利用岩洞防病治病，历史悠久。唐、宋:石屋"、:药方洞"遗址至今犹存，人工凿石为洞以疗:斑烂皮肤病"的记载不胜枚举，《本草纲目》亦有:医置山穴中"的记录。

  岩洞内尘埃及有毒微生物极少，含有大量氢负离子，空气清新，洞内湿度较高，多数时间温度较低且变化不大。有些洞穴因地质结构的差异，洞内空气中还含有人体所需的微量元素如铁、锌、铜等，吸入这些微量元素，有助于体内形成各种酶、激素和维生素，增强机体的免疫功能。

  岩洞用于养病疗疾，可分为病房式和游洞式。病房式多于洞口或通风较好、较为干燥的洞内设置病床，并配备专门的医护人员，指导进行综合疗养，每天定时到洞外活动。另一种是白天去洞内，各种治疗和锻炼在洞中进行，晚上仍回到室内住宿。洞内滞留时间长短，因人而异。

  洞穴内可明显改善大脑皮质功能、植物神经系统及各器官的功能。使人血压平稳，心情舒畅，食欲增加，易于入睡，还可使鼻、咽粘膜保持相对湿润，起到防病治病的作用。可用于心脏病、高血压病、神经衰弱、消化和呼吸系统多种心身病症，对多种皮肤顽疾也有较好的疗效。

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宝宝生病了，不仅宝宝难受，大人也跟着着急。俗话说，防病胜于治病，爸爸妈妈在日常生活中，要帮助宝宝远离疾病。我们来看看要做好哪些预防措施吧。

平时要注意保护宝宝的眼部卫生。不要用脏手为宝宝除眼屎、擦眼睛，不要修拔宝宝的睫毛。

注意保持不变大便通畅。多让宝宝吃水果、蔬菜，定时排便。

如果宝宝患有屈光不正、营养不良和睑缘炎等疾病，需积极治疗。

可用不刺激眼睑的婴儿洗发精，以1：20的比例用冷开水稀释，清洗宝宝睫毛上的油脂，防止出现皮脂阻塞。

平时多带宝宝进行日光浴、水浴、空气浴，提高宝宝身体的抵抗力。

宝宝护理方案与就诊建议

１、脓头未形成之前可进行热敷处理，以促进化脓，轻的炎症也可在热敷后完全消失。

2、全身及局部使用抗生素也可促进炎症的消失。抗生素口服、肌注或静脉注射均可，对化脓菌的作用都很好。

3、局部点眼药。一般使用0.25%氯霉素眼药水即可，可在宝宝入睡后涂金霉素眼膏。

4、脓头出现后不要用手挤压。眼睑血管丰富，眼的经脉与眼眶内静脉相通，又与颅内的海绵窦相通，而眼静脉没有静脉瓣，血液可向各方向回流，挤压脓头会使炎症扩散，引起眼眶蜂窝织炎、败血症等严重合并症，危及宝宝生命。一旦脓头出现，应及时切开排脓，不要等到自行破溃。这样可以减少疼痛，并可缩短疗程。但是要去医院切开，切勿在家自行处理。

5、避免宝宝用脏手揉眼睛。以免将细菌带入眼内，引起感染。适当的时候可以给宝宝戴手套。

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流行性感冒一直是严重危害全球公众健康的呼吸道传染病，虽然具有自限性，但对于免疫力较低的孩子来说，一旦感染可能引起较重病情，出现支气管炎、肺炎、脑炎等并发症，严重甚至可能导致死亡，家长不可小觑。今年的流感疫情又格外严峻，再加上全国各地都出现了疫苗短缺，为了宝宝的健康，大家更要对防病治病的具体措施有所了解。

疫苗一针难求，它们都去哪儿了？

与去年甲流、乙流“齐头并进”的情形不同，今年的流感疫情以甲流“独占鳌头”，成为主流病毒毒株。相对来说，甲流的传染性更强，不仅可以通过人群传染，还可能通过动物传染人，容易引起大流行。流感的流行季，一般从每年的11月份到第二年的3月份，这一时期做好预防措施非常重要，特别是针对婴幼儿、儿童等高危人群。

接种流感疫苗被视为预防流感最有效的手段之一，6月龄及以上、没有禁忌症的孩子都可以进行接种。但是，很多家长应该也发现了，今年全国流感疫苗供给都在紧缺边缘徘徊，适合3岁以下婴幼儿的小剂量流感疫苗更是“一针难求”。究其原因：一是因为今年各家单位疫苗生产量减少，全国的流感疫苗产量是过去10年来的最低水平；二是因为近年流感病毒流行趋势上升且流感的相关报道增多，家长对疫苗认识及需求相应增大，才出现了供不应求的现象。

病毒来势汹汹，流感季如何应对？

面对来势汹汹的流感病毒，家长除了寄希望于疫苗预防外，还要有意识地提高孩子自身免疫力，从根源上提高宝宝抵抗病原菌侵袭的能力，进入流感季后，更要注重防病毒感染，做好科学预防和治疗工作。

1、防病毒感染抓住两个重点

正确护理：预防传染病最简便有效的方法

流感高发期，避免去人群聚集场所，居家保持清洁卫生、空气流通。家庭成员包括宝宝在内，在咳嗽或打喷嚏时，最好用肘部、衣袖或者纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。还要注意培养宝宝良好的卫生习惯，饭前便后或是外出回家都要洗手，避免宝宝用脏手接触口、眼、鼻，正确的洗手方法是用肥皂或洗手液在流水下搓洗10秒。

提高免疫力：降低患病几率最关键的举措

人的免疫系统就像一个“防护盾牌”，面对病毒侵袭时“盾牌”够强硬才更有可能战胜对手，而宝宝的免疫系统尚未发育成熟，更容易遭受流感病毒侵袭。想要预防流感和其他呼吸道传染病，当务之急还是要增强宝宝抵抗力。比如进行适量的室外运动，注意合理膳食、均衡营养，每天补充免疫相关营养素，尤其是日常饮食来源有限的维生素ad。维生素a可以发挥强大的呼吸道黏膜保护作用，因为它是维持呼吸道上皮细胞完整性和功能健全的关键营养，有了它，呼吸道黏膜才会具备更强的防御流感病毒的能力，除此以外，维生素a还能提高体液内吞噬细胞的吞噬能力，及时识别、消灭和清除致病菌，降低宝宝感染的风险。而维生素d不仅能激发免疫细胞（t细胞）对“入侵”病菌发动攻击，还能与维生素a发挥协同作用，促进抗体生成，全面提高宝宝的抗病能力。可以说，宝宝的免疫系统是否强大，与体内的维生素ad水平有着直接的关系，儿科专家也建议为宝宝每天补充科学剂量的维生素ad（如伊可新维生素ad滴剂），并持续补充到3岁，不仅能提高宝宝的抵抗力，还能促进视力、骨骼、智力的发育。

2、抗病毒治疗把握最佳时机

流感病毒主要通过飞沫传播，传播速度非常快，感染患儿一般会出现发热、喉咙痛、头痛、咳嗽、肌肉疼痛、流鼻涕以及全身疲倦等症状。对于流感患儿来说，抗病毒治疗的时机很重要：发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病时间超过48小时的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益；重症或有重症流感高危因素的患者，应尽早给予抗流感病毒治疗，不必等待病毒检测结果；非重症且无重症流感高危因素的患者，发病48小时内在评价风险和收益后，也可考虑抗病毒治疗。但这些治疗方案一定要在医生的指导下进行，总之，如果宝宝发热并且精神状态不好，就要及时就医。

流感不可不防，但也不必恐慌，做好预防，正确护理，及时治疗，一定能打好今年的攻坚战！

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