速眼动睡眠上的时间仅占他们全部睡眠时间的20%～25%，剩下的时间（75%～80%）则睡得很熟。成人非快速眼动睡眠即安静型睡眠的时间约为婴儿的两倍。婴儿时期从出生到3个月的睡眠是以下列比例出现的：

45%～50% 快速眼动睡眠

10%～15% 过渡性睡眠

35%～45% 非快速眼动睡眠

婴儿时期高百分比的快速眼动睡眠会慢慢减少，到两三岁时减到成人水平。如果你仔细观察你的孩子，你能说出他什么时候处于快速眼动睡眠状态，他的眼睛可能半开半闭，两个眼球可能在一起动，他的呼吸没有规律。他的面部可能会抽动、做鬼脸，或露出微笑，翻身时他的身体可能会四处扭动，婴儿花费在从快速眼动睡眠向非快速眼动睡眠过渡上的时间较长。

在头几个月里，不仅婴儿的快速眼动睡眠百分率较高，而且他的非快速眼动睡眠的4个阶段也还没有发展得很完善。因此低龄婴儿的许多睡眠是属于过渡性的难以确定性质的睡眠。到3个月时，非快速眼动睡眠的第三和第四阶段就比较明显了。

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  谁都希望自己有一口整齐美观的牙齿，但也有不少人因牙列严重不齐而深感苦恼，笑口难开，甚至造成长期心理失常。众多的患者大都有一本:难念的经"：有因牙齿丑露而多次婚恋失败者；有因前牙开合过大而放弃理想职业者；有因前牙前突明显而未按志愿入学者；甚至有因牙齿畸丑而产生:出家"念头者。但这些患者经手术矫正牙齿后，精神面貌顿然改观。

  牙列错合畸形的原因，常与遗传或后天不良习惯有关，如吐舌、咬唇、吸吮手指等。儿童及少年时期，因牙合系统尚未发育完成，可用传统的戴矫正器的方法进行矫治。但成年人则因牙合系统发育已经定型，戴矫正器疗效缓慢或难以奏效，故适于用手术方法治疗。手术矫治的主要对象为青年人。

  牙列畸形类别包括：个别牙或多数牙拥挤错位；前牙反合，即俗称:地包天"；牙间隙过大、前牙前突、扭转、深覆合、深覆盖、闭锁合等。手术方法包括：单牙或一组牙的牙一骨块复位术、牙钳转位术、牙移植及再植术、牙助萌术等。

  患者要求矫治的目的主要是美容，但因错位牙常影响咬合功能，可引起牙周病、刨伤合，甚至可导致颞颌关节病，所以牙外科正畸的疗效是多方面的，除整容外，亦可改善咬合及咀嚼功能，预防牙周疾病。

  手术可以在门诊局部麻醉下进行，一般不需住院。手术主要是用薄刃的骨刀，将错位牙连同周围牙槽骨截断，再将截断而活动的牙一骨块按术前设计重新排列，使牙齿恢复正常位置。因为颌面部血循环丰富，截断的牙一骨块其唇（颊）、腭（舌）侧带有未剥离的粘膜骨组织，所以仍保持骨内血循环，不会发生牙一骨块坏死。虽然很少数手术牙可能因缺血而失活，但经及时做根管的治疗后，牙齿仍能正常存在而不影响美观。

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  在美国，每年都有超过400万的人整牙(orthodontics)，而其中不少是成人。如果您的牙齿有如下问题，可能就需要整牙。

  牙齿过于拥挤或弯曲。

  龅牙、牙列不齐，或下排牙齿突出。

  咬合错位或牙齿间缝隙过大。

  整牙通常需要约两年时间。在这段时间，为了避免矫正器受损、蛀牙以及牙龈疾病，请注意下边事项。

  整牙后注意事项小贴士

  不要嚼口香糖。

  不要吃坚果、黏牙的糖果，或咬硬的糖果及冰块。

  不要直接咬整个苹果、梨及其他松脆的水果，把它们切成小片再吃。不要啃整根的玉米。

  吃完东西后，请用含氟的牙膏刷牙。有些整牙医生会建议您在刷牙后用冲牙器冲洗牙齿。

  每天用含氟的漱口液漱口，以防止蛀牙。

  如果感到疼痛或者牙龈红肿出血，请立即向整牙医生咨询。

  如果矫正器的金属丝松动，不要试着自己修理，让整牙医生来处理。

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在平时，孩子们可能会做一些错事，父母在这时候会非常的不高兴，并且因此会嫌弃孩子捣乱、责备他。但是要知道，这样的做法可能会伤害到孩子的心灵，因为你的孩子很可能是无心的。所以家长们要学会包容孩子，不要过分的责怪孩子。

1.了解事实情况

如果你的孩子打碎了碗碟，或者是做了其他错事，那么不要不分青红皂白的责骂孩子，而是应该平息怒火，先了解原因，知道孩子是无意的还是有意的最重要。千万不要胡乱斥责，孩子也是有自尊心的，他们会受委屈、会受伤，所以家长们要注意保持冷静，了解事实情况在对孩子进行处理，确实有错再惩罚。

2.教孩子如何避免失误

父母们在见到孩子的无心之失时，可能多少会比较生气，那么如何避免在下次的时候继续失误，这就需要父母们提前告知。例如当孩子在厨房的时候，家长们要注意告诉他们远离刀具，远离碗筷之类的易碎品。还有家长们要告诉孩子端饭菜的时候要注意，可以用托盘来搬运，此外孩子在浇花或者是走向花盆的时候，要注意提醒孩子注意脚下，这些经过父母的提醒，可能孩子便会少犯错误。

3.无心之失可以适当惩罚

在孩子犯了无心之失的时候，家长们不必责骂孩子，包容可以让他更加的懂得自己做错了，让孩子记住这个失误。当然并不是说包容就是不作为，相反家长们可以给孩子一些惩罚，例如让孩子自己擦拭地板，清理打碎的物质，收拾烂摊子，这样的做法才让孩子更加能够记得自己的错误，让他们知道在下次的时候不能再这么做。

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如果孩子出现了行为问题或者你不确定如何约束孩子的行为，那么可以寻求专业人士的帮助。通过减少问题行为的出现、提高约束技巧的有效性以及改善父母和孩子之间的关系等方法改善。专业的帮助能够为家长和孩子提供处理方式，所以如果你不知道孩子是否需要帮助，可以让专家去评估。

1.及时寻求专家帮助

一旦你的约束技巧不起作用的话，无论对于多大的孩子来说，得到一些专业帮助都是有道理的。有的时候，可能一次短时间的介入都会帮助你找到改变孩子行为的有效方法。如果经过专家的评估，没有任何问题的话，那么家长就可以安心了。反之如果查出问题，专业人士可以提供帮助和治疗的方法。千万不要拖延寻求帮助的时间，因为你拖得越久，行为问题会越严重。

2.行为问题对孩子的影响

如果孩子的行为问题正在影响着他的日常生活，那么寻求帮助是很重要的。例如，如果一个10岁的孩子由于自己的行为问题而被留在校长办公室很多次的话，这会影响孩子的学习成绩。或者，如果你的孩子对待同龄人很粗鲁从而影响孩子们的友谊的话，孩子也需要专业的帮助。此外当孩子的行为表现不属于正常的发育范畴之内的话，也要有专业的指导。比如一个3岁的孩子发脾气是很正常的，而一个7岁的孩子每次生气的时候都满地打滚的话，那么这就是个问题了，需要有专家对孩子进行评估，以排除是孩子发育中的问题或者是精神上的问题。

3.专业人士如何帮助孩子

顾问、心理学家或者儿科医生都可以为孩子提供支持和服务。一个经过训练的专业人士可以排除任何出现在行为问题背后的精神健康问题，比如注意力缺乏多动症。如果孩子存在这种问题的话，那么专业人士就可以讨论出一些治疗的方案和约束策略。

4.导致行为问题的原因

平时，沮丧可以导致行为问题。一个沮丧的青少年很可能出现急躁以及拒绝早晨起床上学，或者还可能大部分时间都呆在自己的房间里。焦虑性障碍也可以导致行为问题，一个焦虑的孩子，当他为某些事情担心的时候，可能喜欢争辩或者不顺从。一次彻底的测评将会帮助排除任何精神健康方面的问题，并且对于潜在的状况做出治疗，这样就可以使孩子的行为有所好转。

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